Zimt Kapseln & Tabletten

Inhaltsstoffe von Zimt Kapseln

Zimt wird bereits seit vielen Jahrtausenden als Gewürz genutzt und sorgt in Speisen oder Gebäck bereits in kleiner Menge für ein intensives Aroma. Wenn Sie Zimt einnehmen möchten, allerdings den Geruch und den Geschmack nicht mögen, haben Sie die Möglichkeit, auf ergänzende Präparate in Kapsel- oder Tablettenform zurückzugreifen. Ob im Gewürzregal oder als Inhaltsstoff von Nahrungsergänzungsmitteln – in Zimt Pulver oder Zimt Kapseln ist entweder Ceylon-Zimt oder Cassia-Zimt enthalten. Während Ceylon-Zimt hochwertiger ist und aus der Rinde des Ceylon-Zimtbaums gewonnen wird, entstammt Cassia-Zimt dem chinesischen Zimtbaum, der sogenannten Zimtkassie. Cassia-Zimt wird oftmals als „unechter“ Zimt bezeichnet und enthält deutlich mehr Cumarin als Ceylon-Zimt. Cumarin ist ein pflanzlicher Aromastoff, der in vielen Pflanzen, so in der Zimtkassie, aber auch in Tonka-Bohnen und Waldmeister, enthalten ist. Bestimmte Mengen des Stoffs können laut Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) Leberschäden verursachen, weshalb ein maßvoller Verzehr von Cassia-Zimt unbedingt ratsam ist. Möchten Sie beispielsweise Zimt-Pulver in der Küche als Gewürz einsetzen, sollten Sie Produkte wählen, die echten Ceylon-Zimt enthalten. Darüber hinaus ist in beiden Zimt-Sorten Zimtaldehyd enthalten. Zimtaldehyd ist der Haupt Aromastoff in der Zimtrinde und somit für den intensiven Geruch des Gewürzes verantwortlich.

In Zimt Kapseln sind neben Zimt in einigen Fällen weitere Stoffe enthalten. Dazu zählen unter anderem Vitamine und Mineralstoffe wie Zink und Chrom. Zink ist wichtig für ein funktionierendes Immunsystem und trägt zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Chrom wiederum hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und hat eine wichtige Funktion im Kohlenhydratstoffwechsel inne.

Die Wirkung von Zimt: Kapseln, Pulver und Tabletten

Die Kommission E (Pflanzliche Arzneimittel) des Arzneimittelinstituts des Bundesgesundheitsamts (BGA) schreibt Zimt eine antibakterielle, fungistatische (pilzhemmende) und motilitätsfördernde (bewegungsfördernde) Wirkung zu. Die entsprechenden Beschwerdebilder sind laut BGA leichte, krampfartige Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen und ein Völlegefühl. In einer noch detaillierteren Monographie der Weltgesundheitsorganisation (WHO)* werden darüber hinaus auch Appetitverlust sowie die Behandlung von Bauchschmerzen, die als Folge von Durchfall auftreten, sowie Schmerzen bei Amenorrhoe (Ausbleiben der Menstruation) und Dysmenorrhoe (starke Menstruationsbeschwerden) als Behandlungsgebiete aufgelistet. Die Monographie der Kommission E stellt allerdings nicht den aktuellen Stand der Wissenschaft dar (der Auftrag für diese Kommission erlosch 1994).

Durch die Einnahme von Zimt Tabletten oder Kapseln, die mit Vitaminen oder Mineralstoffen angereichert sind, werden dem Körper weitere Stoffe zugeführt, die ihn beim Erhalt normaler Funktionen unterstützen können. So stärkt enthaltenes Vitamin C die körpereigenen Abwehrkräfte und hilft, Organe wie Augen, Nieren, Nerven, Gehirn, Herz und Blutgefäße vor den Effekten freier Radikale zu schützen. Und auch Vitamin E ist besonders bedeutsam für die Funktionsfähigkeit des Immunsystems und fördert die Bildung starker Knochen.

