Produkte bei Sportverletzungen zur direkten Anwendung

Viele Sportler, aber auch Personen, die nur gelegentlich Sport betreiben, waren wohl schon einmal von Sportverletzungen betroffen. Gegen Sportverletzungen sollen das vor- und nachherige Aufwärmen und Dehnen der Muskelgruppen hilfreich sein. Ist ein Muskel schon vorher gedehnt und aufgewärmt, geschieht es eher selten, dass dieser durch den Sport überfordert wird. Eine Verletzung beim Sport besteht meist aus einem Riss oder einer Dehnung des Muskels, welche größtenteils beim Nicht-Aufwärmen vorkommen können. Eine Verletzung beim Sport ist oft sehr schmerzhaft und hält einige Tage an. ...weiterlesen

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Aponeos Choice
Kytta® Schmerzsalbe
Abbildung: Kytta® Schmerzsalbe Creme, 100 g PZN 10832859
  • Topseller
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PZN: 10832859
Creme, 100 g
, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
  • Zur äußeren Anwendung bei Schmerzen
  • Auch bei Schwellungen, Prellungen und Zerrungen
  • Mit Wirkstoff pflanzlichen Ursprungs
Pflichtangaben
MRP221,92 €
15,65 €
(156,50 €/1 kg)
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Aponeos Choice
Kytta® Schmerzsalbe
Abbildung: Kytta® Schmerzsalbe Creme, 150 g PZN 10832865
  • Topseller
  • Artikel auf Lager
PZN: 10832865
Creme, 150 g
, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
  • Zur äußeren Anwendung bei Schmerzen
  • Auch bei Schwellungen, Prellungen und Zerrungen
  • Mit Wirkstoff pflanzlichen Ursprungs
Pflichtangaben
MRP227,99 €
20,29 €
(135,27 €/1 kg)
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
Diclox forte - Schmerzgel 2 %, mit Diclofenac
Abbildung: Diclox forte - Schmerzgel 2 %, mit Diclofenac Gel, 150 g PZN 16705010
  • Topseller
  • Artikel auf Lager
PZN: 16705010
Gel, 150 g
, ratiopharm GmbH
  • Doppelte Wirkstoffkonzentration im Vergleich zu 1-prozentigen Diclofenac-Gelen
  • Bei akuten Zerrungen, Verstauchungen und Prellungen
  • Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet
Pflichtangaben
UVP124,97 €
13,24 €
(88,27 €/1 kg)
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Aponeos Choice
Diclo ratiopharm Schmerzgel - bei Schmerzen
Abbildung: Diclo ratiopharm Schmerzgel - bei Schmerzen Gel, 150 g PZN 10929990
  • Topseller
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PZN: 10929990
Gel, 150 g
, ratiopharm GmbH
  • Bei Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Mit dem bewährten Wirkstoff Diclofenac
  • Stoppt den Schmerz und bekämpft Entzündungen
Pflichtangaben
UVP119,49 €
9,44 €
(62,93 €/1 kg)
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Aponeos Choice
Kytta® Schmerzsalbe
Abbildung: Kytta® Schmerzsalbe Creme, 50 g PZN 10832842
  • Topseller
  • Artikel auf Lager
PZN: 10832842
Creme, 50 g
, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
  • Zur äußeren Anwendung bei Schmerzen
  • Auch bei Schwellungen, Prellungen und Zerrungen
  • Mit Wirkstoff pflanzlichen Ursprungs
Pflichtangaben
MRP211,84 €
8,35 €
(167,00 €/1 kg)
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Aponeos Choice
Arnika Salbe 30%
Abbildung: Arnika Salbe 30% Salbe, 70 g PZN 03141362
  • Artikel auf Lager
PZN: 03141362
Salbe, 70 g
, WELEDA AG
  • Bei Blutergüssen, Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen
  • Schmerzlindernd, abschwellend und kühlend
  • Gut zum Mitnehmen geeignet, z.B. zum Sport oder einer Wanderung
Pflichtangaben
UVP122,99 €
18,05 €
(257,86 €/1 kg)
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
Retterspitz Muskelcreme
Abbildung: Retterspitz Muskelcreme Creme, 100 g PZN 09442171
  • Topseller
PZN: 09442171
Creme, 100 g
, Retterspitz GmbH & Co. KG
  • Gezielte Schmerzbehandlung
  • Lindert Schwellungen und Entzündungen
  • Unterstützt den Heilungsprozess
Pflichtangaben
UVP117,60 €
13,89 €
(138,90 €/1 kg)
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NUROFEN® 24-Stunden Schmerzpflaster 200 mg
Abbildung: NUROFEN® 24-Stunden Schmerzpflaster 200 mg Pflaster, 8 St PZN 07045715
  • Artikel auf Lager
PZN: 07045715
Pflaster, 8 St
, Reckitt Benckiser Deutschland GmbH
  • 24-Stunden Ibuprofen-Schmerzpflaster
  • Effektive und langanhaltende Schmerzlinderung
  • Dünn, flexibel & unauffällig
Pflichtangaben
MRP231,50 €
