LAKTASE-TABLETTEN ZUR EINNAHME BEI LAKTOSEINTOLERANZ
Eine Laktoseintoleranz kann unangenehm sein. Nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln wie Milch oder Milchprodukten können Verdauungsbeschwerden mit Bauchkrämpfen, Blähungen und Durchfall auftreten. Grund dafür ist ein Enzymmangel – es fehlt dem Körper an Laktase (auch Lactase). Das Enzym Laktase wird zur Spaltung des Milchzuckers Laktose benötigt. Die Laktoseunverträglichkeit muss nicht angeboren sein und kann erst mit zunehmendem Alter auftreten. In unserer Online-Apotheke erhalten Sie Laktase-Tabletten und Präparate in Kapselform von renommierten Herstellern zur Einnahme bei Laktoseintoleranz. ...weiterlesen
![Abbildung: Lactase 28.000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 80 St PZN 14275611](https://img.aponeo.de/161/14275611-lactase-28-000-fcc-tabletten-im-spender-1.jpg)
Tabletten, 80 St, Avitale GmbH
![Abbildung: Lactrase 6.000 FCC Tabletten Klickspender Nachfüllpackung Tabletten, 480 St PZN 12412794](https://img.aponeo.de/161/12412794-lactrase-6-000-fcc-tbl-klickspender-nachfuellpack-1.jpg)
Tabletten, 480 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 12.000 FCC Kapseln Kapseln, 150 St PZN 10130821](https://img.aponeo.de/161/10130821-lactrase-12-000-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 150 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactase 14000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 80 St PZN 10326122](https://img.aponeo.de/161/10326122-lactase-14-000-fcc-tabletten-im-spender-1.jpg)
Tabletten, 80 St, Avitale GmbH
![Abbildung: Lactostop 5.500 FCC Tabletten Klickspender Dop.Pa. Tabletten, 2X120 St PZN 11578995](https://img.aponeo.de/161/11578995-lactostop-5-500-fcc-tabletten-klickspender-dop-pa-1.jpg)
Tabletten, 2X120 St, Hübner Naturarzneimittel GmbH
![Abbildung: Lactase 3500 FCC Tabletten im Klickspender Tabletten, 100 St PZN 10183674](https://img.aponeo.de/161/10183674-lactase-3-500-fcc-tabletten-im-klickspender-1.jpg)
Tabletten, 100 St, Avitale GmbH
![Abbildung: Lactase 7.000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 80 St PZN 11482083](https://img.aponeo.de/161/11482083-lactase-7-000-fcc-tabletten-im-spender-1.jpg)
Tabletten, 80 St, Avitale GmbH
![Abbildung: Lactrase 18.000 FCC Tabletten teilbar Nachfüllpackung Tabletten, 200 St PZN 18684016](https://img.aponeo.de/161/18684016-lactrase-18-000-fcc-tabletten-teilbar-nachfuellp-1.jpg)
Tabletten, 200 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactostop 14.000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 80 St PZN 09718265](https://img.aponeo.de/161/09718265-lactostop-14-000-fcc-tabletten-spender-1.jpg)
Tabletten, 80 St, Hübner Naturarzneimittel GmbH
![Abbildung: Lactrase 6.000 FCC Tabletten im Klickspender Tabletten, 120 St PZN 10950139](https://img.aponeo.de/161/10950139-lactrase-6-000-fcc-tabletten-im-klickspender-1.jpg)
Tabletten, 120 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 6.000 FCC Tabletten im Klickspender Doppelpack Tabletten, 2X120 St PZN 10950145](https://img.aponeo.de/161/10950145-lactrase-6-000-fcc-tbl-im-klickspender-doppelpack-1.jpg)
Tabletten, 2X120 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 6.000 FCC Kapseln Kapseln, 60 St PZN 09545273](https://img.aponeo.de/161/09545273-lactrase-6-000-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 18.000 FCC Tabletten im Spender Doppelpackung Tabletten, 80 St PZN 11165974](https://img.aponeo.de/161/11165974-lactrase-18-000-fcc-tabletten-im-spender-1.jpg)
Tabletten, 80 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
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Tabletten, 60 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Doppelherz Lactase 4.500 Tabletten Tabletten, 120 St PZN 12894563](https://img.aponeo.de/161/12894563-doppelherz-lactase-4-500-tabletten-1.jpg)
