VITAMIN B12 (COBALAMIN) – TABLETTEN, TROPFEN UND KAPSELN

Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und wird über die Nahrung aufgenommen. Es ist unter anderem an der Blutbildung beteiligt und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Manchmal können Personen ihren Tagesbedarf an Vitamin B12 nicht über die Nährstoffzufuhr decken. Dann kann es sinnvoll sein, das lebensnotwendige Vitamin als Arzneimittel zu supplementieren. Wer aufgrund von Lebensumständen, zum Beispiel vegane Ernährung, eine zu geringe Aufnahme an Vitamin B12 befürchtet, kann auch auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. In unserer Versandapotheke finden Sie eine große Auswahl an Tropfen, Tabletten oder Kapseln, um Ihren Vitamin-B12-Bedarf zu ergänzen oder einem Mangel an Vitamin B12 vorzubeugen. ...weiterlesen

BeliebtheitName ↑Name ↓Preis ↑Preis ↓
Aponeos Choice
B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Tabletten hochdosiert
Abbildung: B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Tabletten hochdosiert Überzogene Tabletten, 100 St PZN 01502726
  • Topseller
  • Artikel auf Lager
PZN: 01502726
Überzogene Tabletten, 100 St
, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
  • Starke Wirkdosis: 1.000 Mikrogramm
  • Gegen Müdigkeit und Erschöpfung durch Vitamin B12-Mangel
  • Wirksam und sicher seit 1989
Pflichtangaben
MRP247,24 €
35,75 €
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie
Abbildung: vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie Trinkampullen, 30 St PZN 01853561
  • Artikel auf Lager
PZN: 01853561
Trinkampullen, 30 St
, GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
  • Aufbaukur zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Energie
  • Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wertvollen Eiweißbausteinen
  • Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
Pflichtangaben
43,75 €
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Tabletten hochdosiert
Abbildung: B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Tabletten hochdosiert Überzogene Tabletten, 50 St PZN 03541050
  • Artikel auf Lager
PZN: 03541050
Überzogene Tabletten, 50 St
, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
  • Starke Wirkdosis: 1.000 Mikrogramm
  • Gegen Müdigkeit und Erschöpfung durch Vitamin B12-Mangel
  • Wirksam und sicher seit 1989
Pflichtangaben
MRP230,29 €
22,59 €
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
Vitamin B12 1.000 µg hochdosiert vegan Tabletten
Abbildung: Vitamin B12 1.000 µg hochdosiert vegan Tabletten Tabletten, 180 St PZN 12580592
  • Topseller
  • Artikel auf Lager
PZN: 12580592
Tabletten, 180 St
, Vitamaze GmbH
  • Hochwertige Ergänzung für Energie, Nerven und gegen Müdigkeit
  • 1.000 Mikrogramm bioaktives Methylcobalamin pro Tablette
  • 180 vegane Tabletten zur Dauerversorgung für 6 Monate
Pflichtangaben
18,49 €
(410,89 €/1 kg)
Artikel auf Lager
Aponeos Choice
Aminoplus dayfit Pulver Tagesportionsbeutel
Abbildung: Aminoplus dayfit Pulver Tagesportionsbeutel Pulver, 30 St PZN 18853387
    PZN: 18853387
    Pulver, 30 St
    , Kyberg Vital GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Vitaminen, Magnesium und Spurenelementen
    • Glutenfrei, laktosefrei, vegan
    • 1 Beutel täglich
    Pflichtangaben
    UVP154,95 €
    43,49 €
    (289,93 €/1 kg)
    Artikel verfügbar
    Aponeos Choice
    vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie
    Abbildung: vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie Trinkampullen, 34 St PZN 11522457
    • Topseller
    • Artikel auf Lager
    PZN: 11522457
    Trinkampullen, 34 St
    , GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
    • Aufbaukur zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Energie
    • Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wertvollen Eiweißbausteinen
    • Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
    Pflichtangaben
    MRP279,98 €
    44,99 €
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12 1000 µg Lichtenstein Ampullen
