Darmsanierung: Produkte zur Darmreinigung

Wie der Darm die Gesundheit beeinflusst

Die unangenehme Erfahrung mit Blähungen, einer Verstopfung oder Durchfall hat so gut wie jeder bereits gemacht. Dahinter stecken in der Regel Infektionskrankheiten wie ein Magen-Darm-Infekt oder aber Verdauungsprobleme aufgrund einer schwer verdaulichen Mahlzeit. Diese klingen meist relativ schnell wieder ab und sorgen nur für eine kurzfristige Belastung.

Zahlreiche Menschen leiden jedoch auch unter wiederkehrenden oder chronischen Darmerkrankungen. Dazu gehören etwa chronisch-entzündliche Erkrankungen wie Morbus Crohn, das Reizdarmsyndrom oder Darmprobleme aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Diese Darmerkrankungen können das allgemeine Wohlbefinden von Betroffenen erheblich beeinträchtigen und den Körper stark belasten, da der Darm eine wichtige Rolle für die Funktionsfähigkeit des Körpers spielt:

• Im Darm wird das Glückshormon Serotonin gebildet, er ist eng mit der Psyche und unseren Emotionen verknüpft.
• Er ist von als Darmflora oder Mikrobiom bezeichneten Mikroorganismen (Bakterien) besiedelt, die eine wichtige Rolle bei der Verdauung, Entgiftung und Immunabwehr spielen.
• Im Darm befindet sich ein Großteil des Immunsystems, die meisten aller Immunzellen des Körpers sind hier zu finden.
• Er verfügt über sehr viele Nervenzellen. Als “Bauchhirn kommuniziert er mit dem Gehirn. Die psychische Verfassung und Darmgesundheit beeinflussen sich so wechselseitig.

Diese erstaunlichen Eigenschaften machen den Darm zu einem Organ, das einen großen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit hat.

Was bringen Produkte zur Darmsanierung?

Anders als häufig angenommen geht es bei einer Darmsanierung oder Darmreinigung nicht darum, den Darm mit Abführmitteln zu entleeren. Das Ziel ist es vielmehr, durch gezielte Maßnahmen die Darm- und Allgemeingesundheit zu fördern. Dazu werden mitunter Therapien eingesetzt, die mithilfe nützlicher Bakterienkulturen auf den Aufbau eines gesunden Darm-Mikrobioms abzielen.

Ergänzend können Mittel zur Darmsanierung eingesetzt werden, um – je nach Präparat – Verdauungsprobleme zu lindern und das Immunsystem sowie die Darmgesundheit zu unterstützen.

Mittel zur Darmsanierung im Überblick

Probiotika
Zu den für eine Darmreinigung bzw. Darmsanierung oder auch Darmkur geeigneten Produkten gehören bestimmte Probiotika. Als Probiotikum versteht man ein Mittel, das nützliche Mikroorganismen enthält. Je nach Präparat können mit der Einnahme von Probiotika gute Bakterienstämme bis in den Darm gelangen und gegebenenfalls dabei unterstützen, den Anteil schädlicher Bakterien in der Darmflora zu mindern.

Das können beispielsweise Bifidobakterien sein, die sich bevorzugt im Dickdarm ansiedeln und krankheitserregende Bakterien wie Kolibakterien abwehren können. Einen weiteren probiotisch einzunehmenden Mikroorganismus stellen Lactobacillus-Bakterien dar, oft auch als Laktobazillen bezeichnet. Auch Lactobacillus-Bakterien (z. B. Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus casei) können das Gleichgewicht im Mikrobiom wiederherstellen. Darüber hinaus können sie unter anderem zur Linderung von Blähungen, Verstopfung und den Symptomen des Reizdarmsyndroms beitragen.

Leinsamen
Leinsamen sind reich an Schleimstoffen, die im Darmtrakt mithilfe von Wasser aufquellen und so das Volumen des Darminhaltes vergrößern. Dabei ist es wichtig, viel zu trinken, damit Leinsamen eine verdauungsfördernde Wirkung entfalten können. Andernfalls können sie eine Verstopfung verursachen. Mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen, kann das in den Samen enthaltene Öl jedoch für eine Schmierwirkung sorgen und so den Abtransport des Darminhaltes erleichtern. So eignen sich Leinsamen vor allem als Mittel zur Darmreinigung bei Verstopfung.

Unser Tipp: Flohsamenschalen
Flohsamenschalen und Flohsamenschalenpulver sind natürliche Produkte, die zur Darmsanierung eingenommen werden können. Sie können Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Verstopfung lindern, tragen zur Darmreinigung bei und fördern den Aufbau einer gesunden Darmflora. Die Einnahme erfolgt einfach durch das Trinken einer mit Wasser angerührten Lösung. Auch beim Reizdarmsyndrom können Flohsamenschalen helfen, Verstopfungen zu lösen. Wie für die Einnahme von Leinsamen gilt auch bei Flohsamenschalen: viel trinken. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, benötigt der Körper reichlich Flüssigkeit.

Hinweis zu Produkten und Medikamenten für die Darmreinigung

Zur Behandlung von Darmproblemen wie chronisch-entzündlichen Darmkrankheiten, Pilzinfektionen des Darms oder des Reizdarmsyndroms kann der gezielte Einsatz spezifischer Medikamenten erforderlich sein. Bei anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden kontaktieren Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.