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Nahrungsergänzungsmittel speziell für Frauen

Frauen können in verschiedenen Lebensphasen wie einer Schwangerschaft und in den Wechseljahren einen ganz speziellen Bedarf an Nährstoffen haben. Nicht immer lässt sich dieser allein aus einer ausgewogenen Ernährung decken. Dann können Sie extra für diese Bedürfnisse geschaffene Kompositionen verschiedener Stoffe als Nahrungsergänzung einnehmen. Erfahren Sie jetzt, welche Supplemente Sie in bestimmten Lebensphasen und bei bestimmten Problemen unterstützen können.

Erhöhter Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft und auch für Frauen mit Kinderwunsch gibt es ganz spezielle Präparate. Diese enthalten Folsäure, Vitamin B12 und in einigen Fällen auch Jod. Diese Stoffkombination soll den erhöhtem Bedarf erfüllen, der sich durch die Ernährung nicht zuverlässig decken lässt. Mit der Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittel sollen Erkrankungen des Kindes wie etwa Spina bifida verhindert und die gesunde Entwicklung des Fetus unterstützt werden.Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. Es ist wichtig für die Zellneubildung und die Blutbildung. Beides läuft während einer Schwangerschaft auf Hochtouren. Das verdoppelt den Bedarf in dieser Zeit. Zwar enthalten auch Lebensmittel wie Weizenkeime, Papayas oder Kleieflocken viel Folsäure. Gesichert ist die Bedarfsdeckung durch solche Lebensmittel jedoch nicht immer.Vitamin B12 als zweite Komponente ist ebenfalls für Blut- und Zellbildung wesentlich. Es ist aber auch für die Gesundheit des Nervensystems unverzichtbar. Da das Vitamin vor allem in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, ist eine Supplementierung für Vegetarierinnen und Veganerinnen in der Schwangerschaft besonders wichtig. Ausreichend Jod schließlich ist schon von Beginn der Schwangerschaft an für die reibungslose Funktion der mütterlichen Schilddrüse essenziell. Ab etwa der 14. Schwangerschaftswoche fördert ein ausreichender Jodspiegel im Blut auch die Entwicklung der kindlichen Schilddrüse.Durch die wichtigen Funktionen dieser Nährstoffe empfehlen viele Ärzte die Supplementierung während der Schwangerschaft.

Eisenmangel – Ein typisches Frauenproblem

Eisen ist essenziell für die Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin und damit für den Sauerstofftransport im Blut. Vor allem Frauen leiden in Mitteleuropa aber an einem latenten Eisenmangel. Durch die Regelblutung verlieren sie regelmäßig Eisen und haben daher einen höheren Bedarf als Männer. Aber auch Aufnahmestörungen, hormonelle Ungleichgewichte und ähnliches können einen Eisenmangel verursachen. Wird der Bedarf etwa aus Fleisch oder grünem Gemüse nicht gedeckt, können unter anderem Anämie, Müdigkeit, Blässe und trockene, rissige Haut die Folge sein.Nicht immer lässt sich die Lücke durch eine Anpassung der Ernährung schließen. Dann können Sie unterstützend Eisenpräparate einnehmen. Bedenken Sie aber bei der Einnahme immer: Eisen ist ein Spurenelement und wird von Ihrem Körper nur in geringen Dosen benötigt. Halten Sie sich also an die Dosierungsempfehlung. Andernfalls kann es zu einer Überdosierung kommen.

Fit durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre gehören zu einer der größten hormonellen Umstellungen, die der Körper einer Frau im Laufe ihres Lebens durch macht. Jetzt braucht er bestimmte Nahrungsbestandteile vermehrt. Außerdem können sogenannte Phytohormone die Symptome des schwindenden Östrogenspiegels mildern. Letztere sind in Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen in den Wechseljahren zum Beispiel in Form von Isoflavonen aus der Sojabohne enthalten.Essenzielle Fettsäuren wie EPA, GLA und DHA liefern als Inhaltsstoffe eines Nahrungsergänzungsmittels einen Teil der wichtigen Fettsäuren, die im Körper für verschiedene Stoffwechselvorgänge, als Baustoffe und ähnliches benötigt werden.Auch bestimmte Vitamine helfen dem Körper in dieser Lebensphase. So tragen die Vitamine B5 und B6 zur Regulierung hormoneller Abläufe bei. Die Vitamine B9 (Folsäure), B12 und C mindern Müdigkeit und Erschöpfung.Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es auch bei diesen Supplementen Präparate, die einzelne Inhaltsstoffe oder Stoffkombinationen enthalten. So können Sie selbst wählen, was Ihren Körper am besten unterstützt.

