Abnehmmittel

Abnehmmittel aus der Apotheke

Wer schnell abnehmen will, sucht häufig nach einer geeigneten Diät. Strenge und einseitige Diäten versprechen aber wenig Erfolg, wenn es um eine dauerhafte Gewichtsreduktion geht. Niemand „futtert sich seine überflüssigen Pfunde schnell an, und so ist auch eine schnelle Gewichtsabnahme nicht möglich, ohne dem gefürchteten Jojo-Effekt zu begegnen. Schnell abnehmen heißt in der Regel auch schnell wieder zunehmen. ...weiterlesen

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Abbildung: Formoline L112 Extra Tabletten Tabletten, 128 St PZN 13352315
Formoline L112 Extra Tabletten
PZN: 13352315
Tabletten, 128 St
62,25 €
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Abbildung: Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Pulver, 500 g PZN 03321472
Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost
PZN: 03321472
Pulver, 500 g
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Abbildung: Refigura Direkt Kapseln Kapseln, 160 St PZN 13861123
Refigura Direkt Kapseln
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Kapseln, 160 St
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Abbildung: Refigura Direkt Kapseln Kapseln, 60 St PZN 13861092
Refigura Direkt Kapseln
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Kapseln, 60 St
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Abbildung: For You Eiweiß Power Vanille 750 g PZN 06147514
For You Eiweiß Power Vanille
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750 g
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Abbildung: Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Bundle 6 x 500 g Pulver, 6 x 500 g PZN 08012632
Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Bundle 6 x 500 g
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Lipogran Tabletten
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Abbildung: Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Bundle 2 x 500g Pulver, 2 x 500 g PZN 08012697
Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Bundle 2 x 500g
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Pulver, 2 x 500 g
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Abbildung: Almased Vitalkost Mandel-Vanille Pulver Pulver, 500 g PZN 15375987
Almased Vitalkost Mandel-Vanille Pulver
PZN: 15375987
Pulver, 500 g
21,69 €
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Abbildung: Formoline L112 Extra Tabletten Tabletten, 48 St PZN 13352309
Formoline L112 Extra Tabletten
PZN: 13352309
Tabletten, 48 St
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Abbildung: Omni Biotic metabolic Probiotikum Beutel Beutel, 30X3 g PZN 10322590
Omni Biotic metabolic Probiotikum Beutel
PZN: 10322590
Beutel, 30X3 g
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Abbildung: For You Eiweiß Power Pur Pulver, 750 g PZN 10183680
For You Eiweiß Power Pur
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Pulver, 750 g
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Abbildung: Ebbes GLS Kapseln Kapseln, 120 St PZN 05024028
Ebbes GLS Kapseln
PZN: 05024028
Kapseln, 120 St
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Abbildung: Formoline L112 dranbleiben Tabletten Tabletten, 160 St PZN 02718724
Formoline L112 dranbleiben Tabletten
PZN: 02718724
Tabletten, 160 St
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Abbildung: For You Eiweiß Power Schoko 750 g PZN 06944920
For You Eiweiß Power Schoko
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750 g
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Abbildung: Formoline L112 Tabletten Tabletten, 80 St PZN 01366335
Formoline L112 Tabletten
PZN: 01366335
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Abbildung: Reduline 36 Kapseln Kapseln, 120 St PZN 15264130
Reduline 36 Kapseln
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Abbildung: For You Eiweiß Power Erdbeere 750 g PZN 06147566
For You Eiweiß Power Erdbeere
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Abbildung: Orlistat Hexal 60 mg Hartkapseln Hartkapseln, 84 St PZN 08982497
Orlistat Hexal 60 mg Hartkapseln
PZN: 08982497
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Abbildung: For You Eiweiß Power Milchkaffee Pulver, 750 g PZN 13570561
For You Eiweiß Power Milchkaffee
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Pulver, 750 g
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Abbildung: Refigura Sticks Beutel, 90 St PZN 12450240
Refigura Sticks
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Beutel, 90 St
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Abbildung: Apoday Schoko Slim Pulver Dose Pulver, 450 g PZN 10123821
Apoday Schoko Slim Pulver Dose
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Apoday Vanilla Slim Pulver Dose
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Abbildung: Yokebe Lactosefrei Vanille Pulver Pulver, 500 g PZN 09213950
Yokebe Lactosefrei Vanille Pulver
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Almased Shaker
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Abbildung: Optifast home Drink Kaffee Pulver Pulver, 8X55 g PZN 10267833
Optifast home Drink Kaffee Pulver
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Abbildung: Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv Kapseln Kapseln, 28 St PZN 10130695
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv Kapseln
PZN: 10130695
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Abbildung: Yokebe Schoko Pulver Pulver, 500 g PZN 13780896
Yokebe Schoko Pulver
PZN: 13780896
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Abbildung: Figuracell Kapseln Kapseln, 60 St PZN 08843873
Figuracell Kapseln
PZN: 08843873
Kapseln, 60 St
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Abbildung: Optifast home Drink Schokolade Pulver Pulver, 8X55 g PZN 10267804
Optifast home Drink Schokolade Pulver
PZN: 10267804
Pulver, 8X55 g
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Bei sehr ausgeprägtem Übergewicht kann eine Eiweiss-Diät (sogenannte Formula-Diäten, bei denen eine Mahlzeit durch einen Eiweiss-Drink ersetzt wird) den Einstieg ins Abnehmen erleichtern. Langfristig hilft jedoch nur eine dauerhafte Lebensstiländerung mit vollwertiger Ernährung und ausreichend Bewegung beim Fettabbau.

Vollwertige Ernährung heißt, sich mit allen notwendigen Inhaltsstoffen der Lebensmittel zu versorgen. Das sind Kohlenhydrate, Eiweiss, Fett in Maßen, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese Versorgung klappt am besten, wenn man viel kalorienarmes Gemüse und Obst isst, bei Milch und Milchprodukten (zum Beispiel Käse, Quark, Joghurt) die fettarmen Varianten wählt und wenig, aber hochwertige Pflanzenfette nimmt. Mageres Fleisch in kleiner Menge und regelmäßig Fisch versorgen ebenfalls mit wichtigen Nährstoffen, ohne allzu viele Kalorien mitzubringen. Wer dann noch fettsparende Zubereitungsformen wie Dünsten, Dämpfen, Unpaniertes usw. wählt, wird langfristig sein Gewicht in den Griff bekommen.

Schlank werden braucht seine Zeit. Außer mit einer guten Figur wird man beim vernünftigen und langsamen Abnehmen aber auch mit einem Mehr an Gesundheit belohnt. Denn die vollwertige und gesunde Ernährung kann die Entstehung vieler Krankheiten verhindern.

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