Blutdruck Salz Dr. Jacob`s

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Darreichungsform:
Salz
Packungsgröße:
250 g
PZN:
15587057
Anbieter/Hersteller:
Dr.Jacobs Medical GmbH
Grundpreis:
1,38€/100g
  • Natriumreduziertes Mineralsalz mit viel Kalium
  • Für eine kochsalzreduzierte Ernährung
  • Voller Geschmack, Verwendung wie Speisesalz
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15587057

Dr. Jacob’s Blutdruck-Salz: enthält 50 % weniger Natrium als Speisesalz

  • Natriumreduziertes Mineralsalz mit viel Kalium
  • Für eine kochsalzreduzierte Ernährung
  • Voller Geschmack – Verwendung wie Speisesalz

In Deutschland wird in der Ernährung an Kalium gespart und deutlich zu viel Natrium verzehrt. Die vom Food and Nutrition Board der USA empfohlenen 4,7 g Kalium pro Tag erreicht kaum jemand.

Die Aufnahme von Kalium und die Reduktion von Natrium tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Ernährungswissenschaftler*innen empfehlen daher eine kaliumreiche, natriumarme Ernährung.

Praxistipps zur Salzreduktion und Erhöhung der Kaliumzufuhr

  • Reduzieren oder vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Wurst, Brot, salzige Würzen, Knabberzeug und Fertignahrung zählen zu den Hauptquellen für Salz.
  • Essen Sie kaliumreich, das heißt viel frisches Obst und Gemüse sowie Kräuter und Nüsse.
  • Achten Sie in den Nährwerttabellen auf den Salz-/Natriumgehalt.
  • Kochen und backen Sie selbst! Nur dann wissen Sie, was Sie essen.
  • Salzen Sie Ihre Mahlzeit nicht beim Kochen, sondern erst am Tisch. So brauchen Sie deutlich weniger Salz für den gleichen Geschmack.

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