Prellung

Prellung

Eine der häufigsten Sportverletzungen ist die Prellung. Diese passiert meist durch stumpfe Gewalteinwirkung, z.B. durch einen Schlag, Tritt oder Sturz auf Gewebe oder auch Organe ohne sichtbare Schädigung.

Ursachen einer Prellung

Bei stumpfer Gewalteinwirkung auf Gewebe kommt es je nach Lokalisation zur Quetschung der betroffenen Stelle. Kleinste Blutgefäße reißen ein Blut tritt ins Gewebe aus. Durch den Blutaustritt schwillt das Gewebe an und die betroffene Stelle lässt sich nur noch unter Schmerzen bewegen.

Symptome bei Prellungen

Nach einer Prellung kommt es zu einer Schwellung und meist auch zu einem Bluterguss. Prellungen von Muskeln sind zudem sehr schmerzhaft und der betroffene Muskel ist in seiner Funktion eingeschränkt. Bei der Prellung eines Gelenks kommt es häufig zu einem schmerzhaften Gelenkserguss und das betroffene Gelenk lässt sich nur noch eingeschränkt bewegen. Prellungen von Knochen können an Stellen entstehen, an denen Knochen nur von dünner Hautschicht bedeckt sind, beispielsweise am Schienbein.

Erste Hilfe bei Prellungen

Die Therapie der Prellung besteht in einer möglichst schnellen Behandlung nach der PECH-Regel: Pause, Eis, Compression, Hochlagern.

  • Pause: Beenden Sie sofort die sportliche Betätigung und stellen Sie den betroffenen Bereich ruhig,
  • Eis: Kühlen Sie den betroffenen Bereich mit Eispackungen, Umschlägen oder Kältekompressen. Die Kühlung sorgt dafür, dass das Gewebe weniger durchblutet wird und reduziert die Schwellung.
  • Compression: Bandagieren Sie die betroffene Stelle mit einem elastischen, breitflächigen Kompressionsverband
  • Hochlagern: Dies reduziert die Schwellung, weil der Blutfluss zur Verletzung gedrosselt wird.

Wenn Kopf, Auge oder Bauchraum betroffen sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um schlimmere Verletzungen auszuschließen. Dieser wird mit Ultraschall und einer eventuelle Röntgenaufnahme die Schwere der Verletzung beurteilen. Bei sehr ausgeprägten Prellungen mit großen Blutergüssen oder starken Gelenkschwellungen ist eventuell eine Punktion notwendig.

Weitere Maßnahmen

Beinwell oder Arnika können bei der Heilung helfen, dazu nehmen Sie am besten eine Salbe aus der Apotheke. Hilfreich ist auch Johanniskrautöl.

