Kurkuma Kapseln – vielseitig einsetzbar
Sie sind einfach zu dosieren und können vielseitig eingesetzt werden: Kurkuma Kapseln. Lange nur als Gewürz bekannt, erobert Kurkuma – oder vielmehr die Kapseln – seit einiger Zeit immer mehr Haushalte. Einige Hersteller setzen den Kapseln schwarzen Pfeffer bzw. Piperin, Extrakte aus Ingwer und anderen Pflanzen oder verschiedene Vitamine zu.
Ob mit oder ohne Piperin, vegan oder mit zusätzlichen Vitaminen – Bei APONEO finden Sie ein umfassendes Angebot hoch dosierter Kurkuma Kapseln. ...weiterlesen
![Abbildung: Curcumin-loges Kapseln Kapseln, 120 St PZN 10536670](https://img.aponeo.de/161/10536670-curcumin-loges-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Curcumin-Loges plus Boswellia Kapseln Kapseln, 120 St PZN 14037248](https://img.aponeo.de/161/14037248-curcumin-loges-plus-boswellia-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Biotanicals Kurkuma Kapseln Kapseln, 120 St PZN 16395420](https://img.aponeo.de/161/16395420-biotanicals-kurkuma-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Biotanicals GmbH
![Abbildung: Acurmin Plus Das Mizell-Curcuma Weichkapseln Weichkapseln, 360 St PZN 12475079](https://img.aponeo.de/161/12475079-acurmin-plus-das-mizell-curcuma-weichkapseln-1.jpg)
Weichkapseln, 360 St, Cellavent Healthcare GmbH
![Abbildung: Curcuma + Piperin + Vitamin C vegan Kapseln Kapseln, 120 St PZN 12580511](https://img.aponeo.de/161/12580511-curcumapluspiperinplusvitamin-c-vegan-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Vitamaze GmbH
![Abbildung: Fermentura Curcuma plus Kapseln Kapseln, 30 St PZN 18017389](https://img.aponeo.de/161/18017389-fermentura-curcuma-plus-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 30 St, Pharmatura GmbH & Co. KG
![Abbildung: Doppelherz Kollagen 11.000 Curcuma + Ingwer System Trinkampullen Trinkampullen, 30X25 ml PZN 16879158](https://img.aponeo.de/161/16879158-doppelherz-kollagen-11-000-curcumaplusingw-system-tra-1.jpg)
Trinkampullen, 30X25 ml, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
![Abbildung: Curcumin-loges Kapseln Kapseln, 60 St PZN 10536664](https://img.aponeo.de/161/10536664-curcumin-loges-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Curcumin-Loges arthro plus UC-II Kapseln Kapseln, 120 St PZN 17887303](https://img.aponeo.de/161/17887303-curcumin-loges-arthro-plus-uc-ii-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Doppelherz Curcuma 750 Kapseln Kapseln, 60 St PZN 15889806](https://img.aponeo.de/161/15889806-doppelherz-curcuma-750-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
![Abbildung: Curcumin-Loges plus Boswellia Kapseln Kapseln, 60 St PZN 14037231](https://img.aponeo.de/161/14037231-curcumin-loges-plus-boswellia-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Curcumin 500 mg 95% Curcuminoide + Piperin Kapseln Kapseln, 180 St PZN 16677130](https://img.aponeo.de/161/16677130-curcumin-500-mg-95-curcuminoidepluspiperin-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 180 St, Avitale GmbH
![Abbildung: Solgar Vollspektrum Curcumin Kapseln Kapseln, 90 St PZN 18814625](https://img.aponeo.de/161/18814625-solgar-vollspektrum-curcumin-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 90 St, pro medico Handels GmbH
![Abbildung: Kurkuma Kapseln + Pfeffer Curcumin hochdosiert Kapseln, 90 St PZN 16671995](https://img.aponeo.de/161/16671995-kurkuma-kapselnpluspfeffer-curcumin-hochdosiert-1.jpg)
Kapseln, 90 St, Casida GmbH
![Abbildung: Acurmin Plus Das Mizell-Curcuma Weichkapseln Weichkapseln, 60 St PZN 11875285](https://img.aponeo.de/161/11875285-acurmin-plus-das-mizell-curcuma-weichkapseln-1.jpg)
Weichkapseln, 60 St, Cellavent Healthcare GmbH