22,25 €
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Aponeos Choice
Allgäuer Latschenkiefer Mobil Schmerzfluid
Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Mobil Schmerzfluid Lösung, 250 ml PZN 09078989
  • Artikel auf Lager
PZN: 09078989
Lösung, 250 ml
, Dr. Theiss Naturwaren GmbH
Pflichtangaben
UVP112,35 €
10,19 €
(40,76 €/1 l)
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Retterspitz Wickelstarterset Kombipackung
Abbildung: Retterspitz Wickelstarterset Kombipackung Kombipackung, 1 St PZN 08628229
    PZN: 08628229
    Kombipackung, 1 St
    , Retterspitz GmbH & Co. KG
    Pflichtangaben
    UVP140,20 €
    31,65 €
    Artikel verfügbar
    Aponeos Choice
    Röwo Sport Gel
    Abbildung: Röwo Sport Gel Gel, 200 ml PZN 06343675
      PZN: 06343675
      Gel, 200 ml
      , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
      • Zum Insektenschutz
      • Für die Reiseapotheke
      • Bei Gelenkschmerzen, Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm oder Knieschmerzen
      Pflichtangaben
      UVP119,95 €
      15,15 €
      (75,75 €/1 l)
      Artikel verfügbar
      Aponeos Choice
      Pferdesalbe classic Ensbona
      Abbildung: Pferdesalbe classic Ensbona Salbe, 500 ml PZN 17203693
      • Artikel auf Lager
      PZN: 17203693
      Salbe, 500 ml
      , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
      • Pferdesalbe mit dem 2-Phasen-Effekt
      • Abschwellend, kühlend und entspannend
      • Ideal z.B. bei Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Sportverletzungen
      Pflichtangaben
      UVP112,95 €
      9,69 €
      (19,38 €/1 l)
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      Röwo Wärmebalsam
      Abbildung: Röwo Wärmebalsam  Balsam, 50 ml PZN 07536979
      • Artikel auf Lager
      PZN: 07536979
      Balsam, 50 ml
      , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
      • Wärmt und entspannt
      • Für Sport und Freizeit
      • Pflegt und schützt die Haut
      Pflichtangaben
      UVP111,95 €
      8,95 €
      (179,00 €/1 l)
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      Röwo Flexi Forte Roller Gel
      Abbildung: Röwo Flexi Forte Roller Gel Gel, 50 ml PZN 17857414
      • Artikel auf Lager
      PZN: 17857414
      Gel, 50 ml
      , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
      • Wärmt intensiv tiefenwirksam
      • Pflegt und schützt die Haut
      • Entspannt und lockert
      Pflichtangaben
      UVP116,95 €
      12,29 €
      (245,80 €/1 l)
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      Aponeos Choice
      Chin Min Sport Spray
      Abbildung: Chin Min Sport Spray Spray, 100 ml PZN 09545422
        PZN: 09545422
        Spray, 100 ml
        , STYX NATURCOSMETICS GmbH
        Pflichtangaben
        UVP114,90 €
        13,41 €
        (134,10 €/1 l)
        Artikel verfügbar
        Aponeos Choice
        Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5
        Abbildung: Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5 Kompressen, 1 St PZN 04861880
        • Topseller
        PZN: 04861880
        Kompressen, 1 St
        , WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG
        • Schneller Helfer beim Sport und im Alltag
        • Kalt und warm anwendbar
        • Mehrfach verwendbar
        Pflichtangaben
        MRP23,83 €
        0,99 €
        Artikel verfügbar
        Aponeos Choice
        Kampferspiritus 10%
        Abbildung: Kampferspiritus 10% Einreibung, 250 ml PZN 14164478
          PZN: 14164478
          Einreibung, 250 ml
          , Hecht-Pharma GmbH
          • Zubereitung zur äußerlichen Anwendung
          • Zum Auftragen auf die Haut
          • Ein- bis mehrmals täglich anzuwenden
          Pflichtangaben
          UVP124,50 €
          23,19 €
          (92,76 €/1 l)
          Artikel verfügbar
          Aponeos Choice
          Terrazym Gel
          Abbildung: Terrazym Gel Gel, 100 g PZN 01526879
            PZN: 01526879
            Gel, 100 g
            , Orthim GmbH & Co. KG
            • Ideal für Sportler
            • Zur Pflege und Erholung strapazierter Muskeln und Gelenke
            • Mit altbewährten Naturstoffen
            Pflichtangaben
            UVP116,85 €
            14,35 €