    Abbildung: Vitamin B12 1000 µg Lichtenstein Ampullen Ampullen, 100X1 ml PZN 03507455
    • Artikel auf Lager
    PZN: 03507455
    Ampullen, 100X1 ml
    , Zentiva Pharma GmbH
    • Zur Behandlung von Vitamin-B12 -Mangel
    • Injektionslösung
    • 1000 µg Vitamin B12 pro Ampulle
    Pflichtangaben
    MRP256,03 €
    43,39 €
    (433,90 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12 1000 µg Lichtenstein Ampullen
    Abbildung: Vitamin B12 1000 µg Lichtenstein Ampullen Ampullen, 10X1 ml PZN 06174296
    • Artikel auf Lager
    PZN: 06174296
    Ampullen, 10X1 ml
    , Zentiva Pharma GmbH
    • Zur Behandlung von Vitamin-B12 -Mangel
    • Injektionslösung
    • 1000 µg Vitamin B12 pro Ampulle
    Pflichtangaben
    MRP28,19 €
    5,95 €
    (595,00 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Immun Rachenspray Dr. Koll Gemmo Komplex Vit.B6 B12
    Abbildung: Immun Rachenspray Dr. Koll Gemmo Komplex Vit.B6 B12 Spray, 20 ml PZN 18137716
    • Artikel auf Lager
    PZN: 18137716
    Spray, 20 ml
    , Dr. Koll Biopharm GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Glycerolkomplettextrakten aus Sprossen der Heckenrose, aus Knospen der schwarzen Johannisbeere, Vitaminen und Selen
    • 30 Sprühstöße täglich
    • Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
    Pflichtangaben
    UVP113,15 €
    10,65 €
    (532,50 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12-Loges 500 µg Kapseln
    Abbildung: Vitamin B12-Loges 500 µg Kapseln Kapseln, 180 St PZN 19101092
    • Artikel auf Lager
    PZN: 19101092
    Kapseln, 180 St
    , Dr. Loges + Co. GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12
    • Hochdosierte, natürliche B12-Form
    • Für Veganer und Vegetarier geeignet
    Pflichtangaben
    UVP129,95 €
    23,09 €
    (962,08 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Medyn® forte Kapseln
    Abbildung: Medyn® forte Kapseln Hartkapseln, 90 St PZN 02716429
    • Topseller
    PZN: 02716429
    Hartkapseln, 90 St
    , MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
    • Vitaminpräparat
    • Bei nachgewiesenem kombiniertem Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure
    • Nur 1 Kapsel täglich
    Pflichtangaben
    MRP279,99 €
    64,29 €
    Artikel verfügbar
    Aponeos Choice
    B12 Ankermann Vital Tabletten
    Abbildung: B12 Ankermann Vital Tabletten Tabletten, 100 St PZN 11193781
    • Artikel auf Lager
    PZN: 11193781
    Tabletten, 100 St
    , Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    • Zur täglichen Ergänzung: 100 Mikrogramm Vitamin B12
    • Vegan und frei von Farbstoffen
    • Hergestellt in Deutschland
    Pflichtangaben
    UVP134,99 €
    27,75 €
    (1661,68 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie
    Abbildung: vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie Trinkampullen, 10 St PZN 01843551
    • Artikel auf Lager
    PZN: 01843551
    Trinkampullen, 10 St
    , GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
    • Aufbaukur zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Energie
    • Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wertvollen Eiweißbausteinen
    • Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
    Pflichtangaben
    MRP228,49 €
    19,99 €
    (285,57 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12 1.000 µg hochdosiert + B9 + B6 vegan Tabletten
    Abbildung: Vitamin B12 1.000 µg hochdosiert + B9 + B6 vegan Tabletten  Tabletten, 180 St PZN 13834758
    • Artikel auf Lager
    PZN: 13834758
    Tabletten, 180 St
    , Vitamaze GmbH
    • Die B-Vitamine für körperliche und geistige Vitalität
    • 1 mg Vitamin B12 + Vitamin B6 und B9
    • Vegane Tabletten zur Dauerversorgung für 6 Monate
    Pflichtangaben
    19,45 €
    (432,22 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12-Loges 500 µg Kapseln
    Abbildung: Vitamin B12-Loges 500 µg Kapseln Kapseln, 120 St PZN 19101086
    • Artikel auf Lager
    PZN: 19101086