![Abbildung: Curcuma-Kapseln Bio Kapseln, 90 St PZN 00321543](https://img.aponeo.de/161/00321543-curcuma-kapseln-bio-1.jpg)
Kapseln, 90 St, allcura Naturheilmittel GmbH
![Abbildung: Acurmin Plus Das Mizell-Curcuma Weichkapseln Weichkapseln, 180 St PZN 12451506](https://img.aponeo.de/161/12451506-acurmin-plus-das-mizell-curcuma-weichkapseln-1.jpg)
Weichkapseln, 180 St, Cellavent Healthcare GmbH
![Abbildung: Weihrauch Curcuma Kapseln Kapseln, 200 St PZN 10065041](https://img.aponeo.de/161/10065041-weihrauch-curcuma-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 200 St, NCM Nahrungsergänzung Naturcos.GmbH
![Abbildung: Curcuma 500 mg Kapseln Kapseln, 120 St PZN 09771495](https://img.aponeo.de/161/09771495-curcuma-500-mg-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, Vita World GmbH
![Abbildung: Curcuma 3000 Bio Kapseln Kapseln, 60 St PZN 17504791](https://img.aponeo.de/161/17504791-curcuma-3000-bio-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Feelgood Shop B.V.
![Abbildung: Kurkuma + Ingwer + Weihrauch Kapseln hochdosiert Kapseln, 90 St PZN 17975409](https://img.aponeo.de/161/17975409-kurkumaplusingwerplusweihrauch-kapseln-hochdosiert-1.jpg)
Kapseln, 90 St, Casida GmbH
![Abbildung: Curcumin-Loges arthro plus UC-II Kapseln Kapseln, 60 St PZN 17887295](https://img.aponeo.de/161/17887295-curcumin-loges-arthro-plus-uc-ii-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Dr. Loges + Co. GmbH
![Abbildung: Acurmin Ferment Kurkuma Pfeffer Kapseln Kapseln, 60 St PZN 18703274](https://img.aponeo.de/161/18703274-acurmin-ferment-kurkuma-pfeffer-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, Cellavent Healthcare GmbH
![Abbildung: Curcuma + schwarzer Pfeffer Kapseln Kapseln, 60 St PZN 09209316](https://img.aponeo.de/161/09209316-curcumaplusschwarzer-pfeffer-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, APOZEN VERTRIEBS GmbH
![Abbildung: Darm-Care Curcuma Bioaktiv Tonikum Salus Tonikum, 250 ml PZN 12558463](https://img.aponeo.de/161/12558463-darm-care-curcuma-bioaktiv-tonikum-salus-1.jpg)
Tonikum, 250 ml, SALUS Pharma GmbH
![Abbildung: For You high curcuma Kapseln Kapseln, 60 St PZN 15264271](https://img.aponeo.de/161/15264271-for-you-high-curcuma-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, For You eHealth GmbH
![Abbildung: Mantra 3 Protect Gefässaktiv Kapseln Kapseln, 120 St PZN 12398083](https://img.aponeo.de/161/12398083-mantra-3-protect-gefaessaktiv-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 120 St, MantraPharm OHG
![Abbildung: Curcuma mit Pfefferextrakt Kapseln Kapseln, 60 St PZN 11525711](https://img.aponeo.de/161/11525711-curcuma-mit-pfefferextrakt-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, 11 A Nutritheke GmbH
![Abbildung: Curcuma 475 mg 95% Curcumin Mono-Kapseln Kapseln, 60 St PZN 13598134](https://img.aponeo.de/161/13598134-curcuma-475-mg-95-curcumin-mono-kapseln-1.jpg)
Kapseln, 60 St, SinoPlaSan GmbH
![Abbildung: Ventracid Tabletten mit Kurkuma und Cholin Tabletten, 100 St PZN 05374165](https://img.aponeo.de/161/05374165-ventracid-tabletten-1.jpg)
Tabletten, 100 St, REPHA GmbH Biologische Arzneimittel
Kurkuma Kapseln kaufen – darauf sollten Sie achten
Beim Kauf von Kurkuma Kapseln sollten einige Punkte beachtet werden. Dazu zählen zuerst die Reinheit und Herkunft der Produkte. Prüfen Sie, ob die Inhaltsstoffe aus natürlichem Kurkumapulver mit hoch dosiertem Curcumin bestehen. Reinheit und Herkunft der Kapseln sollten belegt sein. Zudem sollten die Kapseln gut verträglich sein. Dabei gibt es tierische Kapselhüllen, vegane Kapseln und Kapseln mit besonderen Zusatzstoffen wie zum Beispiel Vitamin D oder Piperin und Bioperin.
