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Gesunde Öle für Ihre Küche

Fett ist nicht gleich Fett. Auch wenn viele Menschen mit Fetten eher ungesundes Essen verbinden, braucht unser Körper einige Fette, um gesund zu bleiben. Diese essenziellen Fettsäuren kann er nämlich nicht selbst herstellen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie ausreichend gesunde Fette aufnehmen. Außerdem lösen Fette die Vitamine A, D und E. Sie brauchen also etwas Öl, damit Ihr Körper sie aufnehmen kann. Auch die Öle selbst bringen vor allem Vitamin E, aber auch Vitamin A mit. Durch den Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen im Öl sorgt dieses ebenfalls für die Zufuhr wichtiger Nahrungsstoffe. Native Öle bringen außerdem besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe mit, da sie nicht raffiniert oder anderweitig stark be- oder verarbeitet wurden.

Vielfalt ist bei Speiseölen Trumpf

Greifen Sie bei Ölen am besten zu einer ganzen Vielfalt in der Küche. Weizenkeimöl glänzt mit einen besonders hohen Gehalt an Vitamin E und liefert auch reichlich ungesättigte Fettsäuren. Hanföl tut Ihrer Gesundheit besonders gut durch das optimale Verhältnis der Omega-6- zu den Omega-3-Fettsäuren, welches bei 3:1 liegt. Arganöl besteht zu 80% aus ungesättigten Fettsäuren und bringt außerdem seltene, sekundäre Pflanzenstoffe mit. Sie sehen, jedes Öl hat bestimmte Vorzüge, die Sie gut in einer abwechslungsreichen, gesundheitsbewussten Küche unterbringen können.

Jedes Öl für seinen Zweck

Eines sollten Sie jedoch beachten: Nicht jedes Öl darf heiß werden. Während Arganöl bis 200°C erhitzt werden kann, sollten Sie beispielsweise Weizenkeimöl oder Hanföl nur für kalte Speisen wie Salat verwenden.Sie haben Appetit bekommen? Dann holen Sie sich jetzt die wertvollen Speiseöle aus unserem Shop und entdecken Sie den ganzen Genuss gesunder Küche.

Leinöl 1. Kaltpressung Bio

Leinöl 1. Kaltpressung Bio

BRUNOZIMMER E.K.

6,50 €

2,60€/100ml

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Kokosöl kalt gepresst kba Lebensmittelqualität

9,95 €¹ 8,00 €

3,20€/100ml

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Ayurvedisches Ghee

Ayurvedisches Ghee

Govinda Natur GmbH

12,90 €

2,58€/100ml

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Hanföl kbA

Hanföl kbA

Govinda Natur GmbH

8,75 €¹ 8,39 €

3,36€/100ml

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Atc Vital Bio Schwarzkümmelöl

Atc Vital Bio Schwarzkümmelöl

ATC Vertriebs- und Immobilien GmbH

54,90 €¹ 47,58 €

9,52€/100ml

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Arganöl

Arganöl

Pharma Peter GmbH

15,12 €¹ 12,40 €

12,40€/100ml

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Arganöl

Arganöl

ALLPHARM Vertriebs GmbH

14,63 €¹ 11,15 €

11,15€/100ml

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Arganöl

Arganöl

allcura Naturheilmittel GmbH

14,95 €¹ 11,27 €

11,27€/100ml

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Arganöl

Arganöl

Pharma Peter GmbH

46,20 €¹ 36,65 €

7,33€/100ml

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Arganöl Argandor prämiert

29,80 €¹ 26,49 €

10,60€/100ml

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Arganöl Argandor ungeröstet

29,80 €¹ 26,51 €

10,60€/100ml

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Arganöl bio

Arganöl bio

Aleavedis Naturprodukte GmbH

16,95 €¹ 12,56 €

12,56€/100ml

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Arganöl Bio Gourmet Speiseöl

29,95 €¹ 22,42 €

8,97€/100ml

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Arganöl geröstet kbA

Arganöl geröstet kbA

Govinda Natur GmbH

24,90 €¹ 23,69 €

9,48€/100ml

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Arganöl nativ kbA

Arganöl nativ kbA

Govinda Natur GmbH

24,00 €¹ 22,89 €

9,16€/100ml

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Atc Vital Bio Schwarzkümmelöl

Atc Vital Bio Schwarzkümmelöl

ATC Vertriebs- und Immobilien GmbH

34,90 €¹ 31,19 €

12,48€/100ml

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Borretschöl bio

Borretschöl bio

Aleavedis Naturprodukte GmbH

19,95 €¹ 19,31 €

19,31€/100ml

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F-Balance Air Ölmischung

F-Balance Air Ölmischung

Bergland-Pharma GmbH & Co. KG

8,95 €¹ 6,30 €

0,63€/1ml

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Kürbiskernöl geröstet Bio

Kürbiskernöl geröstet Bio

BRUNOZIMMER E.K.

5,90 €

5,90€/100ml

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Nachtkerzenöl bio

Nachtkerzenöl bio

Aleavedis Naturprodukte GmbH

16,95 €¹ 12,15 €

12,15€/100ml

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Olivenöl extra vergine Bio

Olivenöl extra vergine Bio

BRUNOZIMMER E.K.

11,95 €

1,59€/100ml

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Schwarzkümmel Bio ägyptisch Öl

Schwarzkümmel Bio ägyptisch Öl

Dynamis Gesundheitsprod.Vertr.GmbH

79,70 €¹ 59,63 €

5,96€/100ml

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