Hirnleistung & Nerven

Nahrungsergänzung für starke Nerven und ein helles Köpfchen

Wenn das Nervenkostüm strapaziert oder der Kopf wie blockiert ist, brauchen Sie in der Regel eine Auszeit. Doch neben Entspannung können Sie Ihrem Körper auch mit gezielter Ernährung helfen. Nüsse etwa sind eine gute Nervennahrung. Auch verschiedene Tees wie Hopfen und Melisse unterstützen eine Regeneration. Süße Früchte, ein Kaffee oder auch einmal ein Stück Traubenzucker pur kurbeln dagegen das Gehirn an, wenn es ein Tief hat. Wer eine gesunde Ernährung pflegt und trotzdem seine Nerven unterstützen will, kann aber auch zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die dieses Organsystem gezielt mit wichtigen Stoffen versorgen. Diese stellen wir Ihnen im Folgenden kurz vor. ...weiterlesen

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Aponeos Choice
Keltican forte
Abbildung: Keltican forte Kapseln, 80 St PZN 14352754
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PZN: 14352754
Kapseln, 80 St
, Trommsdorff GmbH & Co. KG
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Uridinmonophosphat, Vitamin B12 und Folsäure
  • 1 Kapsel täglich
  • Laktosefrei, glutenfrei, vegan
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UVP178,95 €
60,55 €
(2842,72 €/1 kg)
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Doloctan forte Kapseln
Abbildung: Doloctan forte Kapseln Kapseln, 160 St PZN 11665949
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PZN: 11665949
Kapseln, 160 St
, doloctan GmbH
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Mit Uridinmonophosphat (UMP), aktiver Folsäure in Form von Folat und Vitamin B12 als Methylcobalamin
  • Nur 1 Kapsel pro Tag
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51,25 €
(1485,51 €/1 kg)
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Orthomol Vital F 30 Tabletten / Kapseln Kombipackung
Abbildung: Orthomol Vital F 30 Tabletten / Kapseln Kombipackung Kombipackung, 1 St PZN 01319620
  • Topseller
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PZN: 01319620
Kombipackung, 1 St
, Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
  • Spezifische Mikronährstoffe für Frauen
  • Vitamin C, B2, B6, B12, B9, B3, B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B1, B2, B6, B12, B5, B3,C, B7, Magnesium, Calcium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Pflichtangaben
UVP162,99 €
52,99 €
(327,10 €/1 kg)
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vitamin B-Loges komplett Filmtabletten
Abbildung: vitamin B-Loges komplett Filmtabletten Filmtabletten, 120 St PZN 11101520
  • Topseller
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PZN: 11101520
Filmtabletten, 120 St
, Dr. Loges + Co. GmbH
  • Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Für Veganer geeignet
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UVP139,95 €
30,47 €
(238,42 €/1 kg)
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Orthomol Vital M 30 Tabletten / Kapseln Kombipackung
Abbildung: Orthomol Vital M 30 Tabletten / Kapseln Kombipackung Kombipackung, 1 St PZN 01319778
  • Topseller
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PZN: 01319778
Kombipackung, 1 St
, Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
  • Spezifische Mikronährstoffe für Männer
  • Vitamin C,B2,B6,B12,B9,B3,B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B1,B2,B6,B12,B5, B3,C, B7, Magnesium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Pflichtangaben
UVP162,99 €
52,99 €
(333,27 €/1 kg)
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Magnesium 400 direkt Orange Portionssticks
Abbildung: Magnesium 400 direkt Orange Portionssticks Granulat, 100X2.1 g PZN 15529918
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PZN: 15529918
Granulat, 100X2.1 g
, Avitale GmbH
  • Direktgranulat zur Einnahme ohne Wasser
  • Ideal beim Sport, am Arbeitsplatz oder unterwegs
  • Mit Orangen-Geschmack
Pflichtangaben
UVP126,90 €
19,45 €
(92,62 €/1 kg)
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Keltican forte
Abbildung: Keltican forte Kapseln, 2X80 St PZN 16866753
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PZN: 16866753
Kapseln, 2X80 St
