Frauen

Nahrungsergänzungsmittel speziell für Frauen

Frauen können in verschiedenen Lebensphasen wie einer Schwangerschaft und in den Wechseljahren einen ganz speziellen Bedarf an Nährstoffen haben. Nicht immer lässt sich dieser allein aus einer ausgewogenen Ernährung decken. Dann können Sie extra für diese Bedürfnisse geschaffene Kompositionen verschiedener Stoffe als Nahrungsergänzung einnehmen. Erfahren Sie jetzt, welche Supplemente Sie in bestimmten Lebensphasen und bei bestimmten Problemen unterstützen können. ...weiterlesen

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Abbildung: Karazym magensaftresistente Tabletten Tabletten magensaftresistent, 400 St PZN 07360078
Karazym magensaftresistente Tabletten
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Tabletten magensaftresistent, 400 St
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Abbildung: Floradix Eisen Folsäure Dragees Dragees, 84 St PZN 05566172
Floradix Eisen Folsäure Dragees
PZN: 05566172
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Folio 1 forte Filmtabletten
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Migravent Kapseln
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Cranberry Kapseln 400 mg
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Folio 2 Filmtabletten
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Elevit 3 Stillzeit Weichkapseln
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Natural D-Mannose aus Birke Zeinpharma Pulver
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Utipro plus Kapseln
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Femalac Bakterien-Blocker Beutel
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Abbildung: Femibion Babyplanung 0 Tabletten, 56 St PZN 11515078
Femibion Babyplanung 0
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Abbildung: Femibion 2 Schwangerschaft & Stillzeit Kombipackung, 2X96 St PZN 10933684
Femibion 2 Schwangerschaft & Stillzeit
PZN: 10933684
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Abbildung: Ell-Cranell Haarfülle + für Frauen Kapseln Kapseln, 180 St PZN 11599520
Ell-Cranell Haarfülle + für Frauen Kapseln
PZN: 11599520
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Abbildung: Karazym magensaftresistente Tabletten Tabletten magensaftresistent, 200 St PZN 02512141
Karazym magensaftresistente Tabletten
PZN: 02512141
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Velnatal plus Kapseln
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Abbildung: Fertilovit F Pcos 60 Kapseln + 30 Pulver-Sticks Kombipackung, 1 P PZN 11726734
Fertilovit F Pcos 60 Kapseln + 30 Pulver-Sticks
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Abbildung: Femibion 2 Schwangerschaft & Stillzeit Kombipackung, 2X2X60 St PZN 12468174
Femibion 2 Schwangerschaft & Stillzeit
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Abbildung: Folsäure 800 Plus B12 + Jod Tabletten Tabletten, 120 St PZN 10547722
Folsäure 800 Plus B12 + Jod Tabletten
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Abbildung: Eunova Langzeit 50+ Kapseln Kapseln, 120 St PZN 11084425
Eunova Langzeit 50+ Kapseln
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Natural D-Mannose Powder
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Abbildung: Vitamin D-Loges 5.600 I.E. Kautabletten Kautabletten, 30 St PZN 10073678
Vitamin D-Loges 5.600 I.E. Kautabletten
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Abbildung: Alsifemin 100 Klima Aktiv mit Soja-Isoflavonen Kapseln Kapseln, 90 St PZN 05969728
Alsifemin 100 Klima Aktiv mit Soja-Isoflavonen Kapseln
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Ferrotone
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Abbildung: Natural D-Mannose 500 mg Kapseln Kapseln, 60 St PZN 09612319
Natural D-Mannose 500 mg Kapseln
PZN: 09612319
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Abbildung: Doppelherz Magnesium+Calcium+D3 Tabletten Tabletten, 100 St PZN 00773216
Doppelherz Magnesium+Calcium+D3 Tabletten
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Abbildung: Piulatte Humana Portionsbeutel Pulver zur Herstellung einer Suspension zum Einnehmen, 14X5 g PZN 14026813
Piulatte Humana Portionsbeutel
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Floradix Eisen plus B12 vegan Tonikum
PZN: 05101651
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Abbildung: Folio 1 forte jodfrei Filmtabletten Filmtabletten, 90 St PZN 12388038
Folio 1 forte jodfrei Filmtabletten
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Sinekrin Filmtabletten
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Abbildung: Adfetal Kapseln Kapseln, 30 St PZN 09638537
Adfetal Kapseln
PZN: 09638537
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Erhöhter Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft und auch für Frauen mit Kinderwunsch gibt es ganz spezielle Präparate. Diese enthalten Folsäure, Vitamin B12 und in einigen Fällen auch Jod. Diese Stoffkombination soll den erhöhtem Bedarf erfüllen, der sich durch die Ernährung nicht zuverlässig decken lässt. Mit der Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittel sollen Erkrankungen des Kindes wie etwa Spina bifida verhindert und die gesunde Entwicklung des Fetus unterstützt werden.Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. Es ist wichtig für die Zellneubildung und die Blutbildung. Beides läuft während einer Schwangerschaft auf Hochtouren. Das verdoppelt den Bedarf in dieser Zeit. Zwar enthalten auch Lebensmittel wie Weizenkeime, Papayas oder Kleieflocken viel Folsäure. Gesichert ist die Bedarfsdeckung durch solche Lebensmittel jedoch nicht immer.Vitamin B12 als zweite Komponente ist ebenfalls für Blut- und Zellbildung wesentlich. Es ist aber auch für die Gesundheit des Nervensystems unverzichtbar. Da das Vitamin vor allem in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, ist eine Supplementierung für Vegetarierinnen und Veganerinnen in der Schwangerschaft besonders wichtig. Ausreichend Jod schließlich ist schon von Beginn der Schwangerschaft an für die reibungslose Funktion der mütterlichen Schilddrüse essenziell. Ab etwa der 14. Schwangerschaftswoche fördert ein ausreichender Jodspiegel im Blut auch die Entwicklung der kindlichen Schilddrüse.Durch die wichtigen Funktionen dieser Nährstoffe empfehlen viele Ärzte die Supplementierung während der Schwangerschaft.

