Interdentalbürsten / Zahnzwischenraumbürsten

Gründliche Reinigung mit Zahnzwischenraumbürsten

Die intensive und gründliche Reinigung der Zähne mit einer Zahnbürste lässt sich mit Hilfsmitteln wie Interdentalbürsten optimal ergänzen. Die kleinen Bürsten sind speziell für die Reinigung der Zahnzwischenräume entwickelt. Die Zahnzwischenräume sind die engen Bereiche zwischen zwei benachbarten Zähnen. Da sich die Zähne nicht überall vollständig berühren, bleiben kleine Spalten frei, die mit der Zahnbürste nur schwer oder gar nicht erreicht werden können. Es ist allerdings besonders wichtig, auch diese Bereiche zu reinigen, da sich Speisereste und Zahnbelag dort leicht festsetzen können. Genauer: Im Zuge der Nahrungsaufnahme bleiben Reste der Lebensmittel in den Zwischenräumen hängen. Mundbakterien nutzen diese als Nahrung – und vermehren sich. So entsteht Belag. Wird dieser nicht regelmäßig entfernt, können Säuren den Zahnschmelz angreifen, was das Risiko für die Bildung von Karies, Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) oder einer chronischen Entzündung des Zahnhalteapparats (Parodontitis) erhöht. Aus diesem Grund reicht es nicht aus, die Zahnflächen nur mit einer Zahnbürste zu reinigen. Denn diese befreit vor allem die sichtbaren Zahnflächen von Plaque – die kleinen, engen Zahnzwischenräume benötigen aber mindestens ebenso viel Aufmerksamkeit. Somit ist es nicht nur sinnvoll, sondern auch präventiv, Interdentalbürsten in die tägliche Zahnreinigungsroutine zu integrieren.

Die Entwicklung der Bürsten für die Zahnzwischenraumreinigung reicht bis ins frühe 20. Jahrhundert zurück. Bereits 1909 stellte das britische Unternehmen Ash & Sons eine kleine Spiralbürste vor, die ursprünglich zur Reinigung von Klammern herausnehmbarer Zahnprothesen vorgesehen war. Sie eignete sich aufgrund ihrer schmalen Form jedoch auch für die Reinigung größerer Zahnzwischenräume. Im Laufe der Jahrzehnte entwickelte sich das praktische Hilfsmittel stetig weiter. 1976 schließlich trug der Parodontologe Sigurd Waerhaug maßgeblich zu der Erkenntnis bei, dass unterschiedlich große Interdentalbürsten notwendig sind, um verschiedene Zahnzwischenräume zu reinigen. Heute sind die Bürsten folglich in zahlreichen Größen und Formen erhältlich, um die individuelle Reinigung je nach Zahnstellung zu ermöglichen.*

Materialien und Eigenschaften der Bürsten

Je nach Hersteller unterscheiden sich die Bürsten hinsichtlich Material, Form und Aufbau. Grundsätzlich bestehen sie allerdings aus einem feinen Drahtkern, an dem kurze, weiche Kunststoffborsten spiralförmig befestigt sind. Der Draht ist mit einem Griff verbunden, der die Anwendung erleichtern soll und je nach Modell gerade oder angewinkelt ist. Die Bürsten sind in unterschiedlichen Durchmessern erhältlich – so kann das Produkt passend zur individuellen Größe der Zahnzwischenräume ausgewählt werden. Viele Hersteller orientieren sich dabei an der internationalen ISO-Norm 16409, die die Bürsten nach ihrer sogenannten Passage Hole Diameter (PHD) klassifiziert. Die PHD gibt die Größe des Zahnzwischenraums an, durch den sich eine Interdentalbürste ohne dauerhafte Verformung führen lässt. Da die Zahnzwischenräume innerhalb eines Gebisses unterschiedlich breit sein können, sind mehrere Bürstengrößen für eine optimale Reinigung ratsam. Für empfindliches Zahnfleisch, Implantate oder freiliegende Zahnhälse gibt es zudem Modelle mit einem kunststoffbeschichteten Drahtkern. Dieser kann das Risiko verringern, die Zahnoberflächen oder Implantate zu beschädigen. Die Borsten sind meist zylindrisch oder konisch angeordnet und reinigen die Zwischenräume durch vorsichtige Vor- und Rückwärtsbewegungen. Einige Hersteller kennzeichnen die verschiedenen Bürstengrößen zudem mit Farben. Diese sind allerdings nicht herstellerübergreifend genormt, sodass es ratsam ist, stets einen Blick auf die auf der Verpackung angegebene Größe zu werfen, statt sich an Farben zu orientieren.

Die Unterschiede im Überblick:

Wer unsicher ist, welcher Bürstendurchmesser für die eigenen Zahnzwischenräume geeignet ist, kann sich von einer Zahnärztin oder einem Zahnarzt beraten lassen. Dies ist auch deshalb empfehlenswert, um die falsche Anwendung und Verletzungen des Zahnfleischs oder der Zahnoberflächen zu vermeiden.

Einige Produkte verfügen über eine Schutzkappe, mit der sich die Bürste auch unterwegs hygienisch mitführen lässt. Andere Bürsten sind in praktischen Etuis verpackt, die sich sicher zu Hause lagern oder in die Tasche für unterwegs packen lassen.

Die richtige Anwendung

Häufig kann es ausreichen, die Zahnzwischenräume einmal täglich zu reinigen. Dies kann wahlweise morgens oder abends erfolgen. Auch in diesem Fall ist allerdings vor allem die Empfehlung der Zahnärztin oder des Zahnarztes hilfreich. Generell entscheidend ist die regelmäßige und schonende Anwendung:

• Die passende Bürstengröße auswählen und die Bürste vorsichtig und ohne Druck in den Zahnzwischenraum einführen.
• Die Bürste dann zwei- bis dreimal langsam vor- und zurückbewegen. Anschließend kann sie unter fließendem Wasser gereinigt werden. Dieses Prozedere für alle Zahnzwischenräume wiederholen.
• Die Interdentalbürsten sollten jede Woche durch eine neue Bürste ersetzt und zum hygienischen Trocknen aufrecht gelagert werden.
• Im Anschluss daran die Zähne wie gewohnt gründlich mit einer Zahnbürste putzen.

Die Bürste sollte niemals mit Gewalt angewendet werden. Lässt sie sich nicht reibungslos einführen, sollte eine kleinere Größe gewählt werden. Ist die Bürste zu locker, kann ein größeres Modell sinnvoll sein. Nach den ersten Anwendungen kann es zu leichtem Zahnfleischbluten kommen, welches sich kurzfristig legen sollte. Bleiben die Beschwerden bestehen oder treten Schmerzen auf, sollte eine Zahnärztin oder ein Zahnarzt hinzugezogen werden.

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* https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11788919/