Prellung

  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Notfallapotheke Set Globuli, 17 g PZN 08005400
Notfallapotheke Set
PZN: 08005400
Globuli, 17 g
43,95 €
(258,53€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -19%3
Abbildung: Eisspray Spray, 150 ml PZN 06059307
Eisspray
PZN: 06059307
Spray, 150 ml
3,49 €
(2,33€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -24%4
Abbildung: Eisspray Spray, 400 ml PZN 00943500
Eisspray
PZN: 00943500
Spray, 400 ml
7,09 €
(1,77€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -16%3
Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Mobil Eisspray Akut Spray, 150 ml PZN 07386965
Allgäuer Latschenkiefer Mobil Eisspray Akut
PZN: 07386965
Spray, 150 ml
5,59 €
(3,73€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -18%3
Abbildung: Weleda Arnika-Massageöl Öl, 200 ml PZN 00357995
Weleda Arnika-Massageöl
PZN: 00357995
Öl, 200 ml
14,69 €
(7,34€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -36%3
Abbildung: Kytta Schmerzsalbe Sparset Salbe, 300 g PZN 08029947
Kytta Schmerzsalbe Sparset
PZN: 08029947
Salbe, 300 g
24,19 €
(8,06€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5 Kompressen, 1 St PZN 04861880
Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5
PZN: 04861880
Kompressen, 1 St
0,99 €
(0,99€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Kälte Sofort Kompresse 15x21cm Kompressen, 1 St PZN 04665340
Kälte Sofort Kompresse 15x21cm
PZN: 04665340
Kompressen, 1 St
1,42 €
(1,42€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -25%3
Abbildung: Eisspray ratiopharm Spray, 150 ml PZN 00081323
Eisspray ratiopharm
PZN: 00081323
Spray, 150 ml
5,95 €
(3,97€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -27%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel, 150 g PZN 08628270
Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g
PZN: 08628270
Gel, 150 g
19,05 €
(12,70€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -26%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel, 180 g PZN 11240397
Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g
PZN: 11240397
Gel, 180 g
21,75 €
(12,08€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -28%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel, 100 g PZN 08628264
Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g
PZN: 08628264
Gel, 100 g
14,25 €
(14,25€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -34%3
Abbildung: Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g  Gel, 300 g PZN 08029959
Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g
PZN: 08029959
Gel, 300 g
32,99 €
(11,00€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -28%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel  Gel, 180 g PZN 06998784
Voltaren Schmerzgel
PZN: 06998784
Gel, 180 g
15,35 €
(8,53€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -27%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel Gel, 120 g PZN 00458532
Voltaren Schmerzgel
PZN: 00458532
Gel, 120 g
11,65 €
(9,71€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -36%3
Abbildung: Traumeel S Creme Sparset Creme, 200 g PZN 08029948
Traumeel S Creme Sparset
PZN: 08029948
Creme, 200 g
17,99 €
(8,99€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -32%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel Gel, 60 g PZN 00458503
Voltaren Schmerzgel
PZN: 00458503
Gel, 60 g
6,79 €
(11,32€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -23%3
Abbildung: Migräne Brille 1 St PZN 07225564
Migräne Brille
PZN: 07225564
1 St
3,79 €
(3,79€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -19%3
Abbildung: Sportslife Eis Spray Akut Spray, 300 ml PZN 03569367
Sportslife Eis Spray Akut
PZN: 03569367
Spray, 300 ml
8,09 €
(2,70€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -5%3
Abbildung: Weleda Arnika Massageöl Öl, 10 ml PZN 03431597
Weleda Arnika Massageöl
PZN: 03431597
Öl, 10 ml
1,85 €
(0,18€/1ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -14%3
Abbildung: Weleda Arnika Massageöl Öl, 50 ml PZN 00358026
Weleda Arnika Massageöl
PZN: 00358026
Öl, 50 ml
6,85 €
(13,70€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -24%3
Abbildung: Lipogran Tabletten Tabletten, 180 St PZN 13513037
Lipogran Tabletten
PZN: 13513037
Tabletten, 180 St
68,29 €
(37,94€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -30%4
Abbildung: Voltaren Dolo 25 mg überzogene Tabletten Überzogene Tabletten, 20 St PZN 00927263
Voltaren Dolo 25 mg überzogene Tabletten
PZN: 00927263
Überzogene Tabletten, 20 St
7,69 €
(38,45€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -29%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel  Gel, 150 g PZN 00429186
Voltaren Schmerzgel
PZN: 00429186
Gel, 150 g
13,45 €
(8,97€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -32%4
Abbildung: Voltaren Dolo Liquid 25 mg Weichkapseln Weichkapseln, 20 St PZN 05023939
Voltaren Dolo Liquid 25 mg Weichkapseln
PZN: 05023939
Weichkapseln, 20 St
8,16 €
(40,80€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -27%4
Abbildung: Voltaren Schmerzgel Gel, 300 g PZN 05388090
Voltaren Schmerzgel
PZN: 05388090
Gel, 300 g
23,85 €
(7,95€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -31%3
Abbildung: Voltaren Schmerzgel mit gratis Tubenhelfer (2 x 150g)  Gel, 300 g PZN 08029996
Voltaren Schmerzgel mit gratis Tubenhelfer (2 x 150g)
PZN: 08029996
Gel, 300 g
22,99 €
(7,66€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -29%4
Abbildung: Kytta Schmerzsalbe Creme, 100 g PZN 10832859
Kytta Schmerzsalbe
PZN: 10832859
Creme, 100 g
10,65 €
(10,65€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -24%3
Abbildung: Redulat Kapseln Kapseln, 180 St PZN 13513066
Redulat Kapseln
PZN: 13513066
Kapseln, 180 St
67,59 €
(37,55€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -30%4
Abbildung: Kytta Geruchsneutral Creme Creme, 150 g PZN 10551913
Kytta Geruchsneutral Creme
PZN: 10551913
Creme, 150 g
13,25 €
(8,83€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -26%4
Abbildung: Voltaren Wirkstoff Pflaster Pflaster, 5 St PZN 03656385
Voltaren Wirkstoff Pflaster
PZN: 03656385
Pflaster, 5 St
12,65 €
(2,53€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -44%4
Abbildung: Epipoint titan universal 1 St PZN 01286547
Epipoint titan universal
PZN: 01286547
1 St
35,59 €
(35,59€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -44%4
Abbildung: Genutrain Kniebandage Größe 3 titan Bandage, 1 St PZN 01285418
Genutrain Kniebandage Größe 3 titan
PZN: 01285418
Bandage, 1 St
46,09 €
(46,09€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -27%3
Abbildung: Rotes Weinlaub Beinaktiv Creme, 100 ml PZN 04709244
Rotes Weinlaub Beinaktiv
PZN: 04709244
Creme, 100 ml
6,39 €
(6,39€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -32%3
Abbildung: Acetyl-L-Carnitin 500 mg Kapseln Kapseln, 60 St PZN 04863867
Acetyl-L-Carnitin 500 mg Kapseln
PZN: 04863867
Kapseln, 60 St
16,85 €
(28,08€/100St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -30%4
Abbildung: Kytta Geruchsneutral Creme Creme, 100 g PZN 03784723
Kytta Geruchsneutral Creme
PZN: 03784723
Creme, 100 g
10,55 €
(10,55€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -44%4
Abbildung: Genutrain Knieband Größe 4 titan Bandage, 1 St PZN 01285430
Genutrain Knieband Größe 4 titan
PZN: 01285430
Bandage, 1 St
46,09 €
(46,09€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -10%3
Abbildung: Weleda Arnika Sport-Duschgel Duschgel, 200 ml PZN 10944156
Weleda Arnika Sport-Duschgel
PZN: 10944156
Duschgel, 200 ml
6,25 €
(3,12€/100ml)