Wild Yam Extrakt Kapseln

Wild Yam Extrakt Kapseln

WARNKE Gesundheitsprodukte GmbH & Co.KG

38,95 €¹ 30,38 €

12,15 €/100 St

?

Yams 300 Plus Kapseln

Yams 300 Plus Kapseln

SANITAS GmbH & Co. KG

19,95 €¹ 17,19 €

28,65 €/100 St

?

Yams Kapseln

Yams Kapseln

Espara GmbH

42,80 €¹ 30,10 €

25,08 €/100 St

?

Yams Kapseln 250 mg

Yams Kapseln 250 mg

allcura Naturheilmittel GmbH

19,90 €¹ 14,77 €

24,62 €/100 St

?

Yamswurzel 500 mg GPH Kapseln

Yamswurzel 500 mg GPH Kapseln

Hecht-Pharma GmbH

50,30 €¹ 39,98 €

22,21 €/100 St

?

Yams Wurzel Kapseln

Yams Wurzel Kapseln

G & M Naturwaren Import GmbH & Co. KG

21,81 €¹ 15,30 €

12,75 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Aalborg Pharma GmbH

31,74 €² 23,69 €

19,74 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Melasan Produktions & Vertriebs GmbH

23,17 €¹ 16,80 €

9,33 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Diamant Natuur B.V.

41,39 €

13,80 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Espara GmbH

25,40 €¹ 18,30 €

30,50 €/100 St

?

Yams Wurzel Kapseln

Yams Wurzel Kapseln

G & M Naturwaren Import GmbH & Co. KG

16,56 €¹ 11,17 €

18,62 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Melasan Produktions & Vertriebs GmbH

9,33 €¹ 6,97 €

11,62 €/100 St

?

Yamswurzel Kapseln

Yamswurzel Kapseln

Aalborg Pharma GmbH

18,31 €² 13,49 €

22,48 €/100 St

?

Yams Wurzel Vegi Kaps Kapseln

Yams Wurzel Vegi Kaps Kapseln

Hannes Pharma Nutricon GmbH & Co. KG

33,75 €¹ 25,11 €

20,93 €/100 St

?

Yamswurzel Wild Yam 250 mg Kapseln

39,95 €¹ 30,71 €

25,59 €/100 St

?

Zell Oxygen Formula Trinkampullen

28,70 €¹ 20,08 €

7,17 €/100 ml

?

Femibion Schwangerschaft 1 D3 + 800 µg Folat ohne Jod

39,99 €¹ 32,48 €

54,13 €/100 St

?

Femibion Schwangerschaft 2 D3 + DHA + 400 µg foliis ohne Jod

59,99 €¹ 51,01 €

42,51 €/100 St

?

Floradix Eisen Folsäure Dragees

11,55 €¹ 7,79 €

9,27 €/100 St

?

Bärlauch Eisen Kapseln

Bärlauch Eisen Kapseln

Dr. Pandalis GmbH & CoKG Naturprodukte

17,27 €¹ 12,86 €

14,29 €/100 St

?

Cranberry 2500 Kapseln

Cranberry 2500 Kapseln

Vaniplan Pharma GmbH

34,00 €¹ 24,49 €

20,41 €/100 St

?

Cranberry 400 mg GPH Kapseln

Cranberry 400 mg GPH Kapseln

Hecht-Pharma GmbH

389,00 €¹ 300,61 €

17,18 €/100 St

?

Cranberry Kapseln

Cranberry Kapseln

G & M Naturwaren Import GmbH & Co. KG

19,62 €¹ 15,90 €

8,83 €/100 St

?

Cranberry Preiselbeer veget. Kapseln

49,95 €¹ 40,29 €

20,15 €/100 St

?

Cranberry Pulver bio

Cranberry Pulver bio

Biol.Präparate Dr.Groß GmbH

19,95 €¹ 16,63 €

16,63 €/100 g

?

Cranberry Vegan Kapseln 400 mg

Cranberry Vegan Kapseln 400 mg

Avitale by MIKRO-SHOP Handels-GmbH

15,95 €¹ 11,91 €

19,85 €/100 St

?

Cranberry + Vitamin C Lutschtabletten

9,71 €¹ 7,36 €

12,27 €/100 St

?

Doppelherz Frauen Mineralien Brausetabletten

Doppelherz Frauen Mineralien Brausetabletten

Queisser Pharma GmbH & Co. KG

2,95 €

19,67 €/100 St

?

Hormon Balance Kapseln

Hormon Balance Kapseln

APOZEN VERTRIEBS GmbH

29,80 €¹ 21,30 €

17,75 €/100 St

?

Milupa Neovin Schlucktabletten

Milupa Neovin Schlucktabletten

MILUPA Nutricia GmbH

28,99 €¹ 23,71 €

39,52 €/100 St

?

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