Herz & Kreislauf

Für ein starkes Herz und gesunde Gefäße

Ernährungsbedingte Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Eine falsche Ernährung belastet Herz und Gefäße gleich mehrfach. Zum einen führt sie dem Körper Stoffe zu, die später zu Arteriosklerose und ihren Folgeerscheinungen führen. Zum anderen mangelt es in einer ungesunden Ernährung häufig an Stoffen, die Herz und Gefäße schützen. Eine gesunde Ernährung mit den richtigen Fetten und ohne Kalorienüberschuss ist also die Basis für die ein gesundes Herz und fitte Gefäße. Einige Stoffe aus unserer Nahrung sind für dieses Organsystem besonders wichtig. Sie können deshalb auch als Nahrungsergänzung supplementiert werden. Wir stellen Ihnen hier vor, welche Stoffe Nahrungsergänzungsmittel für Herz und Kreislauf enthalten und welche Rolle ihnen im Körper zukommt.

Für ein starkes Herz

Das Herz ist ein kräftiger Muskel, der seine Arbeit schon vor unserer Geburt aufnimmt und sich bis zu unserem Tod ohne Pause rhythmisch bewegt. Das ist eine Höchstleistung, die zu ganz besonderen Anpassungen geführt hat. So besteht das Herz aus einem besonderen Muskelfasertyp. Die quergestreifte Muskulatur mit zahlreichen Zellkernen ist besonders ausdauernd. Um reibungslos zu funktionieren, braucht sie jedoch verschiedene Nährstoffe.Vitamin B1 ist für die Muskulatur des menschlichen Körpers von Bedeutung und damit natürlich auch für den Herzmuskel. Vor allem seine Rolle bei der Reizübertragung vom Nerv zum Muskel ist für das Herz wichtig, das regelmäßige Impulse für jeden Schlag erhält. Auch die Vitamine B6 und B12 sind für eine gesunde Funktion des Nervensystems wesentlich. Gleichzeitig helfen sie bei der Blutbildung, genauer bei der Bildung roter Blutkörperchen. Diese spielen als Transportvehikel für den Sauerstoff natürlich auch für das Herz eine lebenswichtige Rolle. Um seine volle Leistung zu bringen, benötigt es eine ausreichende Versorgung mit dem lebenswichtigen Gas. Gemeinsam mit der Folsäure unterstützen die beiden B-Vitamine zudem die normale Funktion des Homocysteinstoffwechsels. Folsäure begünstigt außerdem ebenfalls die Blutbildung und darüber hinaus allgemein die Zellteilung. So hilft das Vitamin auch bei der Erneuerung der Herzmuskelzellen.Ein Mineralstoff, der für das Herz besonders wichtig ist, ist Magnesium. Zum einen spielt es eine Rolle im Energiestoffwechsel und Energie ist die Grundlage der Ausdauerleistung des Herzens. Zum anderen ist Magnesium an der Reizübertragung beteiligt. Mangelt es an dem Mineral, kommt es zu Störungen der Reizleitung.Auch die Durchblutung des Herzens ist ein essenzieller Faktor für seine Ausdauerleistung. Deshalb fördern alle Substanzen, die die Gesundheit der Gefäße unterstützen, auch die Leistungsfähigkeit des Herzens. Einige davon stellen wir Ihnen im nächsten Abschnitt vor.Ebenfalls eine Hilfe für die bessere Durchblutung des Körpers und damit auch des Herzens ist die Aminosäure Arginin.

