Gut geschützt die Sonne genießen!

Gut geschützt die Sonne genießen

Sonnenschutz, aber richtig!

Die Haut ist Ihr größtes Organ. Es dient unter anderem zur Wärmeregulierung, als Sinnesorgan und natürlich zum Schutz. Es ist bekannt, dass UV-Strahlen der Haut zusetzen und sie nachhaltig schädigen können. Das ist aber kein Grund zur Sorge, denn der richtige Sonnenschutz hilft dabei, diesem entgegen zu wirken. Damit bleibt genug Zeit für ein Bad in der Sonne oder im Meer. Sonnenschutzmittel sind der perfekte Begleiter im Alltag und im Urlaub. Allerdings gibt es bei der Auswahl einiges zu beachten - wir helfen Ihnen dabei, das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden.

So wählen Sie die richtigen Sonnenschutzmittel aus
Der Markt hält eine große Auswahl an Sonnenschutzmitteln bereit. Schließlich besitzt jede Haut ein unterschiedliches Schutzbedürfnis. Hinzu kommen sehr individuelle Faktoren wie der Hauttyp, die Verträglichkeit und die Vorlieben bei der Anwendung. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, welche Kriterien bei Ihnen eine Rolle spielen sollten.

Weitere Informationen über die verschiedenen Hauttypen ...

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Der Hauttyp als Grundlage

Insgesamt werden 6 Hauttypen unterschieden. Dazu zählen:

  • Hauttyp 1 – Keltischer Typ
  • Hauttyp 2 – Nordischer Typ
  • Hauttyp 3 – Mischtyp
  • Hauttyp 4 – Mediterraner Typ
  • Hauttyp 5 – Dunkler Typ
  • Hauttyp 6 – Sehr dunkler Typ

Generell gilt: Desto heller die Haut, desto weniger UV-Strahlen sollte sie ausgesetzt werden. Gehören Sie zu dem Hauttyp 1, für den hellblonde bis rote Haare typisch sind, beträgt die maximale Verweildauer ohne Sonnenschutz in der Sonne 5 bis 10 Minuten. Der Hauttyp 6 besitzt hingegen eine Eigenschutzzeit von rund 40 bis 60 Minuten. Mit Sonnencreme kann der Eigenschutz verlängert werden.

Beachten Sie die Dauer der Sonneneinstrahlung

Auf den Sonnenschutzmitteln finden Sie stets eine Angabe zum Lichtschutzfaktor (LSF). Hierbei gilt die einfache Formel: Eigenschutzzeit der Haut x LSF = Minuten, die Sie in der Sonne verweilen können. Um den geeigneten Lichtschutzfaktor auszuwählen, sollten Sie sowohl die Aufenthaltsdauer in der Sonne einplanen als auch die Intensität der Sonne beachten. In höheren Lagen oder zur Mittagszeit hat die Sonne einen weitaus stärkeren Effekt.

Wählen Sie aus verschiedenen Sonnenschutzarten

Es gibt mineralische und chemische UV-Filter. Während chemische Filter die UV-Strahlen in Wärme umwandeln, stellen mineralische Filter sicher, dass die UV-Strahlen reflektiert werden.

Entscheiden Sie sich für die richtige Darreichungsform

Damit der Sonnenschutz gerne angewendet wird, ist die richtige Darreichungsform wichtig. Grundsätzlich können Sie aus Creme, Lotion, Gel und Spray wählen.

  • Creme: Hoher Fettgehalt, besonders für trockene Haut geeignet.
  • Lotion: Flüssigere Konsistenz, lässt sich optimal auftragen.
  • Gel: Enthält keine Fette oder Emulgatoren und eignet sich für Mischhaut und Menschen mit Sonnenunverträglichkeiten.
  • Spray: Lässt sich gut verteilen, auch auf behaarter Haut (z.B. stark behaarte Arme, Kopfhaut).

Schützen Sie jede Partie Ihres Körpers

Das Gesicht, die Arme und Beine werden routinemäßig eingecremt. Bei den Lippen, Ohrläppchen und Füßen wird hingegen häufig gespart. Schützen Sie sich umfänglich, mit der richtigen Pflege für jede Körperregion. Auch ein innerlicher Sonnenschutz mit Calcium, Selen und Zink kann hilfreich sein.

Erfolgreicher Sonnenschutz: für jede und jeden das passende Produkt

Einige Menschen betreiben keinen aktiven Sonnenschutz, da sie Sorge vor Hautreaktionen haben. Mittlerweile gibt es jedoch eine große Auswahl an Produkten für spezielle Kundengruppen. So wird Sonnenschutz für Säuglinge und Kleinkinder, bei Sonnenallergie sowie für empfindliche Haut angeboten. Selbst Sportlerinnen und Sportler und Personen mit sehr fettiger Haut müssen nicht auf entsprechende Produkte verzichten. Besonders wichtig ist der UV-Schutz für Hautkrebspatientinnen und -patienten, sie sollten einen sehr hohen Lichtschutzfaktor wählen.

Die richtige Beratung vor dem Sonnenbaden

Das Thema Sonnenschutz ist sehr komplex. Hier müssen viele Kriterien berücksichtigt werden, um den perfekten Begleiter auszuwählen. Wenn Sie sich bei dem Thema nicht sicher fühlen, profitieren Sie von einer individuellen Beratung. Unser pharmazeutisches Personal bietet rechtzeitig vor der Urlaubssaison eine Beratung zum Thema Sonnenschutz an. Hier erhalten Sie wichtige Informationen, damit Ihre Haut im Urlaub perfekt geschützt ist.