, Trommsdorff GmbH & Co. KG
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Uridinmonophosphat, Vitamin B12 und Folsäure
  • 1 Kapsel täglich
  • Laktosefrei, glutenfrei, vegan
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UVP1157,90 €
119,54 €
(2806,10 €/1 kg)
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Orthomol Mental Granulat
Abbildung: Orthomol Mental Granulat Granulat, 30 St PZN 05382070
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PZN: 05382070
Granulat, 30 St
, Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
  • Mit wichtigen Mikronährstoffen, z.B. Omega 3-Fettsäuren, Magnesium, Zink und Vitamin B12, B5
  • Pantothensäure (B5) trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei
  • Zink trägt zur normalen kognitiven Funktion bei
Pflichtangaben
UVP172,99 €
61,65 €
(126,85 €/1 kg)
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Orthomol Vital F Granulat/Kapseln/Tabletten Kombipackung
Abbildung: Orthomol Vital F Granulat/Kapseln/Tabletten Kombipackung Kombipackung, 1 St PZN 01319643
  • Topseller
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PZN: 01319643
Kombipackung, 1 St
, Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
  • Spezifische Mikronährstoffe für Frauen
  • Vitamin C, B2, B6, B12, B9, B3, B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B1, B2, B6, B12, B5, B3,C, B7, Magnesium, Calcium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Pflichtangaben
UVP162,99 €
54,79 €
(112,74 €/1 kg)
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Orthomol neuroprotect Kapseln
Abbildung: Orthomol neuroprotect Kapseln Kapseln, 90 St PZN 18847228
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PZN: 18847228
Kapseln, 90 St
, Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B1, B6, B12 und Magnesium
  • Nur eine Kapsel täglich
  • Vegan
Pflichtangaben
UVP159,99 €
50,79 €
(1128,67 €/1 kg)
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Neurologes concept Kapseln
Abbildung: Neurologes concept Kapseln Kapseln, 60 St PZN 17308127
    PZN: 17308127
    Kapseln, 60 St
    , Dr. Loges + Co. GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Citicolin, UMP, CMP, Vitamin B6 und B12
    • 1 Kapsel täglich
    • Lactosefrei, glutenfrei, farbstofffrei, vegan
    Pflichtangaben
    UVP147,95 €
    38,59 €
    (1232,91 €/1 kg)
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    Keltican forte
    Abbildung: Keltican forte Kapseln, 40 St PZN 01712263
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    PZN: 01712263
    Kapseln, 40 St
    , Trommsdorff GmbH & Co. KG
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Uridinmonophosphat, Vitamin B12 und Folsäure
    • 1 Kapsel täglich
    • Laktosefrei, glutenfrei, vegan
    Pflichtangaben
    UVP144,95 €
    35,64 €
    (3362,26 €/1 kg)
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    vitamin B-Loges komplett Filmtabletten
    Abbildung: vitamin B-Loges komplett Filmtabletten Filmtabletten, 60 St PZN 11101514
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    PZN: 11101514
    Filmtabletten, 60 St
    , Dr. Loges + Co. GmbH
    • Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
    • Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
    • Für Veganer geeignet
    Pflichtangaben
    UVP123,95 €
    18,29 €
    (286,23 €/1 kg)
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    Orthomol Vital M Granulat/Kapseln/Tabletten Kombipackung
    Abbildung: Orthomol Vital M Granulat/Kapseln/Tabletten Kombipackung Kombipackung, 1 St PZN 01319838
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    PZN: 01319838
    Kombipackung, 1 St
    , Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
    • Spezifische Mikronährstoffe für Männer
    • Vitamin C,B2,B6,B12,B9,B3,B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
    • Vitamin B1,B2,B6,B12,B5, B3,C, B7, Magnesium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
    Pflichtangaben
    UVP162,99 €
    55,05 €
    (108,58 €/1 kg)
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    Phosetamin NE Tabletten
    Abbildung: Phosetamin NE Tabletten Tabletten, 200 St PZN 10339573
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    PZN: 10339573
