Kalium – Tabletten, Kapseln und Pulver
Kalium zählt zu den wichtigsten Elektrolyten des menschlichen Körpers und ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Er kommt vor allem in den Muskelzellen, aber auch in der Leber, den Knochen und in den roten Blutkörperchen vor. Genau wie Magnesium trägt auch Kalium zur Stabilisierung der Herzzellen bei.
In unserer Online-Apotheke finden Sie eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln, um Ihren Kaliumbedarf zu ergänzen oder einem Kaliummangel (Hypokaliämie) vorzubeugen.
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Kalium als Tabletten, Kapseln oder Pulver kaufen
Kalium ist im menschlichen Körper für die Signalweiterleitung zwischen den Zellen verantwortlich und ist an der Regulierung des Blutdruckes sowie des Säure-Basen-Haushaltes beteiligt. In unserer Versandapotheke finden Sie Kalium in unterschiedlichen Darreichungsformen, zum Beispiel als Pulver, Granulat, Kapseln und Tabletten sowie als Pellets, Elixier oder Brausetabletten. Kombi-Präparate sind mit Magnesium oder Calcium, Vitamin D und Vitamin K erhältlich. Weiter können Sie zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln wählen.
Welche positiven Auswirkungen hat Kalium?
Kalium hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper, es trägt zum Beispiel zu einer normalen Funktion der Muskeln bei. Bluthochdruck, der zu den wichtigsten Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Krankheiten gehört, kann unter anderem aus einer zu hohen Speisesalzzufuhr resultieren. Sie liegt in Deutschland über dem Orientierungswert von 6 g/Tag. Eine kaliumreiche Ernährung kann bei Personen mit hohem Blutdruck zu einer Senkung beitragen und somit das Risiko für einen Schlaganfall reduzieren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt als angemessene Zufuhr für Frauen und Männer 4.000 Milligramm Kalium pro Tag, Stillende haben einen erhöhten Bedarf von 4.400 Milligramm.
Wann entsteht ein Kaliummangel?
Kalium und Kaliumcitrat kommen in zahlreichen Nahrungs- und Lebensmitteln vor. Besonders reich an Kalium sind zum Beispiel Avocados, Tomaten, Aprikosen und Bananen sowie Nüsse und einige Mehlsorten wie Buchweizen-, Dinkel- oder Roggenvollkornmehl.
Kaliumcitrat ist das Kaliumsalz der Zitronensäure und ist als Lebensmittelzusatzstoff zugelassen. Es wird in der Medizin vorbeugend sowie zur Behandlung von Nierensteinen eingesetzt und kann Herzrhythmusstörungen verhindern.
Wenn Sie Ihren Bedarf an Kalium nicht ausreichend über die Ernährung decken können oder einem Mangel vorbeugen möchten, kann es sinnvoll sein, die Zufuhr von Kalium durch Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen in diesem Fall die Einnahme von Kalium als Tabletten, Kapseln oder in einer anderen Darreichungsform empfehlen.