Wohltuende Wärme
Wer nach einem ausgiebigen Schneespaziergang mit rot gefrorener Nase und steifen Gliedern in ein heißes Schaumbad gleitet, der weiß, wie wohltuend Wärme sein kann. Das Blut beginnt wieder frei zu fließen, bis in die klammen Finger- und Fußspitzen. Die verkrampften Muskeln entspannen sich, werden wieder weich und geschmeidig. Wärme ist ein gleichermaßen altbewährtes, wie sanftes Heilmittel, auf das Sie sich nicht nur in der kalten Jahreszeit besinnen sollten. Sommer wie Winter können Wärmeanwendungen bei Leiden wie Krämpfen oder Verspannungen kleine Wunder bewirken. Gehen Sie achtsam mit Ihrem Körper um und tauschen Sie hin und wieder die Schmerztablette gegen das Wärmkissen ein. Ruhe und Wärme sind Grundbedürfnisse des menschlichen Körpers. Wenn durch den Stress des Alltags die Rückenmuskeln hart werden und der Bauch zu rumoren beginnt, dann ist der Moment für eine Auszeit gekommen. Oft reichen schon ein Erkältungsbad oder eine heiße Wärmflasche und ein paar Stunden im Bett, damit alles wieder ins Lot kommt. Für Verspannungen im Nackenbereich gibt es spezielle Körnerkissen, die sich noch besser als Wärmflaschen den Konturen des Körpers anpassen. Mit Getreidekörnern oder auch Kirschkernen gefüllt, liegen sie angenehm schwer auf den Schultern und verströmen ihre wohltuende Wärme. Verspannungen im Nackenbereich sind eine häufige Ursache für Kopfschmerzen. Probieren Sie ruhig einmal, dieses lästige Leiden mit Wärme statt mit Kälte zu vertreiben. Dank lockerer und entspannter Muskeln wird Ihr Kopf sich bald wieder beweglich und frei anfühlen.
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