    Tabletten, 200 St
    , Köhler Pharma GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium
    • Glutenfrei, Laktosefrei
    • 2-3 x täglich 2 Tabletten einzunehmen
    Pflichtangaben
    UVP144,25 €
    35,25 €
    (251,79 €/1 kg)
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    Aponeos Choice
    Doppelherz Omega-3 Gel-Tabs family system
    Abbildung: Doppelherz Omega-3 Gel-Tabs family system  Kautabletten, 60 St PZN 12351236
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    PZN: 12351236
    Kautabletten, 60 St
    , Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    • Mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
    • Mit leckerem Zitronengeschmack
    • Lactose - und glutenfrei
    Pflichtangaben
    UVP119,95 €
    15,75 €
    (175,00 €/1 kg)
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    Meta Care Griffonia + Kapseln
    Abbildung: Meta Care Griffonia + Kapseln Kapseln, 60 St PZN 11219658
      PZN: 11219658
      Kapseln, 60 St
      , INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
      Pflichtangaben
      UVP143,95 €
      35,59 €
      (2542,14 €/1 kg)
      Artikel verfügbar
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      Stress Balance Dr. Koll Vitamin B6 + B12 + Magnesium
      Abbildung: Stress Balance Dr. Koll Vitamin B6 + B12 + Magnesium Kapseln, 60 St PZN 17570210
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      PZN: 17570210
      Kapseln, 60 St
      , Dr. Koll Biopharm GmbH
      • Enthält Griffonia, Ashwagandha und Rosenwurz
      • Mit Vitamin B12 und B6 für die psychische Funktion
      • Vegan, laktosefrei, glutenfrei und ohne Gelatine
      Pflichtangaben
      UVP138,85 €
      32,39 €
      (813,82 €/1 kg)
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      Pure encapsulations® B-Complex Plus Kapseln
      Abbildung: Pure encapsulations® B-Complex Plus Kapseln Kapseln, 120 St PZN 06552232
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      PZN: 06552232
      Kapseln, 120 St
      , pro medico GmbH
      • B-Vitamine im Komplex
      • 1 Kapsel täglich einzunehmen
      • Laktosefrei, glutenfrei, vegan
      Pflichtangaben
      UVP167,90 €
      54,32 €
      (952,98 €/1 kg)
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      Doloctan forte Kapseln
      Abbildung: Doloctan forte Kapseln Kapseln, 80 St PZN 10217249
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      PZN: 10217249
      Kapseln, 80 St
      , doloctan GmbH
      • Nahrungsergänzungsmittel
      • Mit Uridinmonophosphat (UMP), aktiver Folsäure in Form von Folat und Vitamin B12 als Methylcobalamin
      • Nur 1 Kapsel pro Tag
      Pflichtangaben
      UVP139,95 €
      30,45 €
      (2030,00 €/1 kg)
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      Orthomol Vital F Trinkfläschchen
      Abbildung: Orthomol Vital F Trinkfläschchen Trinkampullen, 30 St PZN 01319689
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      PZN: 01319689
      Trinkampullen, 30 St
      , Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
      • Spezifische Mikronährstoffe für Frauen
      • Vitamin C, B2, B6, B12, B9, B3, B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
      • Vitamin B1, B2, B6, B12, B5, B3,C, B7, Magnesium, Calcium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
      Pflichtangaben
      UVP169,99 €
      60,05 €
      (82,71 €/1 kg)
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      Orthomol Vital M Trinkfläschchen
      Abbildung: Orthomol Vital M Trinkfläschchen Trinkampullen, 30 St PZN 01319850
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      PZN: 01319850
      Trinkampullen, 30 St
      , Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
      • Spezifische Mikronährstoffe für Männer
      • Vitamin C,B2,B6,B12,B9,B3,B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
      • Vitamin B1,B2,B6,B12,B5, B3,C, B7, Magnesium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
      Pflichtangaben
      UVP169,99 €
      60,35 €
      (81,44 €/1 kg)
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      Aponeos Choice
