Wer für sich und seine Familie den richtigen Sonnenschutz wählt, kann den Sommer unbeschwert genießen.

Mit Beginn der kalten und nassen Jahreszeit gehen viele Menschen zur Stärkung ihrer Körperabwehr in die Sauna. Das Schwitzen und die folgende Abkühlung bringen den Organismus in Schwung.

Spezielle Übungen helfen dabei, die Rückenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Kreuzschmerzen zu vermeiden. Dazu zählen unter anderem Kniebeugen und Crunches. Grundsätzlich gilt, übertreiben Sie es nicht. Mit folgenden Übungen können Sie auch zu Hause Ihre Rücken stärken.

Wer seinen Urlaub genießen will, kann bei leichten Erkrankungen auf homöopathische Mittel zurückgreifen. Die Zusammenstellung einer solchen Reiseapotheke will frühzeitig vorbereitet sein.

Im Frühjahr profitiert nicht nur unsere Wohnung, sondern auch unser Körper von einer kleinen „Entrümpelung“. Erfahren Sie mehr über das Fasten und die verschiedenen Methoden.

Aconitum ist das Mittel für plötzliche Erkrankungen durch kalten scharfen Wind und ein Schockmittel in der Homöopathie.