Bei der Einnahme von Kurkuma Kapseln sollten Sie die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis beachten. Die meisten Produkte bzw. Hersteller sehen 1 Kapsel oder 1–3 Kapseln pro Tag vor. Einige Hersteller empfehlen, die Kapseln über den Tag verteilt einzunehmen.1
Bei Fragen rund um das Thema Kurkuma Kapseln stehen Ihnen unsere Apotheker und Apothekerinnen sowohl per Telefon als auch per E-Mail zur Verfügung.
Kurkuma – Die gelbe Power-Wurzel
Kurkuma zählt zu der Familie der Ingwergewächse und stammt aus Südasien, wo sie vielfach in den Tropen angebaut wird. Kurkuma ist auch als Chinesische Wurzel oder „Gelber Ingwer“ bekannt. Der Wurzelstock der Kurkuma-Pflanze, auch Rhizom genannt, sieht ähnlich aus wie Ingwer. Zur Weiterverarbeitung wird das Rhizom geschält und getrocknet. Das Kurkuma-Pulver ist das Endprodukt.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind ätherische Öle sowie das Curcumin, das für die gelbe Färbung sorgt. Curcumin werden verschiedene Heilwirkungen zugeschrieben. Zum Beispiel soll es eine entzündungshemmende sowie eine gesundheits- und verdauungsfördernde Wirkung haben. In der traditionellen indischen Medizin ist die Heilwirkung der Gelbwurzel Kurkuma (Curcuma longa) bereits seit Jahrhunderten weit verbreitet. Das in Kurkuma enthaltene Curcumin wird dort zur Linderung von altersbedingten Krankheiten eingesetzt.
Reines Curcumin hat keine gute Bioverfügbarkeit. Studien konnten jedoch nahe legen, dass die Bioverfügbarkeit durch die gleichzeitige Einnahme von Piperin (aus schwarzem Pfeffer) erhöht wird.
Kurkuma, Curcumin und Curcuminoide
Ernährungsforscherinnen und Ernährungsforscher haben vor einigen Jahren belegen können, dass das in der Kurkuma Pflanze enthaltene Curcumin und die Curcuminoide eine positive Wirkung auf die Verdauung haben. Laut den Wissenschaftlern werde die Leber durch den Inhaltsstoff Curcumin stimuliert, mehr Gallen- und Magensäure herzustellen. Dadurch könnten einige Nahrungsfette einfacher verdaut und ein Völlegefühl reduziert werden. Auch die positiven Effekte von Kurkuma bei einem erhöhten Cholesterinspiegel sind Gegenstand aktueller Forschungen. Die Untersuchungen und Studien zu Kurkuma, Curcumin und Curcuminoiden sind nicht abgeschlossen und es bleibt spannend um die Heilwirkung der Pflanze.
1) https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/kurkuma-eine-pflanze-fuer-alle-faelle-13696
Erstellt am 20.11.2020