            (143,50 €/1 kg)
            Artikel verfügbar
            Aponeos Choice
            Röwo Sport Gel Roller
            Abbildung: Röwo Sport Gel Roller Stifte, 50 ml PZN 00026301
            • Artikel auf Lager
            PZN: 00026301
            Stifte, 50 ml
            , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
            • Kühlt schmerzende Muskeln und Gelenke
            • Ideal bei Mückenstichen und Insektenstichen
            • Geeignet für die Reiseapotheke
            Pflichtangaben
            UVP111,95 €
            8,89 €
            (177,80 €/1 l)
            Artikel auf Lager
            Aponeos Choice
            Ilon Protect Salbe
            Abbildung: Ilon Protect Salbe Salbe, 200 ml PZN 09482443
              PZN: 09482443
              Salbe, 200 ml
              , Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
              Pflichtangaben
              UVP130,48 €
              24,35 €
              (121,75 €/1 l)
              Artikel verfügbar
              Aponeos Choice
              Cool Pack Maxi Kaltkompresse
              Abbildung: Cool Pack Maxi Kaltkompresse Kompressen, 1 St PZN 04194509
                PZN: 04194509
                Kompressen, 1 St
                , Coolike-Regnery GmbH
                Pflichtangaben
                MRP25,09 €
                2,75 €
                Artikel verfügbar
                Aponeos Choice
                Allgäuer Latschenkiefer Einreibung extra stark
                Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Einreibung extra stark Einreibung, 250 ml PZN 07317680
                  PZN: 07317680
                  Einreibung, 250 ml
                  , Dr. Theiss Naturwaren GmbH
                  • Zur intensiven Pflege und Massage bei beanspruchten Muskeln
                  • Zieht sehr schnell ein
                  • Ideal bei Verspannungen und nach körperlicher Beanspruchung
                  Pflichtangaben
                  UVP112,95 €
                  10,25 €
                  (41,00 €/1 l)
                  Artikel verfügbar
                  Aponeos Choice
                  Röwo Sport Gel
                  Abbildung: Röwo Sport Gel Gel, 100 ml PZN 03567262
                  • Artikel auf Lager
                  PZN: 03567262
                  Gel, 100 ml
                  , Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG
                  • Zum Insektenschutz
                  • Für die Reiseapotheke
                  • Bei Gelenkschmerzen, Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm oder Knieschmerzen
                  Pflichtangaben
                  UVP111,95 €
                  8,89 €
                  (88,90 €/1 l)
                  Artikel auf Lager
                  Aponeos Choice
                  Eisspray für Sofortkühlung
                  Abbildung: Eisspray für Sofortkühlung Spray, 400 ml PZN 12892110
                    PZN: 12892110
                    Spray, 400 ml
                    , Dr. Junghans Medical GmbH
                    Pflichtangaben
                    MRP211,59 €
                    8,79 €
                    (21,97 €/1 l)
                    Artikel verfügbar
                    Aponeos Choice
                    Ilon Protect Salbe
                    Abbildung: Ilon Protect Salbe Salbe, 50 ml PZN 09266886
                      PZN: 09266886
                      Salbe, 50 ml
                      , Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
                      Pflichtangaben
                      UVP110,88 €
                      8,55 €
                      (171,00 €/1 l)
                      Artikel verfügbar
                      Aponeos Choice
                      Allgäuer Latschenkiefer Mobil Schmerzfluid
                      Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Mobil Schmerzfluid Lösung, 100 ml PZN 04368211
                        PZN: 04368211
                        Lösung, 100 ml
                        , Dr. Theiss Naturwaren GmbH
                        Pflichtangaben
                        UVP15,95 €
                        4,55 €
                        (45,50 €/1 l)
                        Artikel verfügbar
                        Aponeos Choice
                        Kampferspiritus 10%