Tabletten, 120 St, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
![Abbildung: Lactostop 3.300 FCC Tabletten Klickspender Doppelpackung Tabletten, 2X100 St PZN 10941761](https://img.aponeo.de/161/10941761-lactostop-3-300-fcc-tabletten-klickspender-dop-pa-1.jpg)
Tabletten, 2X100 St, Hübner Naturarzneimittel GmbH
![Abbildung: Lactrase 3.300 FCC Tabletten im Klickspender Tabletten, 100 St PZN 09545215](https://img.aponeo.de/161/09545215-lactrase-3-300-fcc-tabletten-im-klickspender-1.jpg)
Tabletten, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 3.300 FCC Kapseln Kapseln, 100 St PZN 07211906](https://img.aponeo.de/161/07211906-lactrase-3-300-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 3.300 FCC Kapseln Kapseln, 300 St PZN 12412788](https://img.aponeo.de/161/12412788-lactrase-3-300-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 300 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 18.000 FCC Kapseln Kapseln, 40 St PZN 09545221](https://img.aponeo.de/161/09545221-lactrase-18-000-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 40 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase 18.000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 40 St PZN 11057747](https://img.aponeo.de/161/11057747-lactrase-18-000-fcc-tabletten-im-spender-1.jpg)
Tabletten, 40 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Laktase 3300 FCC Enzym Kapseln Kapseln, 100 St PZN 06122514](https://img.aponeo.de/161/06122514-laktase-3-300-fcc-enzym-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactostop 5.500 FCC Tabletten Klickspender Tabletten, 50 St PZN 11578972](https://img.aponeo.de/161/11578972-lactostop-5-500-fcc-tabletten-klickspender-1.jpg)
Tabletten, 50 St, Hübner Naturarzneimittel GmbH
![Abbildung: Lactase 4000 FCC Enzym Kapseln Kapseln, 100 St PZN 00134568](https://img.aponeo.de/161/00134568-lactase-4-000-fcc-enzym-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Hirundo Products
![Abbildung: Lactojoy 14.500 FCC Tabletten Nachfüllpackung Tabletten, 240 St PZN 13423446](https://img.aponeo.de/161/13423446-lactojoy-14-500-fcc-tabletten-nachfuellpackung-1.jpg)
Tabletten, 240 St, better foods GmbH
![Abbildung: Lactrase 6.000 FCC Kapseln Kapseln, 100 St PZN 09545296](https://img.aponeo.de/161/09545296-lactrase-6-000-fcc-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Laktase 1500 FCC Enzym Kapseln Kapseln, 100 St PZN 06122508](https://img.aponeo.de/161/06122508-laktase-1-500-fcc-enzym-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactrase vegetarisch 3.300 Kapseln Kapseln, 100 St PZN 03257863](https://img.aponeo.de/161/03257863-lactrase-vegetarisch-3-300-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactase 3300 FCC 200 mg Kaps Kapseln, 100 St PZN 07354161](https://img.aponeo.de/161/noimage-1.jpg)
Kapseln, 100 St, Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH
![Abbildung: Lactostop 14.000 FCC Tabletten im Spender Tabletten, 40 St PZN 09718259](https://img.aponeo.de/161/09718259-lactostop-14-000-fcc-tabletten-spender-1.jpg)
Tabletten, 40 St, Hübner Naturarzneimittel GmbH
Laktase-Tabletten in der Apotheke kaufen – das sollten Sie wissen
Die Laktoseintoleranz gehört zu den am häufigsten auftretenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Zur Behandlung der Symptome können Betroffene auf Laktase-Präparate in unterschiedlichen Darreichungsformen zurückgreifen. Dazu werden insbesondere Laktase-Tabletten und Kapseln eingenommen.
Die Idee hinter dem Nahrungsergänzungsmittel ist denkbar einfach: Da ein Mangel am Enzym Laktase Ursache der Intoleranz ist, wird dem Körper Laktase mithilfe des Präparats zugeführt. Nach dem Verzehr laktosehaltiger Speisen sollen so Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen,Völlegefühl oder sogar Übelkeit und Durchfall gelindert werden.
Wie wirken Laktase-Tabletten?
