Riboflavin (Vitamin B2) Tabletten und Kapseln

Riboflavin, auch Lactoflavin oder Vitamin B2 genannt, gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist die Vorstufe von an zahlreichen Reaktionen in unserem Körper beteiligten Coenzymen. Kann der tägliche Bedarf nicht über die Ernährung gedeckt werden, weil Milch, Fisch oder Vollkornprodukte nicht regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, kann die Supplementierung mit einem Vitamin-B2-Präparat sinnvoll sein. In unserer Versandapotheke finden Sie eine große Auswahl an Ergänzungspräparaten und Arzneimitteln, um Ihren Vitamin-B2-Bedarf zu ergänzen oder einem Mangel an Vitamin B2 vorzubeugen. ...weiterlesen

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Biolectra Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital
Abbildung: Biolectra Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital Pellets, 30X1.9 g PZN 17604759
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PZN: 17604759
Pellets, 30X1.9 g
, HERMES Arzneimittel GmbH
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UVP118,85 €
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Vitamin B2 Forte 100 mg bioaktives R5P Kapseln
Abbildung: Vitamin B2 Forte 100 mg bioaktives R5P Kapseln Kapseln, 90 St PZN 18055585
    PZN: 18055585
    Kapseln, 90 St
    , ZeinPharma Germany GmbH
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    UVP114,49 €
    10,75 €
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    Artikel verfügbar
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    Tromcardin aktiv Granulat Beutel
    Abbildung: Tromcardin aktiv Granulat Beutel Beutel, 20 St PZN 09745718
    • Artikel auf Lager
    PZN: 09745718
    Beutel, 20 St
    , Trommsdorff GmbH & Co. KG
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralstoffen und Vitaminen
    • 1 Beutel täglich
    • Lactose- und glutenfrei
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    UVP112,90 €
    9,15 €
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    Vitamin B2 axicur® 10 mg Tabletten
    Abbildung: Vitamin B2 axicur® 10 mg Tabletten Tabletten, 20 St PZN 17259529
    • Artikel auf Lager
    PZN: 17259529
    Tabletten, 20 St
    , axicorp Pharma GmbH
    • Mit 10 mg Vitamin B2 pro Tablette
    • Zur Prophylaxe und Therapie von Vitamin-B2-Mangelzuständen
    • Dosis: 1-2 Tabletten pro Tag
    Pflichtangaben
    MRP24,54 €
    1,99 €
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    Vitamin B2 Riboflavin 100 mg Tabletten
    Abbildung: Vitamin B2 Riboflavin 100 mg Tabletten Tabletten, 60 St PZN 13895116
      PZN: 13895116
      Tabletten, 60 St
      , Supplementa GmbH
      • Riboflavin in rein vegetarischer Formulierung
      • B2 trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
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      UVP19,90 €
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      Artikel verfügbar
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      Pure Encapsulations Vitamin B2 Riboflavin-5-phosphat Kapseln
      Abbildung: Pure Encapsulations Vitamin B2 Riboflavin-5-phosphat Kapseln Kapseln, 90 St PZN 10983216
      • Artikel auf Lager
      PZN: 10983216
      Kapseln, 90 St
      , pro medico GmbH
      Pflichtangaben
      UVP126,40 €
      21,12 €
      (1320,00 €/1 kg)
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      Migravent Classic Kapseln
      Abbildung: Migravent Classic Kapseln Kapseln, 120 St PZN 06833994
        PZN: 06833994
        Kapseln, 120 St
        , WEBER & WEBER GmbH
        Pflichtangaben
        UVP134,95 €
        32,95 €
        (429,04 €/1 kg)
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        Vitamin B2 100 mg Kapseln
        Abbildung: Vitamin B2 100 mg Kapseln Kapseln, 90 St PZN 11578564
          PZN: 11578564
          Kapseln, 90 St
          , 11 A Nutritheke GmbH
          Pflichtangaben
          UVP138,95 €
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          (1428,88 €/1 kg)
          Artikel verfügbar
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          Vitamin B2 Aktiv Kapseln
          Abbildung: Vitamin B2 Aktiv Kapseln Kapseln, 60 St PZN 09894625
            PZN: 09894625
            Kapseln, 60 St
            , Heidelberger Chlorella GmbH
            Pflichtangaben
            UVP118,30 €
            15,09 €
            (503,00 €/1 kg)
            Artikel verfügbar
            Aponeos Choice
            Vitamin B2 100 mg Kapseln
            Abbildung: Vitamin B2 100 mg Kapseln Kapseln, 30 St PZN 13974761
              PZN: 13974761
              Kapseln, 30 St
              , 11 A Nutritheke GmbH
              Pflichtangaben
              UVP114,95 €
              13,55 €
              Artikel verfügbar
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              Iberobiotics Zen Kapseln
              Abbildung: Iberobiotics Zen Kapseln Kapseln, 2X14 St PZN 17903002
                PZN: 17903002
                Kapseln, 2X14 St
                , Bayer Vital GmbH
                • Nahrungsergänzungsmittel aus Bakterien, Melisse und Vitamin B2
