Vitamin A Tabletten, Kapseln und Tropfen

Vitamin A (Retinol) ist ein fettlösliches Vitamin und kommt nur in tierischen Lebensmitteln und in pflanzlichen Lebensmitteln in Form der Vorstufe Beta-Carotin vor. Vitamin A trägt auch den Spitznamen „Augenvitamin“. Insbesondere in der Nacht ist sie beteiligt am Sehvorgang. Da es in Form von Retinal Teil des Sehpurpurs (Rhodopsin) in der Netzhaut ist. Dort hilft es zwischen Hell und Dunkel zu unterscheiden. ...weiterlesen

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Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht folgede Wirkungen von Vitamin A für den menschlichen Organismus als gesichert an:
  • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
  • Vitamin A wird im Dünndarm aus der Nahrung ins Blut aufgenommen.

Vitamin A ist auch für gesunde Knochen, Knorpel und Zähne wichtig. Außerdem wirkt Vitamin A bei der Fortpflanzung mit. Beim Aufbau der Plazenta (Mutterkuchen) und bei der Reifung des Fötus spielt es eine Rolle sowie bei der Produktion von Testosteron.

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