      Doppelherz Omega-3 family flüssig system
      Abbildung: Doppelherz Omega-3 family flüssig system Flüssigkeit zum Einnehmen, 250 ml PZN 12351259
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      PZN: 12351259
      Flüssigkeit zum Einnehmen, 250 ml
      , Queisser Pharma GmbH & Co. KG
      • Mit wichtigen Vitaminen und einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
      • Mit Fruchtgeschmack
      • Lactose - und glutenfrei
      Pflichtangaben
      UVP111,95 €
      10,09 €
      (40,36 €/1 l)
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      Aponeos Choice
      L-Tryptophan 500 mg Kapseln
      Abbildung: L-Tryptophan 500 mg Kapseln Kapseln, 180 St PZN 17518882
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      PZN: 17518882
      Kapseln, 180 St
      , ZeinPharma Germany GmbH
      • Nahrungsergänzungsmittel mit der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan
      • 1 Kapsel täglich
      • Vegan
      Pflichtangaben
      UVP124,95 €
      23,09 €
      (206,16 €/1 kg)
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      Aponeos Choice
      Taxofit B-Komplex Tabletten
      Abbildung: Taxofit B-Komplex Tabletten Tabletten, 40 St PZN 12642525
      • Topseller
      PZN: 12642525
      Tabletten, 40 St
      , MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
      • Nahrungsergänzungsmittel mit 7 hochdosierten B-Vitaminen
      • Mini-Tabletten, leicht zu schlucken
      • Vegan
      Pflichtangaben
      MRP24,91 €
      2,69 €
      Artikel verfügbar
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      Doppelherz system Magnesium+Kalium Citrat Granulat
      Abbildung: Doppelherz system Magnesium+Kalium Citrat Granulat Granulat, 40 St PZN 01522692
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      PZN: 01522692
      Granulat, 40 St
      , Queisser Pharma GmbH & Co. KG
      • Nahrungsergänzungsmittel
      • Für Muskeln und Nervensystem
      • Mit Blutorange-Granatapfel-Geschmack
      Pflichtangaben
      UVP117,95 €
      13,25 €
      (55,21 €/1 kg)
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      Griffonia 5-HTP 50 mg Kapseln
      Abbildung: Griffonia 5-HTP 50 mg Kapseln Kapseln, 120 St PZN 08864711
      • Artikel auf Lager
      PZN: 08864711
      Kapseln, 120 St
      , ZeinPharma Germany GmbH
      Pflichtangaben
      UVP132,49 €
      22,49 €
      (449,80 €/1 kg)
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      Magnesium 400 direkt Orange Portionssticks
      Abbildung: Magnesium 400 direkt Orange Portionssticks Granulat, 50X2.1 g PZN 15529901
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      PZN: 15529901
      Granulat, 50X2.1 g
      , Avitale GmbH
      Pflichtangaben
      UVP114,75 €
      11,19 €
      (106,57 €/1 kg)
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      Aponeos Choice
      Aquilea Schlaf forte Tabletten
      Abbildung: Aquilea Schlaf forte Tabletten Tabletten, 30 St PZN 17395706
        PZN: 17395706
        Tabletten, 30 St
        , Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
        • Mit Melatonin, Pflanzenextrakten aus Passionsblume, kalifornischem Mohn, Baldrian und Melisse
        • Mit Drei-Schicht-Technologie
        • Glutenfrei, laktosefrei
        Pflichtangaben
        UVP119,90 €
        16,55 €
        (551,67 €/1 kg)
        Artikel verfügbar
        Aponeos Choice
        Orthomol Vital F Grapefruit Granulat / Kapseln
        Abbildung: Orthomol Vital F Grapefruit Granulat / Kapseln Granulat, 30 St PZN 01028526
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        PZN: 01028526
        Granulat, 30 St
        , Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
        • Spezifische Mikronährstoffe für Frauen
        • Vitamin C, B2, B6, B12, B9, B3, B5 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
        • Vitamin B1, B2, B6, B12, B5, B3,C, B7, Magnesium, Calcium, Jod, Mangan und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
        Pflichtangaben
        UVP162,99 €
        54,69 €
        (112,53 €/1 kg)
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        B-Vitamine für Ihr Nervenkostüm