                • 3 Milliarden vermehrungsfähige Darmbakterien pro Anwendung
                • Laktosefrei, glutenfrei und vegan
                Pflichtangaben
                UVP119,99 €
                17,65 €
                (1131,41 €/1 kg)
                Artikel verfügbar
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                Vitamin B2 GPH Kapseln
                Abbildung: Vitamin B2 GPH Kapseln Kapseln, 90 St PZN 02548481
                  PZN: 02548481
                  Kapseln, 90 St
                  , Hecht-Pharma GmbH
                  Pflichtangaben
                  UVP118,30 €
                  16,19 €
                  (674,58 €/1 kg)
                  Artikel verfügbar
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                  Vitamin B2 20 mg Riboflavin Kapseln
                  Abbildung: Vitamin B2 20 mg Riboflavin Kapseln Kapseln, 90 St PZN 11169386
                    PZN: 11169386
                    Kapseln, 90 St
                    , Reinhildis-Apotheke
                    Pflichtangaben
                    MRP210,98 €
                    7,40 €
                    (149,49 €/1 kg)
                    Artikel verfügbar
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                    Vitamin B2 Injeel Ampullen
                    Abbildung: Vitamin B2 Injeel Ampullen Ampullen, 10 St PZN 01894755
                      PZN: 01894755
                      Ampullen, 10 St
                      , Biologische Heilmittel Heel GmbH
                      Pflichtangaben
                      MRP225,97 €
                      21,85 €
                      Artikel verfügbar
                      Aponeos Choice
                      Vitamin B2 GPH Kapseln
                      Abbildung: Vitamin B2 GPH Kapseln Kapseln, 60 St PZN 03379508
                        PZN: 03379508
                        Kapseln, 60 St
                        , Hecht-Pharma GmbH
                        Pflichtangaben
                        UVP112,60 €
                        11,09 €
                        (693,12 €/1 kg)
                        Artikel verfügbar
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                        Bakanasan Nervenkraft Plus Kapseln
                        Abbildung: Bakanasan Nervenkraft Plus Kapseln Kapseln, 60 St PZN 18711138
                          PZN: 18711138
                          Kapseln, 60 St
                          , Hansa Naturheilmittel GmbH
                          • Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen, Lavendel, Baldrian und Passionsblume
                          • 1 Kapsel täglich
                          • Laktosefrei, vegan
                          Pflichtangaben
                          12,25 €
                          (467,56 €/1 kg)
                          z.Zt. nicht verfügbar
                          Aponeos Choice
                          Mantra Bestform Kapseln
                          Abbildung: Mantra Bestform Kapseln Kapseln, 90 St PZN 04888293
                            PZN: 04888293
                            Kapseln, 90 St
                            , MantraPharm OHG
                            • Nahrungsergänzungsmittel für den Stoffwechsel
                            • Mit Chitosan, Pomeranzenfruchtextrakt und Ingwerwurzel Pulver
                            • 2 x 2 Kapseln täglich
                            Pflichtangaben
                            20,72 €
                            (357,24 €/1 kg)
                            z.Zt. nicht verfügbar
                            Aponeos Choice
                            Vitamin B2 3,6 mg Junek Kapseln
                            Abbildung: Vitamin B2 3,6 mg Junek Kapseln Kapseln, 60 St PZN 04132106
                              PZN: 04132106
                              Kapseln, 60 St
                              , Bios Medical Services
                              Pflichtangaben
                              16,70 €
                              (1043,75 €/1 kg)
                              z.Zt. nicht verfügbar
                              Aponeos Choice
                              Vitamin B2 GPH Kapseln
                              Abbildung: Vitamin B2 GPH Kapseln Kapseln, 30 St PZN 03379483
                                PZN: 03379483
                                Kapseln, 30 St
                                , Hecht-Pharma GmbH
                                Pflichtangaben
                                7,50 €
                                (421,35 €/1 kg)
                                z.Zt. nicht verfügbar

                                Vitamin B2 Tabletten und Kapseln kaufen

                                Vitamin B2 kaufen Sie in unserer Online-Apotheke in verschiedenen Darreichungsformen, zum Beispiel als Tabletten oder Kapseln oder Sie wählen eines der Kombinationspräparate mit weiteren Mineralstoffen und Spurenelementen.
                                Vitamine wie B6, Folsäure, B12, C und D unterstützen die normale Funktion des Immunsystems. Gleiches gilt für die Spurenelemente Selen und Zink. Die Vitamine B2, C und E tragen zum Zellschutz vor oxidativem Stress bei.

