Ätherische Öle & Duftöle
Ätherische Öle gibt es in zahlreichen Varianten. Je nachdem eignen sie sich für die Aromapflege der Haut oder helfen zum Beispiel die Raumluft zu verbessern. Dabei fördern die Öle die Neutralisation von Gerüchen und sorgen im Inneren eines Raums für ein Gefühl wie draußen. Daher eignen sich viele Öle auch ideal zum Verschenken. Geschenksets enthalten meist verschiedene Düfte. Diese können Sie beispielsweise mit einer Duftlampe ergänzen.
Zu den bekanntesten Ölen gehören Eukalyptusöl oder Rosenöl. Doch es gibt auch Zimtöl, das weitaus weniger bekannt ist. Bei APONEO erhalten Sie zahlreiche naturreine Aromaöle von hoher Qualität zu günstigen Preisen. Viele Produkte sind in Bio-Qualität und sogar vegan. Im Folgenden klären wir Sie über die Wirkung und Anwendung der ätherischen Öle auf. ...weiterlesen
![Abbildung: Lavendel Öl fein ätherisch bio Ätherisches Öl, 10 ml PZN 00720562](https://img.aponeo.de/161/00720562-lavendel-oel-fein-kba-aetherisch-1.jpg)
Ätherisches Öl, 10 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Lavendel Öl fein ätherisch bio Ätherisches Öl, 5 ml PZN 00720585](https://img.aponeo.de/161/00720585-lavendel-oel-fein-kba-aetherisch-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Neroli Öl ätherisch 10% Ätherisches Öl, 5 ml PZN 04261358](https://img.aponeo.de/161/04261358-neroli-oel-aetherisch-10-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Gute Laune Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394648](https://img.aponeo.de/161/15394648-gute-laune-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Glücksgefühle Duftmischung ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 15394482](https://img.aponeo.de/161/15394482-gluecksgefuehle-duftmischung-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Vanille Extrakt bio Extrakt, 5 ml PZN 04127453](https://img.aponeo.de/161/04127453-vanille-extrakt-kba-1.jpg)
Extrakt, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Teebaum Öl - Bergland Öl, 10 ml PZN 03835320](https://img.aponeo.de/161/03835320-teebaum-oel-1.jpg)
Öl, 10 ml, Bergland-Pharma GmbH & Co. KG
![Abbildung: Weihrauch Öl indisch ätherisch bio Ätherisches Öl, 5 ml PZN 00722288](https://img.aponeo.de/161/00722288-weihrauch-oel-aetherisch-indisch-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Zirbenwald Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394737](https://img.aponeo.de/161/15394737-zirbenwald-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: IN Balance Duftmischung ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 15394565](https://img.aponeo.de/161/15394565-in-balance-duftmischung-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Cistrose ätherisches Öl bio Ätherisches Öl, 5 ml PZN 00719659](https://img.aponeo.de/161/00719659-cistrose-kba-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Citronella Öl ätherisch bio Ätherisches Öl, 5 ml PZN 00719671](https://img.aponeo.de/161/00719671-citronella-oel-aetherisch-kba-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Aromavernebler Feel Happy 1 St PZN 14407455](https://img.aponeo.de/161/14407455-aromavernebler-feel-happy-1.jpg)
1 St, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Aromavernebler Funny Friends 1 St PZN 15742233](https://img.aponeo.de/161/15742233-aromavernebler-funny-friends-1.jpg)
1 St, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Frische Luft Duftmischung ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 15394536](https://img.aponeo.de/161/15394536-frische-luft-duftmischung-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Set Duftendes Zitrusglück ätherisches Öl Ätherisches Öl, 1 P PZN 15426992](https://img.aponeo.de/161/15426992-set-duftendes-zitrusglueck-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 1 P, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Zirbelkiefer Öl ätherisch bio Ätherisches Öl, 5 ml PZN 04461382](https://img.aponeo.de/161/04461382-zirbelkiefer-oel-bio-aetherisch-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Yoga Flow Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394660](https://img.aponeo.de/161/15394660-yoga-flow-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Teebaum Öl ätherisch bio Ätherisches Öl, 10 ml PZN 00722029](https://img.aponeo.de/161/00722029-teebaum-oel-kba-1.jpg)
Ätherisches Öl, 10 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Gute Laune Duftmischung ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 15394418](https://img.aponeo.de/161/15394418-gute-laune-duftmischung-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Pfefferminze ätherisches Öl bio Ätherisches Öl, 10 ml PZN 00721478](https://img.aponeo.de/161/00721478-pfefferminze-kba-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 10 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Lavendel fein Öl Bio Öl, 10 ml PZN 06886016](https://img.aponeo.de/161/06886016-lavendel-oel-1.jpg)
Öl, 10 ml, TAOASIS GmbH Natur Duft Manufaktur
![Abbildung: Rose Bio 3% ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 18244346](https://img.aponeo.de/161/18244346-rose-bio-3-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Frische Luft Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394789](https://img.aponeo.de/161/15394789-frische-luft-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Zitrone Öl ätherisch bio Ätherisches Öl, 10 ml PZN 00722578](https://img.aponeo.de/161/00722578-zitrone-kba-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 10 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Space Clearing Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394772](https://img.aponeo.de/161/15394772-space-clearing-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Yoga Flow Duftmischung ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 15394447](https://img.aponeo.de/161/15394447-yoga-flow-duftmischung-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Glücksgefühle Raumspray Bio Ätherisches Öl, 50 ml PZN 15394683](https://img.aponeo.de/161/15394683-gluecksgefuehle-raumspray-bio-1.jpg)
Ätherisches Öl, 50 ml, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Set Duftende Waldkraft ätherisches Öl Ätherisches Öl, 1 P PZN 15742256](https://img.aponeo.de/161/15742256-set-duftende-waldkraft-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 1 P, Primavera Life GmbH
![Abbildung: Immortelle demeter ätherisches Öl Ätherisches Öl, 5 ml PZN 13513178](https://img.aponeo.de/161/13513178-immortelle-demeter-aetherisches-oel-1.jpg)
Ätherisches Öl, 5 ml, Primavera Life GmbH
Was sind ätherische Öle?
