Bei Spongia handelt es sich um einen Schwamm. Die Tinktur gewinnt man aus dem Skelett nach Rösten. Homöopathisch wird besonders die Wirkung auf die Atemwege ausgenutzt.

Kopfschmerz ist eine der am häufigsten auftretenden Schmerzformen. 70 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter anfallsweise auftretenden oder chronischen Kopfschmerzen.

Schon vor Urzeiten entdeckten die Azteken ein Öl, das sie für ihre Ernährung, als Heilmittel und zur Pflege einsetzten: Jojoba-Öl. Heute ist es populärer denn je.

Schlafstörungen betreffen irgendwann einmal jeden, doch wenn sie häufiger auftreten, können sie zum Problem werden. Kleine Rituale und vieles mehr helfen, wieder besser und erholsamer zu schlafen.