Gesunde Gefäße dank wichtiger Vitalstoffe

Wer nach Stoffen für die Gefäßgesundheit sucht, kommt an Knoblauch quasi nicht vorbei. Schon lange gilt die kleine Zwiebel mit dem unverkennbaren Geruch als Wunderwaffe gegen Gefäßverkalkung, die Arteriosklerose. Knoblauch enthält gleich mehrere Substanzen, die auf das Gefäßsystem positiv wirken können, wie Wissenschaftler herausfanden. Die Stoffe aus der Zwiebel wirken blutverdünnend, weiten die Gefäße, können sich günstig auf einen zu hohen Blutdruck auswirken und unterstützen das Cholesteringleichgewicht im Blut. Da jedoch nicht jeder den Geschmack von Knoblauch mag oder täglich mit einer entsprechenden „Fahne“ leben möchte, gibt es Knoblauch auch in geruchlosen Kapseln.Eine weitere Nährstoffgruppe, die für die Gefäße von Bedeutung ist, sind die Omega-3-Fettsäuren. Zwar sind Fette als Gefäßkiller verschrien. Diese gesunden Fettsäuren können sich jedoch auch positiv auf die Adern auswirken. Triglyzeride und das „schlechte“ LDL-Cholesterin können langfristig zu Arteriosklerose führen. Die Omega-3-Fettsäuren helfen dabei, den Spiegel dieser Fette im Blut zu regulieren und so das Risiko einer Arterienverkalkung zu senken. Auf den erhöhten Cholesterinspiegel im Blut zielen auch Nahrungsergänzungen, die als spezielle Cholesterinsenker konzipiert sind. Sie enthalten beispielsweise Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, die bei der Regulation des Cholesterinspiegels im Blut helfen sollen. Weniger Cholesterin bedeutet wiederum eine geringere Gefahr, dass sich die schädlichen Fette an den Gefäßwänden ablagern. Damit tragen Cholesterinsenker zur Gefäßgesundheit bei.

Homocystein und gesunde Gefäße

Während bei der Herz- und Gefäßgesundheit jedem sofort Worte wie Cholesterin, Blutfette und ähnliches in den Sinn kommen, ist Homocystein ein eher unbekannter Faktor. Forscher beschäftigen sich jedoch schon länger intensiv mit dem Stoff. Aus verschiedenen Studien schlossen sie, dass ein Überschuss von Homocystein im Blut einen Risikofaktor für Arteriosklerose darstellt. Darauf haben auch die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln reagiert. Sie kombinierten Stoffe wie etwa die Vitamine B6 und B12 sowie Folsäure, um den Körper bei der Regulation eines zu hohen Homocyteinspiegels zu unterstützen.Die Präparate kommen als praktische Kapselform daher und lassen sich daher bei Bedarf ganz einfach zu einem gesunden Speiseplan ergänzen.

