Trusted Shops: sehr gut
Versandkostenfrei ab 29 €
Express-Lieferung
Kostenlose Hotline: 0800 44 00 200

Depressive Verstimmungen

Wie erkennt man überhaupt Depressionen und wie unterscheidet man sie von ähnlichen Symptomen wie beispielsweise Müdigkeit und Schlaflosigkeit aufgrund anderer Ursachen. Denn auch die depressive Verstimmung geht häufig einher mit Schlaflosigkeit und Abgespanntheit. Ebenso gilt innere Antriebslosigkeit als ein Indiz.

Zunächst muss abgeklärt werden, ob es nicht eine körperliche Ursache wie beispielsweise Mineralstoffmangel gibt. Doch wenn alle Blutwerte sich im Normbereich befinden, haben die Depressionen eventuell eine seelische Ursache. Das kann eine schwere Lebenskrise aufgrund plötzlich eintretender äußerer Geschehnisse sein, wie Todesfälle nahestehender Menschen oder der Verlust eines langjährigen Arbeitsplatzes. Es kann sich auch um nicht aufgearbeitete traumatische Erlebnisse handeln, die sich nach jahrelangem Leidensdruck nicht mehr verdrängen lassen und zu einer chronischen depressiven Verstimmung führen.

Jedenfalls fühlen die betroffenen Menschen, dass ihre Seele trauert oder sie schildern eine innere Verdunkelung. Fröhlichkeit und Lachen scheinen in weite Ferne gerückt und die innere Leichtigkeit des Seins ist einer bleiernen Schwere gewichen, die das ganze Lebensgefühl dominiert. Jede Bewegung, selbst das morgendliche Aufstehen und der Gang unter die Dusche kosten riesige Überwindung. Die depressive Verstimmung hat ihre Opfer manchmal fest im Griff.

Gibt es eine konkrete psychische Ursache für die depressive Verstimmung, sollten sich die Betroffenen Unterstützung durch einen erfahrenen Therapeuten holen.

Andernfalls helfen oft schon ausgedehnte Spaziergänge oder Walking Touren bei Tageslicht und möglichst mit Sonneneinwirkung gegen Depressionen. Joggen ist noch wirkungsvoller, weil es schnell Endorphine („Glücksstoffe“) freisetzt, aber aus gesundheitlichen Gründen kann Jogging nicht von jedem Menschen betrieben werden.

