VITAMIN-B-KOMPLEX – KAPSELN UND TABLETTEN

Vitamin-B-Komplex als Kapseln und Tabletten aus der Apotheke

Die wertvollen B-Vitamine im Vitamin-B-Komplex sind wasserlöslich. Sie müssen entgegen den fettlöslichen Vitaminen, die im Fettgewebe gespeichert werden können, dem Körper regelmäßig zugeführt werden. Speichern kann der menschliche Körper nur die beiden Vitamine B3 und B12, sodass eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr von B-Vitaminen über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung erfolgen sollte. Sie kann vor allem durch den Verzehr von Getreide, Milchprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten und Fleisch gewährleistet werden.

Gelingt das nicht, kann die ergänzende Einnahme von B-Vitaminen sinnvoll sein. In unserer Versandapotheke kaufen Sie den Vitamin-B-Komplex als Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel in unterschiedlichen Darreichungsformen.
Wählen Sie dabei auch zwischen für Veganerinnen und Veganer geeigneten sowie hoch dosierten Vitaminpräparaten und Produkten mit einer hohen Bioverfügbarkeit.
Die empfohlene Tagesdosis für den von Ihnen gewählten Vitamin-B-Komplex entnehmen Sie bitte der Packungsbeilage.

Was passiert bei einem Vitaminmangel?

Ein Vitaminmangel kann viele Ursachen haben, umso vielfältiger sind seine Auswirkungen. Appetitlosigkeit, zeitweise Antriebslosigkeit oder Müdigkeit bis hin zu einer dauerhaften Ermüdung können die Folge sein. Auch Haare sowie Haut und Schleimhäute können von einem Mangel an B-Vitaminen betroffen sein.
Eine Unterversorgung mit den essenziellen Vitaminen der B-Gruppe kann zudem weitreichende Folgen für die Gesundheit haben. So können bspw. verschiedene Stoffwechselprozesse oder die Neubildung von Zellen beeinträchtigt sein. Oxidativem Stress wird nicht ausreichend entgegengewirkt oder die Bildung von Blutkörperchen verlangsamt sich.

Eine Überdosierung durch die Einnahme von B-Komplex-Vitaminen ist in der Regel nicht zu befürchten, denn ein Überschuss wird über den Urin ausgeschieden.

Wie unterstützen die Vitamine im Vitamin-B-Komplex unseren Körper?

Einige der B-Vitamine, wie z. B. Vitamin B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Das Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einer normalen Herzfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, unterstützt die normale geistige Leistung. Pyridoxin (Vitamin B6) trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt dadurch die körperliche Abwehr. Folsäure (Vitamin B9) ist im menschlichen Körper an der Zellteilung beteiligt. Außerdem trägt sie zur Blutbildung bei und wirkt einer Blutarmut (Anämie) entgegen. Vitamin B12 (Cobalamin, oftmals in Form von Cyanocobalamin) unterstützt ebenfalls die normale Bildung von Blutkörperchen und die Zellteilung.