Linusit Gold Leinsamen, 1000 g
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Bezeichnung des Lebensmittels
LebensmittelNährwertangaben
| Nährwerte | (Tages)Portion | 100g [% NRV**] |
|---|---|---|
| Brennwert/Energie | 2089 kJ | |
| Brennwert/Energie | 506 kcal | |
| Fett | 39 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | |
| davon Zucker | 0,6 g | |
| Ballaststoffe | 27 g | |
| Eiweiß | 26 g | |
| Salz | 0,07 g | |
| Mineralstoffe/Spurenelemente | (Tages)Portion | 100g [% NRV**] |
| Calcium | 206 mg [26%] | |
| Magnesium | 323 mg [86%] | |
| Sonstige | (Tages)Portion | 100g [% NRV**] |
| Schleim-Polysaccharide | 1,5 g | 10 g |
** Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 | ||
Zutaten
Stark quellende Spezialleinsamen.
Aufbewahrungshinweise
Trocken, kühl und verschlossen lagern.
Verwendungshinweise
3 x täglich möglichst vor oder zum Essen verzehren.
Bitte achten Sie auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr pro Tag.
Als pure Variante:
- 1. Je 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel).
- Für Kinder von 6-12 Jahren nur 1 Esslöffel.
- 2. Möglichst unzerkaut verzehren.
- 3. 1-2 Gläser Wasser (mindestens 15 ml) nachtrinken.
Als Leinsamenbrei:
- 1. 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel) in ca. 400 ml Wasser einrühren und kurz aufkochen.
- 2. Ab und zu umrühren und bis zu 1 Stunde quellen lassen.
- 3. Anschließend mit Samen verzehren.
Als Leinsamengel:
- 1. 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel) mittels Teigrolle oder Ähnlichem zunächst leicht anquetschen (nicht schroten!).
- 2. In ca. 400 ml Wasser einrühren und kurz aufkochen.
- 3. Ab und zu umrühren und bis zu 1 Stunde quellen lassen.
- 4. Grob über ein Sieb streichen und Leinsamengel innerhalb von 30 Minuten verzehren.
Gebrauchshinweise
Aufgrund der starken Quellfähigkeit, achten Sie bitte auf einen Abstand von mindestens ½ - 1 Stunde zur Einnahme von Arzneimitteln.
Es wird eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise empfohlen.
















