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Einen Eisenmangel oder auch Sideropenie entsteht durch zu wenig Eisenaufnahmen durch Nahrungsmittel oder durch Nährstoffverluste. Je nach dem handelt es sich häufig auch um eine Anämie, das heißt um eine Blutarmut. Wenn es sich um keine Anämie handelt, tritt der Eisenmangel meist ohne Symtome in Erscheinung.

Bei einer Anämie geht es jedoch darum, dass ursächlich zu wenig Nährstoffe, in dem Fall dann auch Eisen, aufgenommen werden oder dass zu viele Nährstoffe verloren gehen. Ersteres ist bei einer Mangelernährung der Fall, letzteres durch Blutungen. Eine Mangelernährung tritt ein, sobald nicht abwechslungsreich genug gegessen wird, was beispielsweise bei Vegetariern oder auch Veganern oft der Fall ist. Fleisch enthält viel Eisen neben zahlreichen Obst- und Gemüsesorten. Ein Eisenmangel tritt wie schon erwähnt auch durch Blutverluste auf. Blut besteht aus Eisen und deshalb kommt es gleichzeitig bei Blutmangel zu einem Eisen Mangel. Blutverluste kann es auf die verschiedenste Art und Weise geben, beispielsweise bei der Monatsblutung der Frau oder bei Operationen oder sie sind durch Erkrankungen wie Tumorerkrankungen bedingt. Weitere Möglichkeiten sind Blutungen im Magen- und Darmtrakt oder bei Blutspendern. Es kommt dann zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Blässe, Schwindelgefühl oder auch eine psychische Labilität. Der Eisenwert kann durch den Ferritinwert des Blutes bestimmt werden. Zu behandeln ist eine Eisenanämie relativ gut. Es muss eine eisenreiche Ernährung sichergestellt werden. Eisenpräparate sind nicht zu empfehlen, denn durch sie kann es zu Überdosierungen kommen, was zu Vergiftungen führt. 2000 bis 3000 mg sind tödlich. Man kann neben eisenreicher Ernährung zusätzlich die Eisenresorption steigern und zwar durch die Einnahme von Vitamin C oder auch Ascorbinsäure. Hemmstoffe der Eisenresorption sollten vermieden werden (z.B. Kaffee). Auch Vegetarier haben die Möglichkeit ohne Fleisch den Eisen Mangel auszugleichen. Gut geeignet sind beispielsweise Bohnen oder Kartoffeln zusammen mit Sauerkraut (enthält Ascorbinsäure/Vitamin C).

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Ferrum Hausmann Tropfen zum Einnehmen

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Tardyferon Retardtabletten

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Pierre Fabre Pharma GmbH

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Ferrum Hausmann Sirup

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Vifor Pharma Deutschland GmbH

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Eisen Verla 35 mg überzogene Tabletten

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VERLA-PHARM Arzneimittel

12,79 €² 9,05 €

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Tardyferon Retardtabletten

Tardyferon Retardtabletten

Pierre Fabre Pharma GmbH

5,80 €² 3,99 €

19,95 €/100 St

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Ferro Sanol duodenal Hartkapseln mit magensaftresistent überzogene Pell.

7,05 €² 4,49 €

22,45 €/100 St

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22,19 €¹ 16,48 €

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Ferro Sanol Sirup

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SANOL GmbH

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Eisen Verla 35 mg überzogene Tabletten

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VERLA-PHARM Arzneimittel

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Dreisafer Filmtabletten

24,61 €¹ 18,47 €

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Eisen Verla 35 mg überzogene Tabletten

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VERLA-PHARM Arzneimittel

3,14 €² 2,28 €

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Eisensulfat Lomapharm 100 mg Filmtabletten

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LOMAPHARM Rudolf Lohmann GmbH KG

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Eisensulfat Lomapharm 65 mg überzogene Tabletten

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LOMAPHARM Rudolf Lohmann GmbH KG

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12,65 €¹ 8,85 €

17,70 €/100 St

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Eisentabletten AbZ 50 mg Filmtabletten

11,58 €¹ 8,16 €

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Eisentabletten AbZ 50 mg Filmtabletten

6,50 €¹ 4,51 €

9,02 €/100 St

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Eisentabletten ratiopharm 100 mg Filmtabletten

14,15 €¹ 10,15 €

20,30 €/100 St

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