                                Weiter wählen Sie aus hochdosierten sowie für Veganerinnen und Veganer geeigneten Ergänzungspräparaten.

                                Was ist Vitamin B2 (Riboflavin)?

                                Vitamin B2 unterstützt verschiedene Körperfunktionen und ist an Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. So zum Beispiel an der Verstoffwechselung von Energie und Proteinen sowie anderer B-Vitamine wie Niacin, Pyridoxin oder Folat.

                                Das lichtempfindliche Riboflavin gehört zur Gruppe des wasserlöslichen Vitamin-B-Komplexes. Es ist unter anderem Baustein von Flavinmononucleotid, einem wichtigen Coenzym, das an verschiedenen Oxidoreduktasen beteiligt ist und in allen Lebewesen vorkommt. Riboflavin ist die Vorstufe der Flavin-Coenzyme Flavinadenindinukleotid (FAD) und Flavinmononucleotid (FMN).
                                Weiter ist Riboflavin als gelber Farbstoff für Lebensmittel bekannt, der für die Verwendung in Desserts, Käse und Teigwaren synthetisch hergestellt wird.

                                Wie entsteht ein Riboflavinmangel?

                                Ein Riboflavinmangel geht meist mit weiteren Nährstoffdefiziten einher, tritt jedoch bei einer ausgewogenen Ernährung eher selten auf. Lebensmittel wie Milch, Käse, Fisch und Getreidekeimflocken sind gute Lieferanten für Vitamin B2. Da es wasserlöslich ist, sammelt es sich im Kochwasser bei der Zubereitung von Speisen an. Mit einer schonenden Zubereitung von Lebensmitteln und der Mitverwendung des Kochwassers reduzieren Sie Vitaminverluste.

                                Wann brauchen Sie Vitamin B2?

                                In einigen Fällen lässt sich der Tagesbedarf an Vitamin B2 nicht über die Ernährung decken, sodass die ergänzende Einnahme von Riboflavin sinnvoll sein kann. Auch die Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva oder Chemotherapeutika kann ursächlich für einen Vitamin-B2-Mangel sein. Ein Defizit an Vitamin B2 kann sich zum Beispiel in rissigen Mundwinkeln oder einer entzündeten Mundschleimhaut bis hin zur Blutarmut (Anämie) äußern.

                                Personen, die Ihren Bedarf an Vitamin B2 nicht über die Ernährung decken können oder von einer Unterversorgung betroffen sind, können die Zufuhr durch die Einnahme von Vitaminpräparaten als Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel erhöhen.

                                Zufuhrempfehlung – wie viel Vitamin B2 braucht der menschliche Körper?

                                Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ausgesprochene Zufuhrempfehlung an Riboflavin steigt zunächst mit zunehmendem Lebensalter an und steht im Zusammenhang mit der Energiezufuhr.

                                Bei Mädchen zwischen sieben und zehn Jahren ist die empfohlene Tageszufuhr beispielsweise mit 0,9 Milligramm angegeben, Jungen sollten 1,0 Milligramm Vitamin B2 über den Verzehr von pflanzlichen und/oder tierischen Lebensmitteln aufnehmen.
                                Für Erwachsene zwischen 19 und 51 Jahren lautet die empfohlene Referenzmenge für die tägliche Zufuhr an Vitamin B2 1,1 Milligramm beziehungsweise 1,4 Milligramm.

                                Mit zunehmendem Lebensalter sinkt der tägliche Bedarf. Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren benötigen 1,0 beziehungsweise 1,3 Milligramm Riboflavin. Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf an Vitamin B2. Im zweiten Schwangerschaftstrimester liegt der geschätzte Referenzwert bei 1,3 Milligramm. Ab dem dritten Trimester und während der Stillzeit werden 1,4 Milligramm Vitamin B2 pro Tag empfohlen, um eine ausreichende Versorgung mit Riboflavin zu gewährleisten.

                                Kann es bei der Einnahme von Vitamin B2 zu einer Überdosierung kommen?

                                Überschüssiges Riboflavin wird vom Körper über den Urin ausgeschieden oder erst gar nicht über den Darm aufgenommen. So kann es selbst bei einer erhöhten Zufuhr nicht zu einer Überdosierung von Vitamin B2 sowie zu unerwünschten gesundheitlichen Wirkungen kommen. Trotzdem sollte die empfohlene Tageszufuhr nicht überschritten werden.

                                Physiologische Eigenschaften von Vitamin B2

                                Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht folgende physiologische Eigenschaften von Riboflavin (Vitamin B2) für den menschlichen Organismus als gesichert an:

                                • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
                                • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
                                • trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
                                • trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
                                • trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
                                • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
                                • trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
                                • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
                                • trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

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