Eisenmangel – Ein typisches Frauenproblem

Eisen ist essenziell für die Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin und damit für den Sauerstofftransport im Blut. Vor allem Frauen leiden in Mitteleuropa aber an einem latenten Eisenmangel. Durch die Regelblutung verlieren sie regelmäßig Eisen und haben daher einen höheren Bedarf als Männer. Aber auch Aufnahmestörungen, hormonelle Ungleichgewichte und ähnliches können einen Eisenmangel verursachen. Wird der Bedarf etwa aus Fleisch oder grünem Gemüse nicht gedeckt, können unter anderem Anämie, Müdigkeit, Blässe und trockene, rissige Haut die Folge sein.Nicht immer lässt sich die Lücke durch eine Anpassung der Ernährung schließen. Dann können Sie unterstützend Eisenpräparate einnehmen. Bedenken Sie aber bei der Einnahme immer: Eisen ist ein Spurenelement und wird von Ihrem Körper nur in geringen Dosen benötigt. Halten Sie sich also an die Dosierungsempfehlung. Andernfalls kann es zu einer Überdosierung kommen.

Fit durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre gehören zu einer der größten hormonellen Umstellungen, die der Körper einer Frau im Laufe ihres Lebens durch macht. Jetzt braucht er bestimmte Nahrungsbestandteile vermehrt. Außerdem können sogenannte Phytohormone die Symptome des schwindenden Östrogenspiegels mildern. Letztere sind in Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen in den Wechseljahren zum Beispiel in Form von Isoflavonen aus der Sojabohne enthalten.Essenzielle Fettsäuren wie EPA, GLA und DHA liefern als Inhaltsstoffe eines Nahrungsergänzungsmittels einen Teil der wichtigen Fettsäuren, die im Körper für verschiedene Stoffwechselvorgänge, als Baustoffe und ähnliches benötigt werden.Auch bestimmte Vitamine helfen dem Körper in dieser Lebensphase. So tragen die Vitamine B5 und B6 zur Regulierung hormoneller Abläufe bei. Die Vitamine B9 (Folsäure), B12 und C mindern Müdigkeit und Erschöpfung.Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es auch bei diesen Supplementen Präparate, die einzelne Inhaltsstoffe oder Stoffkombinationen enthalten. So können Sie selbst wählen, was Ihren Körper am besten unterstützt.

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