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    • 05,00 bis 10,00 € (43)
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    • 15,00 bis 25,00 € (12)
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Das Immunsystem ist eine fragile und komplexe Einheit, die der Organismus stets im Gleichgewicht zu halten weiß. Die Zusammensetzung der Anitkörper passt sich dem Bewegungsfeld der jeweiligen Person an, unentwegt werden entsprechende Gegenkräfte gebildet, die gewohnte Umgebung ist daher der intensivste Schutz vor Infektionen. Eine zusätzliche Abwehrsteigerung ist nur im Bedarfsfall vonnöten.

Eine sehr große Belastung für das Immunsystem ist das Verlassen des heimischen Umfelds, ab diesem Augenblick ist der Körper fremden Kankheitserregern ausgesetzt, die Schwächung des Immunsystems vollzieht sich bei jedem Aufenthalt in fremden Räumen, beim Betreten von öffentlichen Verkehrsmitteln und sogar bei einem Besuch im Krankenhaus. In jedem geschlossenen Umfeld entsteht eine individuelle Keimentwicklung von Bakterien, Viren und Pilzen.

Das Steigern der Abwehr erfolgt durch gezielte Einhaltung der Hygiene, wobei die Vorbeugung die beste Alternative gegenüber der Nachdesinfektion ist. Das Trockenhalten von Nassräumen und ein stetes Durchlüften sind unumgänglich zur indirekten Abwehrsteigerung. Wenn in diesen Räumlichkeiten keine Fenster vorhanden sind, so ist in diesem Fall der Zugriff auf Desinfektionsmittel empfehlenswert.

Nicht zu vergessen sind in Nass- und Hygieneräumen Gegenstände wie Spülschwämme und Handtücher. Sie mögen ein Sinnbild der Sauberkeit darstellen, mikroskopisch betrachtet sind sie jedoch die größten Überträger von Krankheitskeimen. Ein häufiger Wechsel dieser Utensilien sowie ein keimtötendes Liquid wären als Ergänzung vorteilhaft.

Mit dem Genuss von erntefrischen Nahrungsmitteln lässt sich ebenfalls die Abwehr steigern. Vitamine sind sehr lichtempfindlich und zersetzen sich während langer Transport- und Lagerungszeiten. Das Steigern der Abwehr ist durch Selbsternten hervorragend zu unterstützen. Die Zufahrtswege liegen meist von Hauptstraßen abgelegen und können mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Allein durch den Aufenthalt an frischer Luft lässt sich die eigene Abwehr steigern.

Das winterliche Nahrungsangebot besteht meist aus haltbar gemachten Lebensmitteln sowie aus Treibhausware. Um einer daraus resultierenden Mangelerscheinung vorzubeugen, empfiehlt sich eine Kur mit nahrungsergänzenden Vitamin- und Mineralstoffpräparaten, die sowohl Krankheiten als auch Ansteckungen verhindern.

Esberitox mono Tropfen

Esberitox mono Tropfen

SCHAPER & BRÜMMER GmbH & Co. KG

19,49 €¹ 14,28 €

14,28 €/100 ml

?

Zink AL 25 mg Brausetabletten

Zink AL 25 mg Brausetabletten

ALIUD Pharma GmbH

9,60 €² 6,79 €

16,98 €/100 St

?

Zinkorotat POS magensaftresistente Tabletten

Zinkorotat POS magensaftresistente Tabletten

URSAPHARM Arzneimittel GmbH

5,99 €² 4,09 €

20,45 €/100 St

?

Vitamin C Dose Pulver

Vitamin C Dose Pulver

WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG

3,35 €¹ 3,09 €

3,09 €/100 g

?

Curazink Hartkapseln

Curazink Hartkapseln

STADAvita GmbH

8,98 €² 6,39 €

31,95 €/100 St

?

Biolectra Zink Brausetabletten

Biolectra Zink Brausetabletten

HERMES Arzneimittel GmbH

10,08 €² 7,09 €

35,45 €/100 St

?

Unizink 50 magensaftresistente Tabletten

111,99 €

11,20 €/100 St

?

Unizink 50 magensaftresistente Tabletten

5,51 €² 3,79 €

18,95 €/100 St

?

Echinacea Saft Sonnenhut Schoenenberger

10,35 €¹ 7,57 €

3,79 €/100 ml

?

Zink Beta 25 Brausetabletten

Zink Beta 25 Brausetabletten

betapharm Arzneimittel GmbH

9,70 €² 6,89 €

17,23 €/100 St

?

Zinkbrause Verla 25 mg Brausetabletten

Zinkbrause Verla 25 mg Brausetabletten

VERLA-PHARM Arzneimittel

21,75 €² 16,07 €

16,07 €/100 St

?

Colibiogen inject N Ampullen

Colibiogen inject N Ampullen

Laves-Arzneimittel GmbH

43,84 €² 31,99 €

3,20 €/1 ml

?

Echinacin Capsetten Lutschpastillen

Echinacin Capsetten Lutschpastillen

MEDA Pharma GmbH & Co.KG

9,63 €² 6,89 €

34,45 €/100 St

?

Zirkulin Propolis-Kapseln

Zirkulin Propolis-Kapseln

Roha Arzneimittel GmbH

9,99 €¹ 8,85 €

29,50 €/100 St

?

Aagaard Propolis Kapseln

15,60 €¹ 10,38 €

34,60 €/100 St

?

Cefazink 10 mg Filmtabletten

15,26 €² 11,29 €

11,29 €/100 St

?

Cefazink 20 mg Filmtabletten

6,50 €² 4,49 €

22,45 €/100 St

?

Echinacea Ratiopharm 100 mg Tabletten

6,15 €¹ 4,27 €

21,35 €/100 St

?

Echinacea Ratiopharm Liquid

Echinacea Ratiopharm Liquid

ratiopharm GmbH

6,65 €¹ 4,63 €

9,26 €/100 ml

?

Echinacea Ratiopharm Liquidu

6,65 €¹ 4,61 €

9,22 €/100 ml

?

Echinacea Saft

Echinacea Saft

ALLPHARM Vertriebs GmbH

15,51 €¹ 11,85 €

5,93 €/100 ml

?

Echinacea STADA Classic 80 g / 100 g Lösung zum Einnehmen

6,84 €² 4,69 €

9,38 €/100 ml

?

Episcorit Tropfen

Episcorit Tropfen

SANUM-KEHLBECK GmbH & Co. KG

13,09 €

13,09 €/100 ml

?

Esberitox mono Tropfen

Esberitox mono Tropfen

SCHAPER & BRÜMMER GmbH & Co. KG

9,97 €¹ 7,10 €

14,20 €/100 ml

?

Lymphozil H Tabletten

Lymphozil H Tabletten

Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG

12,09 €

12,09 €/100 St

?

Lymphozil H Tabletten

Lymphozil H Tabletten

Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG

7,70 €² 5,49 €

13,73 €/100 St

?

Lymphozil Lutschtabletten

Lymphozil Lutschtabletten

Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG

10,85 €² 7,69 €

15,38 €/100 St

?

Unizink 50 magensaftresistente Tabletten

94,56 €² 70,79 €

14,16 €/100 St

?

Zink AL 25 mg Brausetabletten

Zink AL 25 mg Brausetabletten

ALIUD Pharma GmbH

5,59 €² 3,89 €

19,45 €/100 St

?

Zink Beta 25 Brausetabletten

Zink Beta 25 Brausetabletten

betapharm Arzneimittel GmbH

5,40 €² 3,79 €

18,95 €/100 St

?

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