Kinder

Starke Abwehr, gesunde Kinder

Das kindliche Immunsystem ist in der größten Lernphase, die dieses System im Leben eines Menschen hat. Einige Immunfaktoren bekommt es schon von der Mutter mit. Viele Keime und Fremdkörper muss es jedoch selbst kennenlernen. Das treibt die Körperpolizei in dieser Lebensphase zu ständigen Höchstleistungen. Damit es seine Aufgaben immer gut erfüllen kann, sollten Sie das Immunsystem Ihres Kindes stärken. Dazu gehören Bewegung, frische Luft und abwechslungsreiche Mahlzeiten. Nahrungsergänzungsmittel können dieses Trio bei Bedarf unterstützen. Probiotische Präparate stützen und stärken die Darmflora. Das ist wichtig, denn im Darm sitzt ein großer Teil unserer Abwehrkräfte. Verschiedene Vitamin- und Mineralmischungen sorgen ebenfalls für eine unterstützende Versorgung des Körpers mit wichtigen Stoffen, die auch das Immunsystem für eine reibungslose Funktion braucht. Besonders in der Erkältungszeit im Herbst und im Winter können die kleinen Helfer der Körperpolizei einen kleinen extra Schubs geben. So kommt Ihr Kind gut durch die Schnupfenzeit.

Kleine Helfer für die grauen Zellen

Kinder lernen von Geburt an jeden Tag. Doch erst mit der Schulzeit bekommt das Lernen ein System. Mathe, Deutsch und Hausaufgaben stellen die grauen Zellen vor neue Herausforderungen. Hier wenden Kinder viele Fähigkeiten an, die sie in den Jahren zuvor schon gelernt haben, und entwickeln sie weiter. Dafür braucht es einen guten Fokus und viel Aufmerksamkeit. Damit das Gehirn das leisten kann, braucht es die richtigen Nährstoffe. Doch nicht jedes Kind mag Obst und Gemüse oder auch mehrmals wöchentlich fetten Seefisch. Dann können Nahrungsergänzungsmittel für eine gute Denkleistung eine Lösung sein. Sie enthalten unter anderen essenzielle Omega-3- und Omega-6-Fettsauren. Diese sind wesentlich für den gesunden Zellaufbau der Nervenzellen. Und die wachsen bei Kindern besonders schnell und vernetzen sich. Außerdem fördern sie den Zellstoffwechsel und tragen so zu gesunden Ernährung der Zellen bei. B-Vitamine, vor allem die Vitamine B1 und B6, werden auch Nervenvitamine genannt. Das zeigt schon ihre große Bedeutung für die gesunde Nervenfunktion. Sie unterstützen jedoch nicht nur die physische Gesundheit des Nervensystems, sondern auch die psychische. Ein weiteres Vitamin, das fettlösliche Vitamin E, schützt Körperzellen unter anderem vor oxidativem Stress und hilft so auch dem Gehirn. In Nahrungsergänzungsmitteln für ein besseres Lernen sind häufig auch die Mineralien Mangan, Magnesium und Zink enthalten. Mangan unterstützt den Energiestoffwechsel der Zellen. Magnesium wird für eine normale Nervenfunktion benötigt und kann zur Verminderung von Ermüdungserscheinungen beitragen. Zink unterstützt die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und besser zu lernen. Die verschiedenen Vitalstoffe erfüllen also vielfältige Rollen und können in Zeiten erhöhten Bedarfs daher auch als Nahrungsergänzung eingenommen werden.

Vitamine von A bis Z

Vitamine erfüllen in unserem Körper ganz unterschiedliche Funktionen. Als Bestandteil von Enzymen beschleunigen oder ermöglichen sie verschieden Stoffwechselvorgänge. In verschiedenen chemischen Reaktionen werden sie benötigt, damit die Energiebereitstellung für die Zellen reibungslos funktioniert. Auch beim Stoffwechsel der Grundnährstoffe Protein, Kohlenhydrate und Fett sind sie wichtig. Sie sorgen für gesundes Zellwachstum, eine gute Nervenfunktion und vieles mehr. Da wir Vitamine im Körper nicht oder nicht in ausreichender Menge bilden können, müssen wir sie mit der Nahrung zu uns nehmen. Viele Prozesse laufen bei Kindern auf Hochtouren. Deshalb haben sie im Vergleich zu ihrer noch geringen Körpermasse einen höheren Bedarf. Und nicht jedes Kind fällt seinen Eltern für viel Obst und Gemüse auf dem Speiseplan um den Hals. Damit Ihr Kind trotzdem rundum versorgt ist, können Sie auch zu einem Vitaminpräparat als Nahrungsergänzung greifen. Spezielle Präparate für Kinder liefern ein speziell abgestimmtes Multivitaminspektrum oder gezielt bestimmte Vitaminkombinationen. Wenn Sie sich unsicher sind, welche Vitaminkombination für Ihr Kind die beste ist, lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.