    Kapseln, 120 St
    , Dr. Loges + Co. GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12
    • Hochdosierte, natürliche B12-Form
    • Für Veganer und Vegetarier geeignet
    Pflichtangaben
    UVP121,95 €
    16,95 €
    (1059,38 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12 Mse Kapseln
    Abbildung: Vitamin B12 Mse Kapseln Kapseln, 120 St PZN 09536328
    • Artikel auf Lager
    PZN: 09536328
    Kapseln, 120 St
    , MSE Pharmazeutika GmbH
    • Mit bioaktivem Vitamin B12
    • Hochdosiert
    • Mit ausgewählten Vitaminen
    Pflichtangaben
    UVP138,00 €
    26,15 €
    (1803,45 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Orthodoc Vitamin B12 Lutschtabletten
    Abbildung: Orthodoc Vitamin B12 Lutschtabletten Lutschtabletten, 120 St PZN 10524419
    • Artikel auf Lager
    PZN: 10524419
    Lutschtabletten, 120 St
    , Kyberg Vital GmbH
    • Nahrungsergänzung mit Vitamin B12
    • Einfache Lutschtabletten
    • Vegan
    Pflichtangaben
    UVP116,95 €
    13,69 €
    (190,14 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vitamin B12 1000 µg Inject Jenapharm Ampullen
    Abbildung: Vitamin B12 1000 µg Inject Jenapharm Ampullen Ampullen, 10X1 ml PZN 07146994
    • Artikel auf Lager
    PZN: 07146994
    Ampullen, 10X1 ml
    , MIBE GmbH Arzneimittel
    Pflichtangaben
    MRP29,10 €
    6,65 €
    (665,00 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Biolectra Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital
    Abbildung: Biolectra Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital Pellets, 30X1.9 g PZN 17604759
    • Artikel auf Lager
    PZN: 17604759
    Pellets, 30X1.9 g
    , HERMES Arzneimittel GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und B-Vitaminen, vegan
    • Praktisches Direktgranulat, Einnahme ohne Wasser
    • Mit leckerem Orangen-Geschmack
    Pflichtangaben
    UVP118,85 €
    17,15 €
    (300,88 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Nerven Plus Dr. Koll Gemmo Komplex Vitamin B12 B6
    Abbildung: Nerven Plus Dr. Koll Gemmo Komplex Vitamin B12 B6 Tropfen, 50 ml PZN 18137610
    • Artikel auf Lager
    PZN: 18137610
    Tropfen, 50 ml
    , Dr. Koll Biopharm GmbH
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Glycerolkomplettextrakten aus Knospen der Eiche und der Silberlinde, aus Sprossen des Mammutbaums, Vitaminen und Selen
    • Vitamin B12, B6, C tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei
    • 60 Tropfen täglich
    Pflichtangaben
    UVP129,95 €
    26,09 €
    (521,80 €/1 l)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    VITAprompt® B12 1000 Mikrogramm Filmtabletten
    Abbildung: VITAprompt® B12 1000 Mikrogramm Filmtabletten Filmtabletten, 100 St PZN 18299927
    • Artikel auf Lager
    PZN: 18299927
    Filmtabletten, 100 St
    , MIBE GmbH Arzneimittel
    • Hochdosiertes Vitamin B12
    • Für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
    • Einfache Anwendung: 1 Tablette täglich
    Pflichtangaben
    MRP240,90 €
    31,65 €
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    Vita Aktiv B12 Direktsticks mit Eiweißbausteinen
    Abbildung: Vita Aktiv B12 Direktsticks mit Eiweißbausteinen Beutel, 90 St PZN 15735500
    • Artikel auf Lager
    PZN: 15735500
    Beutel, 90 St
    , MIBE GmbH Arzneimittel
    • Vitamin-B12-Direktversorgung
    • Enthält die Eiweißbausteine L-Serin und L-Glutamin
    • Vegan, laktose- und glutenfrei, 3-Monats-Kur
    Pflichtangaben
    UVP157,75 €
    39,59 €
    (439,89 €/1 kg)
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie
    Abbildung: vitasprint B12 Trinkfläschchen mit Vitamin B12 für mehr Energie Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen, 2X30 St PZN 17674978
    • Artikel auf Lager
    PZN: 17674978
    Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen, 2X30 St
    , GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
    • Aufbaukur zur Verbesserung deiner geistigen und körperlichen Energie
    • Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wertvollen Eiweißbausteinen
    • Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
    Pflichtangaben
    MRP2114,89 €
    84,99 €
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    B12 Ankermann Vital Tabletten
    Abbildung: B12 Ankermann Vital Tabletten Tabletten, 50 St PZN 11193769
    • Artikel auf Lager
    PZN: 11193769
    Tabletten, 50 St
    , Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    • Zur täglichen Ergänzung: 100 Mikrogramm Vitamin B12
    • Vegan und frei von Farbstoffen
    • Hergestellt in Deutschland
    Pflichtangaben
    UVP121,49 €
    16,55 €
    Artikel auf Lager
    Aponeos Choice
    B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Injekt
    Abbildung: B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Injekt Ampullen, 5X1 ml PZN 06439470
      PZN: 06439470
      Ampullen, 5X1 ml
      , Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
      • Hochdosiert: 1.000 µg Vitamin B12 pro Ampulle
      • Gelangt direkt in den Blutkreislauf und erreicht den Wirkort
      • Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan
      Pflichtangaben
      MRP26,27 €
      4,25 €
      Artikel verfügbar
      Aponeos Choice
      B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Injekt
      Abbildung: B12 Ankermann® 1000 µg Vitamin B12 Injekt Ampullen, 10X1 ml PZN 00097040
      • Artikel auf Lager
      PZN: 00097040
      Ampullen, 10X1 ml
      , Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
      • Hochdosiert: 1.000 µg Vitamin B12 pro Ampulle
      • Gelangt direkt in den Blutkreislauf und erreicht den Wirkort
      • Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan
      Pflichtangaben
      MRP28,50 €
      6,45 €
      (645,00 €/1 l)
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      vitasprint B12 Kapseln
      Abbildung: vitasprint B12 Kapseln Hartkapseln, 100 St PZN 04909552
      • Artikel auf Lager
      PZN: 04909552
      Hartkapseln, 100 St
      , GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
      • Zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Energie
      • Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wichtigen Eiweißbausteinen
      • Praktische Kapsel zum Einnehmen
      Pflichtangaben
      UVP176,38 €
      66,55 €
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      Immun Plus Dr. Koll Gemmo Komplex Vit.B6 B12 Selen
      Abbildung: Immun Plus Dr. Koll Gemmo Komplex Vit.B6 B12 Selen Tropfen, 50 ml PZN 18137627
      • Artikel auf Lager
      PZN: 18137627
      Tropfen, 50 ml
      , Dr. Koll Biopharm GmbH
      • Nahrungsergänzungsmittel mit Glycerolkomplettextrakten aus Sprossen der Heckenrose, aus Knospen der Schwarzerle, der schwarzen Johannisbeere, der Edeltanne, des wolligen Schneeballs
      • Mit Vitaminen und Selen
      • Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
      Pflichtangaben
      UVP129,95 €
      26,05 €
      (521,00 €/1 l)
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      Vitamin B12 100 µg hochdosiert vegan Tropfen
      Abbildung: Vitamin B12 100 µg hochdosiert vegan Tropfen Tropfen, 50 ml PZN 16819280
      • Artikel auf Lager
      PZN: 16819280
      Tropfen, 50 ml
      , Vitamaze GmbH
      • 500 mcg bioaktives Vitamin B12 pro Tagesdosis
      • Mit Methylcobalamin und Adenosylcobalamin
      • Hochdosiertes Vitamin B12 in flüssiger Form
      Pflichtangaben
      18,55 €
      (371,00 €/1 l)
      Artikel auf Lager
      Aponeos Choice
      Vitamin B12 Hevert 450 µg Tabletten
      Abbildung: Vitamin B12 Hevert 450 µg Tabletten Tabletten, 50 St PZN 18232395
      • Artikel auf Lager
      PZN: 18232395
      Tabletten, 50 St
      , Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
      • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 450 Mikrogramm, hochdosiert
      • 1 Tablette täglich
      • Laktosefrei, glutenfrei, vegan
      Pflichtangaben
      UVP114,68 €
      11,15 €
      (929,17 €/1 kg)
      Artikel auf Lager

