Verdauungsfördernde Mittel
Mittlerweile zählen Verdauungsprobleme zu einer weitverbreiteten Erscheinung, deren Ursachen vielfältig sein können. Verdauungsprobleme können sich durch Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Aufstoßen und viele andere Symptome äußern. ...weiterlesen
![Abbildung: Iberogast® ADVANCE Flüssigkeit zum Einnehmen, 50 ml PZN 16507592](https://img.aponeo.de/161/16507592-iberogast-advance-fluessigkeit-zum-einnehmen-1.jpg)
Flüssigkeit zum Einnehmen, 50 ml, Bayer Vital GmbH
![Abbildung: Iberogast® ADVANCE Flüssigkeit zum Einnehmen, 100 ml PZN 16507600](https://img.aponeo.de/161/16507600-iberogast-advance-fluessigkeit-zum-einnehmen-1.jpg)
Flüssigkeit zum Einnehmen, 100 ml, Bayer Vital GmbH
![Abbildung: Carmenthin® bei Verdauungsstörungen Magensaftresistente Weichkapseln, 84 St PZN 10327624](https://img.aponeo.de/161/10327624-carmenthin-bei-verdauungsstoerungen-msr-weichkaps-1.jpg)
Magensaftresistente Weichkapseln, 84 St, Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
![Abbildung: Perenterol® forte 250 mg bei akutem Durchfall & zur Vorbeugung Hartkapseln, 20 St PZN 04796869](https://img.aponeo.de/161/04796869-perenterol-forte-250-mg-kaps-1.jpg)
Hartkapseln, 20 St, MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
![Abbildung: Tannacomp® Filmtabletten bei akutem Durchfall Filmtabletten, 50 St PZN 01900349](https://img.aponeo.de/161/01900349-tannacomp-filmtabletten-1.jpg)
Filmtabletten, 50 St, MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
![Abbildung: Perenterol® forte 250 mg bei akutem Durchfall & zur Vorbeugung Hartkapseln, 50 St PZN 04796875](https://img.aponeo.de/161/04796875-perenterol-forte-250-mg-kaps-1.jpg)
Hartkapseln, 50 St, MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
![Abbildung: Pankreatin STADA 20.000 magensaftresistent Hartkapseln Magensaftresistente Hartkapseln, 200 St PZN 11101827](https://img.aponeo.de/161/11101827-pankreatin-stada-20-000-magensaftres-hartk-aliud-1.jpg)
Magensaftresistente Hartkapseln, 200 St, ALIUD Pharma GmbH
![Abbildung: Tannacomp® Filmtabletten bei akutem Durchfall Filmtabletten, 20 St PZN 01900332](https://img.aponeo.de/161/01900332-tannacomp-filmtabletten-1.jpg)
Filmtabletten, 20 St, MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
![Abbildung: Perenterol® forte 250 mg bei akutem Durchfall & zur Vorbeugung Hartkapseln, 10 St PZN 04796852](https://img.aponeo.de/161/04796852-perenterol-forte-250-mg-kaps-1.jpg)
Hartkapseln, 10 St, MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
![Abbildung: DIGESTO HEVERT® Verdauungstropfen Tropfen, 100 ml PZN 11110269](https://img.aponeo.de/161/11110269-digesto-hevert-verdauungstropfen-1.jpg)
Tropfen, 100 ml, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
![Abbildung: Butylscopolamin PUREN 10 mg Tabletten Überzogene Tabletten, 50 St PZN 17606563](https://img.aponeo.de/161/17606563-butylscopolamin-puren-10-mg-ueberzogene-tab-1.jpg)
Überzogene Tabletten, 50 St, PUREN Pharma GmbH & Co. KG
![Abbildung: Iberogast® ADVANCE Flüssigkeit zum Einnehmen, 20 ml PZN 16507563](https://img.aponeo.de/161/16507563-iberogast-advance-fluessigkeit-zum-einnehmen-1.jpg)