Allerdings sieht es das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als notwendig an, Zimtpräparate als zulassungspflichtige Arzneimittel einzustufen, da im Falle einer solchen Zulassung die Erfassung von Nebenwirkungen erfolgen müsste. So sind in Zimt Stoffe enthalten, die bei der Aufnahme hoher täglicher Dosen toxikologisch wirken können - eine Information, die für Verbraucherinnen und Verbraucher durchaus Relevanz hat.

Ist Zimt für Diabetiker geeignet?

Entgegen des Marketing Versprechens, dass Präparate wie Zimt-Kapseln im Falle einer Typ-II-Diabetes Erkrankung die gestörte Funktion des Stoffwechsels verbessern würden, sprechen sich die Deutsche Diabetes-Gesellschaft sowie die Deutsche Pharmazeutische Gesellschaft gegen eine entsprechende Behandlung des Krankheitsbildes mit Zimt Kapseln oder Tabletten aus. Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) merkt zudem Bedenken aus pharmakologisch-toxikologischer Sicht an. Zusammengefasst beziehen diese sich unter anderem darauf, dass eine konstante Zusammensetzung von pflanzlichen Produkten aufgrund von Klima, Abbaumethoden oder Alter des Baumes nicht gewährleistet werden kann und (noch) keine Daten zur Toxikologie von hohen Zimt-Mengen über einen längeren Zeitraum vorliegen. Wer Zimt als Diabetiker einnehmen möchte, dem empfehlen wir folglich, sich von Expertinnen und Experten wie dem eigenen behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin beraten zu lassen und in diesem Kontext in einen engen Austausch zu gehen. Denn bei Diabetes mellitus (Typ II) handelt es sich um eine chronische Stoffwechselerkrankung, die eine engmaschig betreute, dauerhafte Therapie erfordert und stets von spezialisierten Ärzten und Ärztinnen überwacht werden sollte.

Tipps zur Einnahme von Zimt Kapseln

1. Lassen Sie sich vor der Einnahme von Zimt Kapseln oder Tabletten von pharmazeutischem Fachpersonal aufklären: Was ist in den Präparaten enthalten, wie wirken sie, wie sollten Sie sie einnehmen? Genauere Informationen finden Sie stets in den beiliegenden Lebensmittel- und Gebrauchsanleitung.
2. Die Hülle von Zimt Kapseln besteht häufig aus Gelatine. Darüber hinaus können in Kapseln, aber auch in Zimt Tabletten weitere Stoffe enthalten sein, die im Falle von Allergien oder Unverträglichkeiten gesundheitliche Schäden verursachen können. Bitte prüfen Sie auch aus diesem Grund vor der Einnahme die Liste der Inhaltsstoffe.
3. Da eine Überdosierung von Zimt nachweislich Nebenwirkungen auslösen kann, halten Sie sich bitte stets an die empfohlene Tagesdosis. Für den Gebrauch in der Küche gilt: Verwenden Sie bestenfalls Pulver aus Ceylon Zimt und dieses in nur kleinen Mengen.

Zimt Pulver in der Küche verwenden

Viele Menschen verbinden mit dem Geruch sowie dem Geschmack von Zimt Pulver weihnachtliche Speisen und Gebäck. Doch das Gewürz ist vielseitig und lässt sich auch über die Feiertage hinaus optimal in die Zubereitung von herzhaften und süßen Gerichten integrieren.

• Obstsalat
• Müsli
• Shakes
• Kompott oder Chutneys
• Saucen
• Currygerichte
• Geflügel, Lamm oder Rind
• Kürbisgerichte
• Rotkohl
• Kuchen und Süßspeisen wie Tiramisu oder Cremes

Unser Tipp: Damit Zimt Pulver nicht bitter wird, sollten Sie es erst zum Abrunden eines Gerichts in den Kochtopf oder die Pfanne geben und generell nicht allzu lange kochen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Unsere pharmazeutische Beratung steht Ihnen am Telefon, per E-Mail oder Live-Chat persönlich zur Verfügung. Sie beraten Sie diskret und ausführlich, beantworten Fragen zu unserem Produktsortiment und unterstützen Sie bei Ihren Bestellungen.

_{*https://www.bfr.bund.de/cm/343/hohe_taegliche_aufnahmemengen_von_zimt_gesundheitsrisiko_kann_nicht_ausgeschlossen_werden.pdf}

_{¹Aus dem Jahr 1999}