Mood

Gesund leben

Zum Wohlfühlen gehört ein gesunder Lebensstil. Viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Entspannung, Freizeit und Beruf sind Voraussetzungen, damit Körper und Geist gesund bleiben.

Bewegung und Sport

Ausreichend Bewegung ist nicht nur gut gegen zu viele Pfunde. Bewegung ist gesund und macht glücklich. Modernes Ausdauertraining schützt das Herz und die Blutgefäße. Blutfette, Blutdruck und Blutzucker werden gesenkt. Die Gefäße werden erweitert und die Leistungsreserven des Herzens gesteigert.

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Ernährung & Diät

Du bist, was Du isst. So sagt es ein altes Sprichwort. Eine gesunde Ernährung ist also in Zeiten von Lebensmittelüberfluss, Fast Food und Fertiggerichten umso wichtiger. Doch wie funktioniert gesunde Ernährung eigentlich? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Ernährung gesund und fit bleiben.

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Gesundheitsratgeber

Der Alltag hält viele spannende Fragen rund um das Thema Gesundheit bereit. Von der Absage an die Zigaretten über gesunden Schlaf bis hin zu Tipps und Tricks bei lästigen Erkältungen schnuppern wir für Sie hinein und sagen Ihnen, wie Sie gesund werden und bleiben.

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Kosmetik & Wellness

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und verwöhnen sich mit einer Gesichtsmaske, genießen Sie einen Tag im Spa oder lassen sich von den Düften ätherischer Öle verführen. Mit neuer Energie aufgetankt lassen sich viele Herausforderungen entspannt angehen.

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Service & Beratung

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