Flüssigkeit zum Einnehmen, 20 ml, Bayer Vital GmbH
![Abbildung: NORTASE® Kapseln vegetarische Verdauungsenzyme Kapseln, 200 St PZN 04944086](https://img.aponeo.de/161/04944086-nortase-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 200 St, REPHA GmbH Biologische Arzneimittel
![Abbildung: Carmenthin® bei Verdauungsstörungen Magensaftresistente Weichkapseln, 42 St PZN 10327618](https://img.aponeo.de/161/10327618-carmenthin-bei-verdauungsstoerungen-msr-weichkaps-1.jpg)
Magensaftresistente Weichkapseln, 42 St, Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
![Abbildung: Pankreatin STADA® 20.000 Magensaftresistente Hartkapseln, 200 St PZN 14307771](https://img.aponeo.de/161/14307771-pankreatin-stada-20-000-magensaftres-hartkapseln-1.jpg)
Magensaftresistente Hartkapseln, 200 St, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
![Abbildung: Kijimea® Reizdarm PRO Kapseln Kapseln, 84 St PZN 15999682](https://img.aponeo.de/161/15999682-kijimea-reizdarm-pro-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 84 St, Synformulas GmbH
![Abbildung: NORTASE® Kapseln vegetarische Verdauungsenzyme Kapseln, 100 St PZN 01953707](https://img.aponeo.de/161/01953707-nortase-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, REPHA GmbH Biologische Arzneimittel
![Abbildung: Kohle-Compretten® Tabletten Tabletten, 30 St PZN 03056515](https://img.aponeo.de/161/03056515-kohle-compretten-tabletten-1.jpg)
Tabletten, 30 St, Klinge Pharma GmbH
![Abbildung: JHP® Rödler Japanisches Minzöl, Ätherisches Öl Ätherisches Öl, 30 ml PZN 13422352](https://img.aponeo.de/161/13422352-jhp-roedler-japanisches-minzoel-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 30 ml, Recordati Pharma GmbH
![Abbildung: Amara Tropfen Dilution Dilution, 50 ml PZN 01390138](https://img.aponeo.de/161/01390138-amara-tropfen-dilution-1.jpg)
Dilution, 50 ml, WELEDA AG
![Abbildung: Kohle-Compretten® Tabletten Tabletten, 60 St PZN 04420093](https://img.aponeo.de/161/04420093-kohle-compretten-tabletten-1.jpg)
Tabletten, 60 St, Klinge Pharma GmbH
![Abbildung: Kamillosan® Konzentrat Konzentrat, 250 ml PZN 02234417](https://img.aponeo.de/161/02234417-kamillosan-konzentrat-1.jpg)
Konzentrat, 250 ml, Viatris Healthcare GmbH
![Abbildung: Hepar-SL® 640 mg Filmtabletten Filmtabletten, 100 St PZN 13583807](https://img.aponeo.de/161/13583807-hepar-sl-640-mg-filmtabletten-1.jpg)
Filmtabletten, 100 St, MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
![Abbildung: Sidroga Magen-Darm-Beruhigungstee Filterbeutel Tee, 20X2.0 g PZN 10109301](https://img.aponeo.de/161/10109301-sidroga-magen-darm-beruhigungstee-filterbeutel-1.jpg)
Tee, 20X2.0 g, Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
![Abbildung: Iberogast® Classic bei funktionellen und motilitätsbedingten Magen-Darm-Beschwerden Flüssigkeit zum Einnehmen, 50 ml PZN 16507540](https://img.aponeo.de/161/16507540-iberogast-classic-fluessigkeit-zum-einnehmen-1.jpg)
Flüssigkeit zum Einnehmen, 50 ml, Bayer Vital GmbH
![Abbildung: Carmenthin® bei Verdauungsstörungen Magensaftresistente Weichkapseln, 14 St PZN 10327601](https://img.aponeo.de/161/10327601-carmenthin-bei-verdauungsstoerungen-msr-weichkaps-1.jpg)