                        Abbildung: Kampferspiritus 10% Einreibung, 100 ml PZN 14164461
                          PZN: 14164461
                          Einreibung, 100 ml
                          , Hecht-Pharma GmbH
                          • Zubereitung zur äußerlichen Anwendung
                          • Zum Auftragen auf die Haut
                          • Ein- bis mehrmals täglich anzuwenden
                          Pflichtangaben
                          10,35 €
                          (103,50 €/1 l)
                          Artikel verfügbar
                          Aponeos Choice
                          Cool Pack Comfort Kalt Warm
                          Abbildung: Cool Pack Comfort Kalt Warm Kompressen, 1 St PZN 02461774
                            PZN: 02461774
                            Kompressen, 1 St
                            , Coolike-Regnery GmbH
                            Pflichtangaben
                            MRP27,19 €
                            5,59 €
                            Artikel verfügbar
                            Aponeos Choice
                            Ilon Protect Salbe
                            Abbildung: Ilon Protect Salbe Salbe, 100 ml PZN 07778079
                              PZN: 07778079
                              Salbe, 100 ml
                              , Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
                              Pflichtangaben
                              UVP118,98 €
                              15,09 €
                              (150,90 €/1 l)
                              Artikel verfügbar
                              Aponeos Choice
                              Riviera Med + Cool Spray
                              Abbildung: Riviera Med + Cool Spray Spray, 30 ml PZN 15865645
                                PZN: 15865645
                                Spray, 30 ml
                                , Hager Pharma GmbH
                                • Kühlt
                                • Bei Muskelkater und Muskelverhärtungen
                                • Nach dem Sport
                                Pflichtangaben
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                                Gegen Sportverletzungen helfen vor allem, sich eben wie schon erwähnt gut aufzuwärmen und alle Muskelgruppen zu dehnen und diese warm zu machen. Besonders Personen, die nicht so mit Sport vertraut sind und diesen auch nicht regelmäßig betreiben, neigen dazu, möglichst schnell anfangen zu wollen und auch den Sport möglichst schnell und intensiv durchzuführen. Dies jedoch ist der meistbegangene Fehler bei Sportverletzungen.

                                Besonders Anfänger müssen langsam mit dem Sport beginnen und dürfen sich und ihre Muskeln nicht überfordern. Es empfiehlt sich, nicht täglich zu trainieren, sondern nur drei oder vier mal pro Woche. Auch sollte nicht von Anfang an eine Stunde Sport auf dem Programm stehen. Im Gegenteil, man sollte sehr langsam mit einer nur geringen Minutenanzahl und wenigen Durchgängen starten. Im Laufe der Tage kann man sich dann immer mehr steigern und ein paar Minuten und Wiederholungen mehr dranhängen. Auch die Trainingstage pro Woche kann man so langsam steigern. Zwischendurch braucht der Körper jedoch auch einmal eine kleine Pause, um sich erholen zu können und für die nächste Trainingseinheit fit zu sein. Nur so können sich die untrainierten Muskeln langsam an den Sport gewöhnen und werden somit mit der Zeit immer fitter und leistungsstärker.

                                Doch selbst beim langsamen Gewöhnen kann es dennoch einmal zu Verletzungen kommen. Bei Sportverletzungen ist es zunächst wichtig, die Verletzung heilen zu lassen und ein paar Tage keinen Sport zu betreiben, jedenfalls keinen, der die verletzten Muskeln beansprucht.

                                Auch das schnelle Kühlen durch Kühlaggregate kann hilfreich sein. Sollte es also trotz Aufwärmen und langsamem Angehen dennoch einmal zu einer Verletzung beim Sport kommen, hilft es nur, eine Sportpause zu machen und sich um die Verletzung zu kümmern, ggf. bei extremen Schmerzen auch einen Arzt aufzusuchen.

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