Bei den ätherischen Ölen handelt es sich um natürliche von Pflanzen gebildete Substanzen. Sie bestehen aus organischen Stoffen wie Alkohol, Estern, Ketonen oder Terpenen. Meistens werden die Öle durch die Destillation mit Wasserdampf oder das Pressen von Pflanzen gewonnen. Das Verfahren der Destillation mit Wasserdampf wird schon seit Jahrtausenden angewendet. Beim Verdunsten setzen die Aromaöle einen intensiven Geruch frei. Sie werden in der Alternativmedizin im Rahmen einer Aromatherapie angewendet und vermögen fördernd zur Linderung von Beschwerden seelischer oder körperlicher Natur beizutragen. Aufgrund der zahlreichen wie risikoarmen Anwendungsmöglichkeiten eignen sich die Öle auch zur Selbstbehandlung.
Ätherische Öle Wirkung
Um ihre Wirkung zu erzielen, werden die Duftmoleküle der ätherischen Öle über die Schleimhaut der Nase aufgenommen bzw. können Sie über die Haut oder den Magen-Darm-Trakt in den Körper gelangen.
Ölen aus Lavendel, Benzoe oder Rose wird eine hautpflegende Wirkung zugeschrieben. Teebaumöl, Eukalyptus und Citronella sollen außerdem dabei helfen, Mücken fernzuhalten. Achten Sie dabei darauf, ätherische Öle nur verdünnt (z.B. mit einem Basisöl) auf die Haut aufzutragen.
Ätherische Öle können außerdem dabei helfen, das Wohlbefinden und die Stimmung zu steigern oder die Konzentration zu erhöhen. Während die Düfte von Rosen, Mandarine oder Lemongras die Stimmung steigern können, unterstützen Eukalyptus oder Rosmarin beispielsweise die Konzentration. Rosmarin, Fichtennadeln, Thymian und Muskatnuss helfen dabei, sich zu beruhigen.
Um die jeweilige Wirkung zu entfalten, sind in vielen Fällen nur wenige Tropfen vollkommen ausreichend. Dies bedeutet wiederum, dass eine kleine Flasche wahrscheinlich für lange Zeit ausreicht und Sie sich immer wieder an dem Geruch erfreuen können.
Ätherische Öle anwenden – so geht’s
Ätherische Öle können auf verschiedene Arten verwendet werden, ob innerlich oder nur zur äußeren Anwendung hängt von dem jeweiligen Öl ab. Zu den häufigsten zählen Duftlampen und Raumluftbefeuchter oder die Öle werden in heißes Wasser gegeben und der Wasserdampf inhaliert. Als Alternative zur Duftlampe eignet sich auch ein spezieller Duftstein.
Ätherische Öle eignen sich zudem zur Pflege der Haut, als Badezusatz oder als Saunaaufguss. Bei einem Saunaaufguss oder einer Inhalation dürfen die Öle direkt ins Wasser gegeben werden. Wer mithilfe von ätherischen Ölen die Raumluft verbessern möchte, sollte dem eigenen Gefühl vertrauen. Denn Sie wissen selbst am besten, welche Düfte Sie mögen und welche weniger. Zu diesem Zweck eignen sich Duftlampen oder Raumluftbefeuchter, bei denen Sie im Rahmen einer Aromatherapie einige Tropfen des Öls ins Wasser geben.
Ätherische Öle können auch in einem speziellen Aromavernebler gegeben werden. Das Gemisch aus Wasser und Duftmolekülen verbreitet sich im gesamten Raum. Die Aromavernebler eignen sich für alle, die besonders viel Wert auf Sicherheit legen und Kerzen vermeiden möchten, da sie beispielsweise regelmäßig mit Kindern in Kontakt kommen. Eine offene Kerzenflamme wäre für diese eine Verletzungsgefahr, die sich mit einem Vernebler vermeiden lässt.
Ätherische Öle sollten dunkel und unter 25° Grad Celsius gelagert werden. Die Öle können im Rahmen einer Aromatherapie oder zur Linderung von Erkältungsbeschwerden nach ärztlicher Rücksprache auch bei Kindern oder Schwangeren eingesetzt werden. In diesem Zusammenhang sind vor allem Bergamotte, Lavendel, Grapefruit, Johanniskraut und Kiefernnadeln hervorzuheben. Unsere Apothekerinnen und Apotheker raten, im Rahmen der Anwendung auf naturreine Bio-Öle zu setzen.
erstellt am 11.05.2021