      Vitamin B12 kaufen – als Tabletten, Tropfen und Kapseln

      Vitamin B12 aus der Gruppe der B-Vitamine spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen, trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. Im Onlineshop von APONEO wählen Sie aus unterschiedlichen Darreichungsformen von Vitamin B12 als Tabletten, Tropfen oder Kapseln. Ebenfalls verfügbar sind Fertigspritzen für die intramuskuläre Injektion, Lösung zum Einnehmen sowie Kau- und Lutschtabletten.

      In unserer Versandapotheke wählen Sie auch zwischen hoch dosierten sowie für Veganerinnen und Veganer geeigneten Präparaten.

      Was ist Vitamin B12 und wo kommt es vor?

      Vitamin B12 ist der wichtigste Vertreter aus der Gruppe der Cobalamine (Vitamin-B12-Gruppe) und ist auch als 5-Desoxyadenosylcobalamin oder Coenzym B12 bekannt. Weitere Speicherformen sind Aquocobalamin bzw. Aquacobalamin (Vitamin B12a), Hydroxocobalamin bzw. Hydroxycobalamin (Vitamin B12b) und Nitrocobalamin (Vitamin B12c).

      Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden und wird über die Darmschleimhaut aufgenommen. Es ist vorrangig in tierischen Lebensmitteln enthalten. Gute Vitamin-B12-Lieferanten sind Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte sowie Milchprodukte und Eier. Einige pflanzliche Lebensmittel wie Sauerkraut, Bohnen oder Lupinen können durch bakterielle Gärung Spuren von Vitamin B12 enthalten. Belege dafür, dass ein regelmäßiger Verzehr von fermentierten Produkten ausreicht, um den Vitamin-B12-Status aufrecht zu erhalten, gibt es nicht.

      Das wertvolle Vitamin B12 soll auch in Meeresalgen wie Spirulina oder Chlorella, Shiitake-Pilzen oder Produkten mit Cyanobakterien enthalten sein. Jedoch ist bisher unklar, ob es auch biologisch aktiv und somit vom menschlichen Organismus verwertbar ist. In diesem Zusammenhang wird von Vitamin B12 als Pseudovitamin gesprochen, das keine biologische Wirksamkeit besitzt.

      Wann brauchen Sie Vitamin B12

      Vitamin B12 hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus und ist z. B. am Abbau bestimmter Fettsäuren beteiligt. Es ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der Körper über mehrere Jahre speichern kann.
      Die empfohlenen Referenzwerte für die Tageszufuhr von Vitamin B12 werden anhand von Studien abgeleitet und können nicht exakt beziffert werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt für Erwachsene einen Schätzwert von vier Mikrogramm (µg) pro Tag an.

      Wann entsteht ein Vitamin-B12-Mangel und was passiert bei einem Mangelzustand?

      Vor allem ältere Menschen, z. B. bedingt durch eine altersbedingte, chronisch atrophische Gastritis (Entzündung der Magenschleimhaut) und Personen, die sich rein pflanzlich ernähren, können von einem Vitamin-B12-Mangel betroffen sein. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 ist laut der DGE durch eine ausschließlich pflanzliche Ernährung nicht möglich. Denn Sojaprodukte, die häufig als Ersatz für Fleisch auf dem Speiseplan stehen, enthalten keine nennenswerten Mengen Vitamin B12.

      Eine weitere Ursache für eine Unterversorgung mit Vitamin B12 ist eine unzureichende Resorption (z. B. bedingt durch Alkoholismus) oder eine mangelhafte Aufnahmefähigkeit im Magen-Darm-Trakt durch andere bestehende Erkrankungen. Bei Personen, die regelmäßig Protonenpumpenhemmer mit u. a. den Wirkstoffen Pantoprazol, Omeprazol oder Esomeprazol zur Verringerung der Produktion von Magensäure einnehmen, kann die Vitamin-B12-Versorgung ebenfalls beeinträchtigt sein.

      In diesen Fällen kann eine Supplementierung mit Vitamin B12 als Arzneimittel sinnvoll sein, um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen oder einem bereits bestehenden Mangel entgegenzuwirken.

      Erste Anzeichen für einen Mangel an Vitamin B12 sind:

      • Taubheitsgefühle in Händen und Füßen (Kribbeln und Kältegefühl)
      • Erschöpfung und Schwächegefühl
      • Konzentrationsstörungen
      • verstärkter Haarausfall
      • Verstimmungen bis hin zur Psychose

      Vitamin B12 ist an der Blutbildung, genauer an der normalen Bildung roter Blutkörperchen (Erythrozyten) beteiligt. Ein Vitamin-B12-Mangel kann einen Mangel an Erythrozyten und somit eine hyperchrome, makrozytäre Anämie hervorrufen. Medizinerinnen und Mediziner sprechen dann auch von einer perniziösen, also gefährlichen Blutarmut.
      Eine weitere Auswirkung des Vitamin-B12-Mangels können Nervenschädigungen sein, die sich durch Gangunsicherheit , Müdigkeit oder Schwindel äußern.

      Physiologische Eigenschaften von Vitamin B12

      Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht folgende Wirkungen von Cobalamin (Vitamin B12) für den menschlichen Organismus als zutreffend an:

      • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
      • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
      • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
      • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
      • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
      • trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
      • trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
      • hat eine Funktion bei der Zellteilung

      Für Sie empfohlen