Sortieren nach
 PZN 02455874 Filmtabletten, 100 St
Laif 900 Balance Filmtabletten
PZN: 02455874
Filmtabletten, 100 St
48,09 €
(48,09€/100St)
 PZN 02787783 Hartkapseln, 100 St
Sedariston Konzentrat Hartkapseln
PZN: 02787783
Hartkapseln, 100 St
14,19 €
(14,19€/100St)
 PZN 02298937 Filmtabletten, 60 St
Laif 900 Balance Filmtabletten
PZN: 02298937
Filmtabletten, 60 St
29,39 €
(48,98€/100St)
 PZN 08491782 Hartkapseln, 100 St
Felis 425 Hartkapseln
PZN: 08491782
Hartkapseln, 100 St
19,96 €
(19,96€/100St)
 PZN 01569771 Überzogene Tabletten, 120 St
Zirkulin Johanniskraut Dragees H
PZN: 01569771
Überzogene Tabletten, 120 St
4,60 €
(3,83€/100St)
 PZN 02298920 Filmtabletten, 20 St
Laif 900 Balance Filmtabletten
PZN: 02298920
Filmtabletten, 20 St
10,79 €
(53,95€/100St)
 PZN 04877964 Überzogene Tabletten, 100 St
Jarsin 300 mg überzogene Tabletten
PZN: 04877964
Überzogene Tabletten, 100 St
29,21 €
(29,21€/100St)
 PZN 07751991 Filmtabletten, 100 St
Neuroplant aktiv Filmtabletten
PZN: 07751991
Filmtabletten, 100 St
47,36 €
(47,36€/100St)
 PZN 10169438 Kapseln, 30 St
Abtei Johanniskraut Rotöl Kapseln
PZN: 10169438
Kapseln, 30 St
3,40 €
(11,33€/100St)
 PZN 04991789 Hartkapseln, 60 St
Sedariston Konzentrat Hartkapseln
PZN: 04991789
Hartkapseln, 60 St
10,39 €
(17,32€/100St)
 PZN 06729110 Hartkapseln, 100 St
Johanniskraut Dura 425 mg Hartkapseln
PZN: 06729110
Hartkapseln, 100 St
19,59 €
(19,59€/100St)
 PZN 00807576 Überzogene Tabletten, 60 St
Kira 300 mg überzogene Tabletten
PZN: 00807576
Überzogene Tabletten, 60 St
13,18 €
(21,97€/100St)
 PZN 04991772 Hartkapseln, 30 St
Sedariston Konzentrat Hartkapseln
PZN: 04991772
Hartkapseln, 30 St
6,46 €
(21,53€/100St)
 PZN 04004590 Filmtabletten, 100 St
Hyperforat 250 mg Filmtabletten
PZN: 04004590
Filmtabletten, 100 St
16,06 €
(16,06€/100St)
 PZN 01018491 Filmtabletten, 60 St
Neuroplant aktiv Filmtabletten
PZN: 01018491
Filmtabletten, 60 St
28,63 €
(47,72€/100St)
 PZN 06729104 Hartkapseln, 60 St
Johanniskraut Dura 425 mg Hartkapseln
PZN: 06729104
Hartkapseln, 60 St
11,85 €
(19,75€/100St)
 PZN 08491753 Hartkapseln, 30 St
Felis 425 Hartkapseln
PZN: 08491753
Hartkapseln, 30 St
6,47 €
(21,57€/100St)
 PZN 08491776 Hartkapseln, 60 St
Felis 425 Hartkapseln
PZN: 08491776
Hartkapseln, 60 St
12,24 €
(20,40€/100St)
 PZN 04004578 Filmtabletten, 30 St
Hyperforat 250 mg Filmtabletten
PZN: 04004578
Filmtabletten, 30 St
6,56 €
(21,87€/100St)
 PZN 04004584 Filmtabletten, 60 St
Hyperforat 250 mg Filmtabletten
PZN: 04004584
Filmtabletten, 60 St
12,31 €
(20,52€/100St)
 PZN 06729096 Hartkapseln, 30 St
Johanniskraut Dura 425 mg Hartkapseln
PZN: 06729096
Hartkapseln, 30 St
6,44 €
(21,47€/100St)
 PZN 02188574 Tee, 100 g
Johanniskrauttee
PZN: 02188574
Tee, 100 g
3,05 €
(3,05€/100g)
 PZN 05381892 Tee, 125 g
Johanniskraut Tee
PZN: 05381892
Tee, 125 g
3,32 €
(2,66€/100g)
 PZN 02188634 Tee, 300 g
Johanniskrauttee
PZN: 02188634
Tee, 300 g
7,14 €
(2,38€/100g)
 PZN 02477580 Tee, 80 g
Johanniskraut Tee Aurica
PZN: 02477580
Tee, 80 g
2,71 €
(3,39€/100g)
 PZN 02188657 Filterbeutel, 25 St
Johanniskrauttee Filterbeutel
PZN: 02188657
Filterbeutel, 25 St
2,02 €
(8,08€/100St)
 PZN 04856502 Filterbeutel, 20X2 g
Johanniskraut Tee Filterbeutel
PZN: 04856502
Filterbeutel, 20X2 g
2,63 €
(6,58€/100g)
 PZN 00807530 Überzogene Tabletten, 30 St
Kira 300 mg überzogene Tabletten
PZN: 00807530
Überzogene Tabletten, 30 St
7,02 €
(23,40€/100St)
 PZN 06581392 Filmtabletten, 100 St
Neuroplant 300 mg Novo Filmtabletten
PZN: 06581392
Filmtabletten, 100 St
27,99 €
(27,99€/100St)
 PZN 07751985 Filmtabletten, 30 St
Neuroplant aktiv Filmtabletten
PZN: 07751985
Filmtabletten, 30 St
16,17 €
(53,90€/100St)

Für Sie empfohlen

Ratgeber

Teaser Ratgeber1 Gesund auf Reisen

Gesund auf Reisen

Urlaub ist die schönste Zeit! Damit Sie erholt und gesund wieder nach Hause kommen, gehört in jedes Gepäck eine Reiseapotheke. Liegt das Ziel außerhalb Europas werden oft Schutzimpfungen empfohlen.

Jetzt mehr erfahren
Teaser Ratgeber2 Heuschnupfen

Heuschnupfen

Leiden Sie im Frühjahr an einer laufenden Nase und juckenden Augen? Damit sind Sie nicht alleine, denn Heuschnupfen gehört zu den häufigsten allergischen Erkrankungen überhaupt.

Jetzt mehr erfahren
Teaser Ratgeber3_insektenstich

Insekten: Was tun nach einem Stich?

Insektenstiche in unseren geografischen Breiten sind meist ungefährlich, aber unangenehm. Neben einfachen Vorsichtsmaßnahmen helfen bei einer normalen Hautreaktion ganz simple Hausmittel.

Jetzt mehr erfahren