Magensaftresistente Weichkapseln, 14 St, Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
![Abbildung: OMNIFLORA® N, Kapseln Hartkapseln, 20 St PZN 04994871](https://img.aponeo.de/161/04994871-omniflora-n-hartkapseln-1.jpg)
Hartkapseln, 20 St, Heilpflanzenwohl GmbH
![Abbildung: Kamillosan® Konzentrat Konzentrat, 100 ml PZN 00565096](https://img.aponeo.de/161/00565096-kamillosan-konzentrat-1.jpg)
Konzentrat, 100 ml, Viatris Healthcare GmbH
![Abbildung: Lefax Enzym Kautabletten Kautabletten, 100 St PZN 14329991](https://img.aponeo.de/161/14329991-lefax-enzym-kautabletten-1.jpg)
Kautabletten, 100 St, Bayer Vital GmbH
![Abbildung: JHP® Rödler Japanisches Minzöl, Ätherisches Öl Ätherisches Öl, 10 ml PZN 13422346](https://img.aponeo.de/161/13422346-jhp-roedler-japanisches-minzoel-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 10 ml, Recordati Pharma GmbH
Die Ursachen umfassen ein weites Spektrum, da sie auf alle Organe, die an dem Verdauungsprozess beteiligt sind, zurückgeführt werden können. Eine ballaststoffarme Ernährung, übermäßiger Alkoholgenuss und Medikamentenkonsum können sich negativ auf die Verdauung auswirken. In Folge von Veränderungen der Darmflora mit fortschreitendem Alter sind besonders ältere Menschen von verschiedenartigen Verdauungsproblemen betroffen. Es gibt jedoch einige einfache Mittel, die sich bei Verdauungsproblemen bewährt haben. Dazu zählen eine Nahrungsumstellung auf leichte Vollkost, bestehend aus Getreideprodukten, Gemüse und Obst, sowie der regelmäßige Verzehr von Sauermilchprodukten, welche bei der Regulierung der Bakterienflora unterstützend wirken. Jogurt hat sich beispielsweise als Mittel bei Verdauungsproblemen unterschiedlicher Art als hilfreich, das heißt im Falle von Verstopfung als verdauungsfördernd und im Falle von Durchfall als entkrampfend und beruhigend erwiesen.
Neben der Behandlung einer eventuell organisch bedingten Grunderkrankung gibt es weitere alte Hausrezepte, die bereits seit Generationen erfolgreich gegen Verdauungsprobleme eingesetzt wurden. So wirken Tees aus Kamille und Pfefferminze entkrampfend und beruhigend, während Kümmel, Koriander und frisches Sauerkraut die Verdauung ankurbeln. Bei Durchfall sollte dem Körper möglichst viel Flüssigkeit zugeführt werden. Auch die Einnahme spezieller Elektrolyte bzw. Salzmischungen ist notwendig, um Kreislaufprobleme und ein allgemeines Gefühl der Ermattung und Schwäche, welche durch den Entzug wichtiger Nährstoffe entstehen können, zu verhindern. Vorbeugend gegen Verdauungsprobleme auf Reisen wirken erhöhte Aufmerksamkeit und Reinlichkeit. So sollte auf Lebensmittel, die nicht geschält und gekocht worden sind, wie beispielsweise Eis, Salat und Obst verzichtet werden und häufiges Waschen der Hände, vor allem vor den Mahlzeiten, zur Routine werden.
Abschließend lässt sich festhalten, dass es bereits eine Vielzahl altbewährter Hausrezepte gegen akute Verdauungsprobleme gibt. Sollten die Ursachen jedoch tiefer liegen und die genannten Mittel fehlschlagen, ist nach Rücksprache mit dem Hausarzt eine intensivere Form der Behandlung erforderlich.
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