Sortieren nach
 PZN 02522470 Tabletten, 120 St
Tromcardin complex Tabletten
PZN: 02522470
Tabletten, 120 St
14,89 €
(12,41€/100St)
 PZN 08012881 Tabletten, 600 St
Tromcardin complex Tabletten, 5x120 St
PZN: 08012881
Tabletten, 600 St
73,95 €
(12,32€/100St)
 PZN 12477635 Tabletten, 90 St
Armolipid Tabletten
PZN: 12477635
Tabletten, 90 St
38,49 €
(42,77€/100St)
 PZN 01971881 Tabletten, 60 St
Armolipid Tabletten
PZN: 01971881
Tabletten, 60 St
27,19 €
(45,32€/100St)
 PZN 08012861 Tabletten, 240 St
Tromcardin complex Tabletten, 2x120 St
PZN: 08012861
Tabletten, 240 St
28,79 €
(12,00€/100St)
 PZN 02881826 Tabletten, 100 St
Magium K forte Tabletten
PZN: 02881826
Tabletten, 100 St
8,79 €
(8,79€/100St)
 PZN 05024028 Kapseln, 120 St
Ebbes GLS Kapseln
PZN: 05024028
Kapseln, 120 St
40,69 €
(33,91€/100St)
 PZN 03104757 Filmtabletten, 240 St
Telcor Arginin plus Filmtabletten
PZN: 03104757
Filmtabletten, 240 St
49,49 €
(20,62€/100St)
 PZN 11101514 Filmtabletten, 60 St
Vitamin B-loges komplett Filmtabletten
PZN: 11101514
Filmtabletten, 60 St
14,49 €
(24,15€/100St)
 PZN 10073678 Kautabletten, 30 St
Vitamin D-Loges 5.600 I.E. Kautabletten
PZN: 10073678
Kautabletten, 30 St
13,79 €
(45,97€/100St)
 PZN 01547404 Kapseln, 84 St
Beh Makula Kapseln
PZN: 01547404
Kapseln, 84 St
63,89 €
(76,06€/100St)
 PZN 05132634 Kapseln, 180 St
Pure Encapsulations Magnesium Magnesiumcitrat Kapseln
PZN: 05132634
Kapseln, 180 St
34,13 €
(18,96€/100St)
 PZN 10319487 Kapseln, 120 St
Omega 3-Loges vegan Kapseln
PZN: 10319487
Kapseln, 120 St
34,32 €
(28,60€/100St)
 PZN 09156123 Kapseln, 120 St
Arginin Plus Folsäure Kapseln
PZN: 09156123
Kapseln, 120 St
17,92 €
(14,93€/100St)
 PZN 12576627 Filmtabletten, 240 St
Arginin plus Vitamin B1 + B6 + B12 + Folsäure Filmtabletten
PZN: 12576627
Filmtabletten, 240 St
28,99 €
(12,08€/100St)
 PZN 05134768 Kapseln, 180 St
Pure Encapsulations EPA/DHA essentials 1000 mg Kapseln
PZN: 05134768
Kapseln, 180 St
47,59 €
(26,44€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Neuheit
  • -7%3
 PZN 02597700 Granulat, 20 St
Taxofit Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure 800 Granulat
PZN: 02597700
Granulat, 20 St
3,79 €
(18,95€/100St)
 PZN 06404566 Kapseln, 2X60 St
Nobilin Krillöl Omega 3 Plus Kapseln
PZN: 06404566
Kapseln, 2X60 St
40,09 €
(33,41€/100St)
 PZN 11482982 Dragees, 90 St
VasoLoges S Homocystein Dragees
PZN: 11482982
Dragees, 90 St
38,29 €
(42,54€/100St)
 PZN 03960657 Kapseln, 60 St
Enzomega Mse Kapseln
PZN: 03960657
Kapseln, 60 St
17,39 €
(28,98€/100St)
 PZN 10319464 Kapseln, 60 St
Omega 3-Loges vegan Kapseln
PZN: 10319464
Kapseln, 60 St
19,77 €
(32,95€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Neuheit
 PZN 01026875 Pellets, 20 St
Doppelherz Magnesium+B-Vitamine direct Pellets
PZN: 01026875
Pellets, 20 St
3,79 €
(18,95€/100St)
 PZN 10342316 Tabletten, 30 St
Syntrival Tabletten
PZN: 10342316
Tabletten, 30 St
14,99 €
(49,97€/100St)
 PZN 11853846 Tabletten, 90 St
Syntrival Tabletten
PZN: 11853846
Tabletten, 90 St
46,29 €
(51,43€/100St)
 PZN 03104734 Filmtabletten, 120 St
Telcor Arginin plus Filmtabletten
PZN: 03104734
Filmtabletten, 120 St
29,98 €
(24,98€/100St)
 PZN 06583681 Kapseln, 120 St
Doppelherz Seefischöl Omega-3 1000 mg+Folsäure Kapseln
PZN: 06583681
Kapseln, 120 St
16,15 €
(13,46€/100St)
 PZN 05520750 Granulat, 30 St
Telcor Arginin plus Beutel Granulat
PZN: 05520750
Granulat, 30 St
31,29 €
(104,30€/100St)
 PZN 03739668 Kapseln, 90 St
Strongus Kapseln
PZN: 03739668
Kapseln, 90 St
14,44 €
(16,04€/100St)
 PZN 10418798 Tabletten, 100 St
Trophicard Köhler NE Tabletten
PZN: 10418798
Tabletten, 100 St
12,29 €
(12,29€/100St)
 PZN 10745818 Filmtabletten, 240 St
VasoLoges protect Filmtabletten
PZN: 10745818
Filmtabletten, 240 St
70,02 €
(29,18€/100St)

Für Sie empfohlen