Doppelherz Vegetarier Vitamine+Mineralstoffe Tabletten, 30 St
Artikelbeschreibung
- Abgestimmte Nährstoffe für Vegetarier und Veganer
- Mit 5 µg Vitamin B12 und 10 mg Eisen für die normale Bildung der roten Blutkörperchen
- Zusätzlich mit 400 mg Calcium und 5 µg Vitamin D
- Plus Zink, Jod und B-Vitamine
Zur Ergänzung einer vegetarischen oder veganen Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung spielt besonders für Vegetarier und Veganer eine Rolle. Sie sollten daher darauf achten, dass die Lebensmittel in Ihrem Speiseplan dem Körper ausreichende Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen liefern.
Durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel ist die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen bei Vegetariern und Veganern oft nicht optimal. Darüber hinaus sind einige Nährstoffe aus pflanzlichen Lebensmitteln in geringerem Maße biologisch verfügbar als aus tierischen.
Die Vegetarier Vitamine + Mineralstoffe von Doppelherz enthalten die Mineralstoffe Calcium und Eisen, die Spurenelemente Zink und Jod sowie die Vitamine B1, B2, B6, B12 und D. Sie sind optimal auf die Bedürfnisse einer vegetarischen und veganen Ernährung abgestimmt und helfen den Bedarf an diesen Nährstoffen zu decken und auszugleichen.
Die B-Vitamine B1, B2 und B6 kommen sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Vegetarier und Veganer sollten auf eine ausreichende Zufuhr dieser Vitamine achten. Die Vitamine B1, B2 und B6 sind am normalen Energiestoffwechsel beteiligt und spielen eine Rolle für die normale Funktion des Nervensystems.
Eine vegetarische und vegane Ernährung enthält oft zu wenig Vitamin B12. Dieses Vitamin kommt in nennenswerten Mengen ausschließlich in tierischen Produkten vor. Es trägt zur Zellteilung bei, ist an der Bildung der roten Blutkörperchen beteiligt und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
Durch den Verzicht von Milchprodukten können bei einer unausgewogenen veganen Kost Versorgungslücken hinsichtlich der Calciumzufuhr auftreten.
Calcium und Vitamin D werden für den Erhalt normaler Knochen benötigt und tragen zum Erhalt einer normalen Muskelfunktion bei.
Auch müssen Vegetarier und Veganer dafür sorgen, ausreichend Eisen, Zink und Jod aufzunehmen. Eisen und Zink sind aus pflanzlichen Lebensmitteln schlechter verfügbar als aus tierischen Lebensmitteln.
In pflanzlichen Lebensmitteln hemmen Phytate die Eisen- und Zinkaufnahme. Phytate sind sekundäre Pflanzenstoffe, die vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen vorkommen.
Eisen spielt eine Rolle für die normale Bildung der roten Blutkörperchen und leistet einen Beitrag zum normalen Sauerstofftransport im Körper.
Das Spurenelement Zink ist an einer normalen Funktion des Immunsystems beteiligt, hilft den Erhalt der normalen Sehkraft aufrecht zu erhalten und unterstützt die normale kognitive Funktion.
Auch bei dem Spurenelement Jod kann es bei Vegetariern und Veganern zu Versorgungslücken kommen. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Schon 1 Tablette täglich kann einen Beitrag leisten, den Bedarf an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bei einer vegetarischen und veganen Ernährung auszugleichen.Hinweise
Vegan*. Lactose- und glutenfrei.
* Das V-Label ist ein einheitliches Gütesiegel der Europäischen Vegetarier Union, welches vegetarische bzw. vegane Produkte kennzeichnet. Das V-Label wird in Deutschland vom Vegetarierbund Deutschland e.V. vergeben, wenn weder im Produkt selbst noch im Herstellungsprozess tierische Bestandteile enthalten bzw. verwendet werden.
Zusammensetzung
Eine Tablette enthält:
2,2 mg Vitamin B1, 2,8 mg Vitamin B2, 1,4 mg Vitamin B6, 5 µg Vitamin B12, 5 µg Vitamin D, 400 mg Calcium, 5 mg Zink, 10 mg Eisen, 100 µg Jod.
Adresse des Lebensmittel-Unternehmens
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Schleswiger Str. 74
24941 Flensburg
Informationen zu diesem Lebensmittel (wie z. B. Zutaten, Allergene) sind bei den Lebensmittelangaben als pdf hinterlegt. (oben)
Lebensmittelangaben
Nahrungsergänzungsmittel
Nährwertangaben
| Vitamine | (Tages)Portion 1* | 100g |
|---|---|---|
| Vitamin D | 5 µg | |
| Vitamin B1 | 2.2 mg | |
| Vitamin B2 | 2.8 mg | |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | |
| Vitamin B12 | 5 µg | |
| Mineralstoffe/Spurenelemente | (Tages)Portion 1* | 100g |
| Calcium | 400 mg | |
| Eisen | 10 mg | |
| Zink | 5 mg | |
| Jod | 100 µg | |
* Tagesportion = 1 Tablette | ||
Zutaten
Calciumcarbonat, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Füllstoff Gummi arabicum, Eisenfumarat, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylcellulose, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Trennmittel Talkum, Zinkoxid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Pyridoxinhydrochlorid, Kaliumiodid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
Aufbewahrungshinweise
Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.
Gebrauchshinweise
Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.
Nicht einnehmen bei Eisenspeicherkrankheit und Eisenverwertungsstörungen.
Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.