        Die Vitamine der B-Gruppe haben viele Aufgaben im menschlichen Körper. Unter anderem fungieren sie als „Nervenvitamine“. So benötigt der Körper beispielsweise Vitamin B12, um die Schutzschicht um die Nervenstränge aufzubauen und zu erhalten. Gemeinsam mit Vitamin B6 erfüllt dieses Vitamin außerdem wichtige Aufgaben beim Energiestoffwechsel, der Zellteilung sowie beim Eiweißstoffwechsel. So unterstützen B-Vitamine Nerven und Gehirn in ihrer normalen Funktion. Vitamin B1 spielt eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel, der vor allem für das Gehirn sehr wichtig ist. Es ist von Kohlenhydraten, genauer von Glucose, bei seiner Ernährung abhängig ist. Wenn Sie B-Vitamine als Nervennahrung supplementieren möchten, sollten Sie das als Kur mindestens über 12 Wochen tun. So können die Vitamine Ihre Nerven am besten unterstützen.

        Magnesium

        Magnesium entfaltet im Körper verschiedene Rollen. So unterstützt es aufbauende Prozesse, die auch angegriffenen Nerven helfen können. Bei Stress, Entzündungen oder Krampfneigung kann sich Magnesium ebenfalls positiv auswirken. Es ist außerdem an der Regulation der Reizleitung beteiligt und daher für unser Nervensystem sehr wichtig. Ist diese durch einen Mangel gestört, kann es nicht nur häufiger zu Muskelkrämpfen kommen. Auch eine psychische Übererregbarkeit kann mit einem Mangel des Mineralstoffs zusammenhängen. Zeigen sich solche akuten Symptome eines Mangels, kann eine Nahrungsergänzung vorübergehend sinnvoll sein. Dennoch sollten Sie auch bei der Einnahme von Magnesiumpräparaten auf eine gesunde Ernährung achten. Diese sollte besonders dann magnesiumreich sein, wenn Sie häufig beruflich oder privat unter starkem Stress stehen oder wenn Sie körperlich starken Belastungen ausgesetzt sind. Mitunter werden Magnesiumpräparate auch mit Kalium ergänzt, das ähnliche Rollen im Körper erfüllt und daher ebenfalls als „Nervenmineral“ fungieren kann.

        Entspannen und besser schlafen mit Passionsblume und Co.

        Stress, aber auch andere Faktoren wie Schichtdienst, psychische Probleme oder ähnliches können Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf rauben. Schlaflosigkeit führt auf Dauer jedoch nicht nur zu Müdigkeit und Unaufmerksamkeit. Wer nicht schlafen kann, wird schnell gereizt und gestresst. Auch das Immunsystem leidet und in der Folge kann Schlafmangel zu einer erhöhten Infektanfälligkeit führen. So mancher Schlafsuchende greift zu Beruhigungsmitteln oder Schlaftabletten, um endlich wieder eine Nachtruhe ohne Unterbrechungen zu finden. Da muss nicht immer sein. Auch sanfte, natürliche Mittel wie die Passionsblume oder Hopfen können einen tiefen und erholsamen Schlaf fördern. Im Alltag unterstützen die Pflanzen ebenfalls Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ihre Nerven werden gestärkt und sind so besser für die täglichen Herausforderung gewappnet. Neben einer Nahrungsergänzung für besseren Schlaf und innere Ruhe sollten Sie aber auch auf einen Lebensstil achten, der diese Punkte fördert. Schaffen Sie sich kleine Rituale, um Stress zu reduzieren und sperren Sie den Alltag aus Ihrem Schlafzimmer aus. So fördern Sie ihre innere Ruhe und schlafen besser.

        Guarana - Weckruf fürs Gehirn

        Manchmal geht es aber auch nicht um Schlaf und Entspannung, sondern um das genaue Gegenteil: ein hellwaches Gehirn. Guarana ist ein beliebter Stoff, wenn es um die Förderung von Aufmerksamkeit und Fokus geht. Seine koffeinartige Wirkung sorgt recht schnell für den gewünschten Hallo-wach-Effekt. Beliebt ist der Stoff, weil er seine belebende Natur recht schnell entfalten kann. Deshalb wird er nicht nur in Nahrungsergänzungsmitteln für eine fitte Schaltzentrale verwendet. Auch Energydrinks enthalten häufig Guarana. Allerdings sollten Sie ein guaranahaltiges Supplement nur bei Bedarf einnehmen. Zum einen kann ein Gewöhnungseffekt auftreten. Zum anderen ist bei diesen Präparaten im Gegensatz zu einigen anderen recht leicht eine Überdosierung möglich. Halten Sie sich also immer an die Verzehrempfehlungen.

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