Vitamin C Pulver – Boost für Ihre Abwehrkräfte
Ein gutes Immunsystem unterstützt unseren Körper dabei, gesund zu bleiben. Ist das Immunsystem geschwächt, entsteht eine Eintrittspforte für zahlreiche Krankheitserreger wie Viren und Pilze. Ein funktionierendes und stabiles Immunsystem benötigt eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Als wichtigste Lieferanten für die Zufuhr von Vitamin C gelten Lebensmittel wie Zitronen und Orangen. Des Weiteren zählen Kiwis und die Acerola Kirschen zu den vitaminreichsten Früchten. Doch nicht in allen Fällen bekommt Ihr Körper durch die Ernährung die benötigten Vitalstoffe in ausreichenden Mengen, um eine gute Gesundheit zu erhalten. In diesem Fall hilft die Einnahme von Vitaminen – und speziell Vitamin C – in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie unserer Online Apotheke finden. Alle Produkte in unserem Shop weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf und können daher gut vom Körper aufgenommen werden. Darüber hinaus erfahren Sie alles, was Sie zum Thema Vitamin C Pulver wissen sollten. ...weiterlesen
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Wann brauchen Sie Vitamin C Pulver?
Meistens können wir uns durch Früchte ausreichend mit Vitaminen versorgen. Doch es gibt auch Gründe für einen erhöhten Bedarf an verschiedenen Substanzen wie Vitamin C oder B. Und dieser kann dann nicht alleine über die Ernährung abgedeckt werden.
Bei einer Erkältung beispielsweise benötigen wir mehr Substanzen wie Ascorbinsäure. Ascorbinsäure ist lediglich ein anderer Name für Vitamin C. Weitere Faktoren, weshalb ein höherer Bedarf an Vitamin C vorhanden ist, stellen der Genuss von Nikotin und zu viel Alkohol dar. Bei übermäßigen Genuss von Alkohol und Nikotin hilft Vitamin C dem Körper sich zu regenerieren.
Wirkung – deswegen ist Vitamin C so wichtig
Vitamin C stärkt das Immunsystem und ist wichtig für die Bildung von Kollagen. Das Kollagen zählt zu den wichtigsten Proteinen im Körper, das wiederum an der Bildung und Regeneration von Haut beteiligt ist. Für Blutgefäße, Knochen und Knorpel wird das Kollagen ebenfalls benötigt.
Die Einnahme von Vitamin C kann eine weitere entscheidende Wirkung haben, die betroffene Mangelpatienten schnell spüren: Müdigkeit und Ermüdungserscheinungen können abnehmen. Menschen, die ausreichend mit Vitamin C versorgt sind, fühlen sich fitter und gesünder. Die Gesundheit wird noch weiter beeinflusst, indem das Vitamin auch zur korrekten Funktion des Nervensystems und der Psyche beiträgt.
Hinweise zur Dosierung
Vitamin C Pulver dosieren Sie am einfachsten mit einem Messlöffel. Der Messlöffel erlaubt es Ihnen, die Dosierung Ihrem Bedarf anzupassen. Weitere Hinweise dazu und zur Bioverfügbarkeit entnehmen Sie der Packungsbeilage des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels. Ähnliches gilt für die Art und Weise der Zufuhr der Präparate.
Es gibt außerdem Unterschiede in der Zusammensetzung der Zutaten und Substanzen der Produkte verschiedener Hersteller. Zu den meistgenutzten Substanzen der Hersteller gehört ein Extrakt der Hagebutte oder Acerola. Letzteres wird aus den gleichnamigen Kirschen gewonnen und enthält zwischen 17 und 25 Prozent des Vitamins.
Die Produkte liefern bis zu 125 Prozent mehr Vitamin C als die übliche Referenzmenge der LMIV (Lebensmittelinformationsverordnung) für gesunde Menschen ohne einen Mangel empfiehlt. Da es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, fallen Pulver und Tabletten unter die LMIV. Anstatt Pulver gibt es auch Vitamin C auch in Form von Tabletten. Mithilfe von Tabletten können Sie die Aufnahme von Ascorbinsäure vereinfachen, da Sie nicht die Menge wie beim Pulver individuell dosieren müssen.