Laktose wird für gewöhnlich im Dünndarm verarbeitet. Bei einer Unverträglichkeit aufgrund eines Laktasemangels gelangt jedoch ungespaltener Milchzucker in den Dickdarm, wo er von Darmbakterien, unter Gasbildung, vergoren wird. Dabei entstehen unter anderem Gase, die Beschwerden auslösen können. Die Zufuhr von Laktase soll die normale Spaltung von Laktose im Dünndarm erleichtern, um Beschwerden nach dem Verzehr laktosehaltiger Speisen vorzubeugen.
Die Wirksamkeit von Laktase-Tabletten ist bisher nicht abschließend untersucht und belegt. Studien deuten jedoch auf eine lindernde Wirkung von zugeführter Laktase auf die Verdauungsbeschwerden bei Laktoseintoleranz hin.1 2 3 4 5 6 7
So kann die Einnahme von Laktase-Tabletten ab 4.500 FCC-Einheiten (Food Chemicals Codex) zur jeder laktosehaltigen Mahlzeit die Verdauung von Laktose unterstützen und dabei helfen, Ihr Wohlbefinden nach dem Genuss von Milchprodukten zu steigern – für eine bessere Lebensqualität.8
1) Baijal, R., & Tandon, R. K. (2021). Effect of lactase on symptoms and hydrogen breath levels in lactose intolerance: A crossover placebo controlled study. JGH Open, 5(1), 143-148.
2) Lin, M. Y., Dipalma, J. A., Martini, M. C., Gross, C. J., Harlander, S. K., & Savaiano, D. A. (1993). Comparative effects of exogenous lactase (ß-galactosidase) preparations on in vivo lactose digestion. Digestive diseases and sciences, 38(11), 2022-2027.
3) Medow, M. S., Thek, K. D., Newman, L. J., Berezin, S., Glassman, M. S., & Schwarz, S. M. (1990). ß-galactosidase tablets in the treatment of lactose intolerance in pediatrics. American Journal of Diseases of Children, 144(11), 1261-1264.
4) Ojetti V, Gigante G, Gabrielli M, Ainora ME, Mannocci A, Lauritano EC, Gasbarrini G, Gasbarrini A. The effect of oral supplementation with Lactobacillus reuteri or tilactase in lactose intolerant patients: randomized trial. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2010 Mar;14(3):163-70.
5) Ramirez, F. C., Lee, K., & Graham, D. Y. (1994). All lactase preparations are not the same: results of a prospective, randomized, placebo-controlled trial. American Journal of Gastroenterology (Springer Nature), 89(4).
6) Sanders, S. W., Tolman, K. G., & Reitberg, D. P. (1992). Effect of a single dose of lactase on symptoms and expired hydrogen after lactose challenge in lactose-intolerant subjects. Clinical pharmacy, 11(6), 533-538.
7) Xenos, K., Kyroudis, S., Anagnostidis, A., & Papastathopoulos, P. (1998). Treatment of lactose intolerance with exogenous beta-D-galactosidase in pellet form. European journal of drug metabolism and pharmacokinetics, 23(2), 350-355.
8) Bei Personen, die Probleme mit der Verdauung von Lactose haben, verbessert Lactase die Lactoseverdauung.
Anwendung und Verträglichkeit
Laktase-Tabletten gelten als sehr gut verträglich und sind nach aktuellem Kenntnisstand nebenwirkungsfrei. Sie werden zumeist vor oder während der Mahlzeiten eingenommen.
Je nach Präparat können unterschiedliche Verzehrempfehlungen gelten. In der Regel wird empfohlen, die individuell ausreichende Dosierung auszutesten. Für gewöhnlich genügen 6.000 FCC-Einheiten Laktase für den Verzehr von 5 bis 10 Gramm Laktose.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die in der jeweiligen Packungsbeilage angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Verborgene Laktose in Lebensmitteln
Laktose ist nicht nur in Milch und Milchprodukten enthalten. Der Milchzucker steckt oft auch in zahlreichen anderen Lebensmitteln, die viele für laktosefrei halten. Dazu gehören unter anderem:
- Backwaren wie Brote, Brötchen, Kekse, Kuchen etc.
- Dressings und Gewürzpulver
- Fertiggerichte, Pürees und Pulver
- Fleischwaren, Wurst und Wurstaufstriche
- Konserven, etwa mit Gemüse und Fisch
- Wurst und Wurstaufstriche
Laktoseintolerante Personen sollten daher bei diesen Produkten auf die Zutatenliste achten.