Für Sie empfohlen

  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Notfallapotheke Set Globuli, 17 g PZN 08005400
Notfallapotheke Set
PZN: 08005400
Globuli, 17 g
43,95 €
(258,53€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -19%3
Abbildung: Eisspray Spray, 150 ml PZN 06059307
Eisspray
PZN: 06059307
Spray, 150 ml
3,49 €
(2,33€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -24%4
Abbildung: Eisspray Spray, 400 ml PZN 00943500
Eisspray
PZN: 00943500
Spray, 400 ml
7,09 €
(1,77€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -16%3
Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Mobil Eisspray Akut Spray, 150 ml PZN 07386965
Allgäuer Latschenkiefer Mobil Eisspray Akut
PZN: 07386965
Spray, 150 ml
5,59 €
(3,73€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -18%3
Abbildung: Weleda Arnika-Massageöl Öl, 200 ml PZN 00357995
Weleda Arnika-Massageöl
PZN: 00357995
Öl, 200 ml
14,69 €
(7,34€/100ml)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
  • -36%3
Abbildung: Kytta Schmerzsalbe Sparset Salbe, 300 g PZN 08029947
Kytta Schmerzsalbe Sparset
PZN: 08029947
Salbe, 300 g
24,19 €
(8,06€/100g)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5 Kompressen, 1 St PZN 04861880
Kalt-Warm Kompresse 8,5x14,5
PZN: 04861880
Kompressen, 1 St
0,99 €
(0,99€/1St)
  • Angebot
  • Topseller
  • Gratis dazu Produkt
  • Im Set günstiger
Abbildung: Kälte Sofort Kompresse 15x21cm Kompressen, 1 St PZN 04665340
Kälte Sofort Kompresse 15x21cm
PZN: 04665340
Kompressen, 1 St
1,42 €
(1,42€/1St)